13 maneras de recuperar su corazón después de sufrir

13 maneras de recuperar su corazón después de sufrir

Palabras descuidadas, negligencia, darlo por sentado… estas son solo algunas de las formas en que lastimamos a la persona que amamos.

Nadie quiere ser el que cause dolor en una relación, pero a veces no podemos evitarlo, después de todo, somos humanos.

Si te has encontrado en esta situación, no te preocupes.

En este artículo, te mostraré 13 formas de lograr que te perdone y te dé otra oportunidad.

¡Vamos a sumergirnos!

1) Admite tus errores

Admitir que estabas equivocado puede ser difícil para ti, pero no hay forma de evitarlo.

Cuando has lastimado a alguien, la sanación y la reconciliación solo pueden ocurrir si estás dispuesto a reconocer tus errores.

Siéntate con él donde puedas hablar en voz baja y en privado.

Luego, dile que ves dónde te equivocaste. Cuanto más detallado puedas obtener, más verá que realmente te arrepientes de tus acciones.

¿Por qué es este el primer paso para recuperar su corazón?

Porque reconocer tus errores demuestra que estás dispuesto a dejar de lado tu orgullo por el bien de la relación.

Le dice: “Tú eres mi prioridad y no dejaré que mi orgullo arruine lo que tenemos”.

2) Ofrezca una disculpa genuina

Junto con mostrar responsabilidad por lo que hiciste, viene la necesidad de disculparte.

Para muchos de nosotros, disculparse es difícil. Yo, por mi parte, definitivamente lo encuentro difícil de hacer.

Pero a lo largo de los años y de muchas relaciones, descubrí que es absolutamente necesario si quieres reparar tu relación.

Una disculpa sincera restaura la dignidad de tu hombre, lo ayuda a sentirse mejor y le permite saber claramente que no fue su culpa.

Además, es necesario reconstruir la confianza.

Sin embargo, tenga cuidado de que su disculpa no lleve consigo excusas. Dar excusas o echarle la culpa a otra persona diluye la fuerza de tu disculpa.

3) Escucha su lado

Desearía que los dos pasos anteriores fueran suficientes para reparar instantáneamente su relación.

Desafortunadamente, no es tan fácil.

A veces, incluso cuando te has disculpado innumerables veces, tu hombre aún no está listo para perdonar.

Es posible que todavía tenga mucho dolor reprimido dentro de él, y eso es algo que también necesita liberar.

Tómese el tiempo para escuchar. ¡Y recuerda no interrumpir!

Es mejor dejarle espacio para que se desahogue o exprese cómo se siente, incluso si simplemente quiere repetir el incidente una y otra vez.

Sé que esto te suena como una agonía, pero discutir lo que sucedió muchas veces es su forma de procesar sus emociones.

Sea paciente hasta que llegue a un punto en el que sienta que ha dicho todo lo que quería decir.

Y mientras estás en eso…

4) Reconoce sus sentimientos

A medida que tu pareja se exprese, es probable que lo escuches desatar todo tipo de emociones negativas.

Dolor, tristeza, desilusión, frustración, ira… espera que él sienta todas estas cosas.

Puede ser difícil de escuchar, pero es importante que valides sus sentimientos. Deja en claro que entiendes por qué siente todo esto.

Practica la empatía: hazle saber que te sentirías de la misma manera si estuvieras en su lugar.

5) Dale espacio

¿Qué pasa si, a pesar de una larga conversación sincera, todavía no está listo para volver a la relación?

Su mente podría decir que está listo para perdonarte, pero su corazón no está del todo de acuerdo.

Lo mejor que puede hacer es darle un tiempo a solas.

Generalmente, los hombres necesitan más tiempo y espacio para procesar sus emociones.

Si bien experimentan emociones tan intensamente como las mujeres, a menudo no las muestran porque han sido entrenadas para hacerlo.

Por lo tanto, les toma más tiempo lidiar con sentimientos fuertes e intensos.

Así que, si te pide algo de espacio, no lo tomes como una mala señal. Simplemente podría significar que quiere aclarar su mente y realmente pensar las cosas.

Pero, mientras le das un poco de espacio para sanar, no olvides….

6) Mantén las líneas de comunicación abiertas

El tiempo aparte es bueno en esta situación, pero también necesitas comunicarte y controlarlo de vez en cuando.

Tenga cuidado de no hacerlo con demasiada frecuencia; no querrá parecer desesperado o irrespetuoso con sus límites.

Simplemente hágale saber que está disponible en cualquier momento que quiera hablar con usted sobre cualquier cosa.

De esa manera, si surge alguna pregunta en su cabeza mientras procesa lo que sucedió, puede comunicarse con usted y usted puede ayudarlo a resolver el problema.

7) Obtenga consejos personalizados de un entrenador de relaciones

Si bien estos consejos para recuperar su corazón después de lastimarlo son útiles, algunas parejas pueden necesitar más orientación para analizar sus problemas específicos.

En estos casos, el consejo de un entrenador de relaciones puede ser útil.

Eso es lo que hice recientemente.

Hace unos años, lastimé profundamente a mi novio. Intenté tantas cosas para que me perdonara, pero aún así no pudo superarlo.

Estaba prácticamente sin ideas tratando de recuperar su corazón. Pero aún así, no quería rendirme.

Entonces, como último esfuerzo, contacté a un entrenador de Relationship Hero, un popular sitio de entrenamiento de relaciones que brinda soluciones reales.

Gracias a mi entrenador de relaciones certificado, pude obtener consejos prácticos, profundos y hechos a la medida específicos para mi situación.

Haga clic aquí para verlos.

8) Trabaja en tus propios problemas y trata de mejorarte a ti mismo

Una de las cosas más valiosas que aprendí de mi entrenador de relaciones es la importancia de la autoconciencia.

La autoconciencia significa mirarse a sí mismo objetivamente a través de la reflexión.

Sin autoconciencia, sería difícil ver en qué te equivocaste y cómo puedes mejorar.

Esto es importante para cultivar relaciones más saludables, especialmente si tu objetivo es recuperar la confianza de tu hombre después de lastimarlo.

Porque aquí está la cuestión: no importará cuánto te disculpes si sigues cometiendo los mismos errores.

Te daré un ejemplo.

Uno de mis problemas más comunes en mis relaciones pasadas fue la tendencia a criticar a mi pareja cada vez que estaba estresado.

Después, me disculparía y lo convencería de que me perdonara. Luego, después de unas pocas semanas, la próxima vez que estuviera cansada, ¡le gritaría de nuevo!

¿Cual fue el problema? ¿Por qué seguí haciéndolo?

Obviamente, carecía de la autoconciencia para monitorear mi propio comportamiento. Ni siquiera reconocí mi desencadenante, que fue el estrés relacionado con el trabajo.

Una vez que lo descubrí, aprendí a crear un plan de juego para cada vez que me abrumaba.

Me di un “guión” de cosas que decir en lugar de ponerme sarcástico o desagradable cada vez que estaba estresado.

No solo hizo maravillas en mi relación.

¡También me animó a dedicar siempre tiempo a la autorreflexión, y se ha convertido en un hábito que me ha ayudado a crecer de muchas otras maneras!

9) Muéstrale lo que has reflexionado

Ahora que se sentó consigo mismo y resolvió sus problemas, es hora de poner su dinero donde está su boca.

Es fácil decir: “Cambiaré/Seré menos necesitado/Ya no le enviaré mensajes de texto a mi ex”.

Desafortunadamente, las promesas no significan nada a menos que las respaldes con acciones.

Recuerda que debido a que lo lastimaste, rompiste su confianza en ti. La única forma de recuperarlo es siendo constante en tus acciones.

Por ejemplo, si se siente herido porque no pasas suficiente tiempo con él, asegúrate de demostrarle que lo comprendes y que tratas de resolverlo.

Comprométete a pasar más tiempo.

Mejor aún, cree rituales simples que puedan hacer juntos, como caminar todos los días, cenar juntos o participar en una actividad de fin de semana que ambos disfruten.

Las acciones concretas consistentes le mostrarán que lo tomas en serio y, con suerte, comenzará a confiar en ti nuevamente.

10) No juegues

Ah, juegos.

Jugar juegos podría haber sido divertido mientras salían, pero no si están en una relación seria.

Y en este punto, cuando estás tratando de hacer las paces, jugar juegos solo puede profundizar tu ruptura.

Entonces, si quieres acelerar el proceso poniéndolo celoso o temeroso de perderte, déjame decirte ahora mismo: no.

Tu hombre (y tu relación) merece tu respeto. Si tarda más tiempo en sanar, tendrás que esperar si realmente lo quieres de vuelta.

En esa nota…

11) Evita ser demasiado necesitado

Sé que puede ser difícil refrenar tus impulsos cuando quieres algo con tantas ganas.

Puede ser increíblemente duro para ser paciente, especialmente cuando estás lleno de miedo y ansiedad de que él nunca te lo perdonará.

Pero la desesperación nunca es buena para nadie. Además, la necesidad le dice que todavía estás poniendo tus necesidades por encima de las suyas.

La clave aquí es ejercer el autocontrol. ¿Y cómo haces eso?

Respetando sus límites y honrando sus deseos.

Mientras espera, cambie su enfoque y participe en otras actividades que le resulten satisfactorias. Busque consuelo en su propio sistema de apoyo de amigos y familiares que lo aman.

Utilice el tiempo para trabajar en sus propios problemas.

Y, por último, recuerda tu objetivo: recuperar su corazón. Ese es el panorama general.

Vigilar eso puede ayudarte a detener esos impulsos frenéticos de seguir llamándolo día y noche y rogándole que te perdone.

12) Recuérdale tus momentos felices

Recuperar su corazón después de haberlo lastimado requerirá más esfuerzo que la disculpa rápida que haces después de haber tenido una discusión típica.

Esta vez, el dolor va más allá de las meras molestias. Podría ser lo suficientemente profundo como para hacerle perder de vista todos los momentos felices que compartieron.

Pero mientras el amor siga ahí, todavía tienes una oportunidad.

Una forma de acercarlo más a ti es recordarle tus mejores días. La intención aquí no es manipular, sino ayudarlo a ver el lado bueno de su relación.

Saca a relucir recuerdos o eventos específicos que ambos disfrutaron.

No se trata sólo del pasado, también. También le estás dando un atisbo de un futuro contigo.

Traer recuerdos felices puede hacerle ver que ustedes dos pueden ser muy buenos juntos una vez que hayan superado este obstáculo.

Luego, una vez que esté más receptivo, podría planificar nuevas experiencias o actividades que pueda hacer para crear nuevos recuerdos.

Es un poco de psicología inteligente que aprendí del experto en citas Brad Browning.

Brad es un autor de gran éxito de ventas y ha ayudado a cientos de personas a volver con su ex a través de su extremadamente popular canal de YouTube.

Acaba de lanzar un nuevo video gratuito que te dará todos los consejos que necesitas para volver con tu ex.

Haga clic aquí para ver su excelente video.

13) Apunta a su lenguaje de amor

¿Alguna vez has oído hablar de los cinco lenguajes del amor?

En caso de que no lo hayas hecho, son las cinco formas en que expresamos nuestro amor, según el autor Gary Chapman.

Estos son: palabras de afirmación, contacto físico, tiempo de calidad, actos de servicio y regalos.

Conocer el lenguaje de amor de tu hombre siempre es útil, pero se vuelve aún más importante ahora que tratas de hablarle al corazón.

Si aún no lo ha descubierto, aquí hay algunas formas de saber qué hace que su pareja se sienta más amada:

• ¿A menudo dice: “Te amo”, o expresa su amor verbalmente?
• ¿Es cariñoso? ¿Él toma tu mano todo el tiempo?
• ¿Él prioriza pasar tiempo contigo?
• ¿Puedes contar con él para que haga recados o tareas por ti?
• ¿A menudo te da regalos significativos?

Estas preguntas deberían decirle qué idioma habla. Luego, puedes asegurarte de expresar tu amor y sinceridad hablando su lenguaje de amor.

Por ejemplo, si él es un tipo de actos de servicio, ¿por qué no cambiar las tornas y ser el que haga las cosas por él?

Si se siente más amado con gestos cariñosos, ¡adelante, abrázalo y toma su mano cada minuto que puedas!

Te dan la imagen. La idea es adaptar sus acciones a la forma en que él da y recibe mejor el amor.

Pensamientos finales

Recuperar el corazón de tu hombre después de haberlo lastimado no es un proceso de un solo paso.

Es complicado, lleva mucho tiempo y requiere toneladas de humildad, amor y paciencia.

Pero si sabes en tu corazón que él lo vale, entonces, por todos los medios, aguanta y esfuérzate para que funcione.

Con suerte, verá tu sinceridad y tu deseo de cambiar, y tu relación será aún más fuerte después de este revés.

¿Puede un asesor talentoso ayudarlo a usted también?

Si desea un consejo específico sobre su situación, puede ser muy útil hablar con alguien con una intuición especial.

Sé esto por experiencia personal…

Hace unos meses, contacté a Psychic Source cuando estaba pasando por un momento difícil en mi relación. Después de estar perdido en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de lo que me depara el futuro y la confianza para tomar las decisiones correctas cuando se trata de amor.

Si no ha oído hablar de Psychic Source antes, es un sitio donde asesores talentosos ayudan a las personas a superar situaciones complicadas y difíciles de la vida.

En solo unos minutos, puede conectarse con un psíquico altamente intuitivo y obtener consejos personalizados para su situación.

Me impresionó lo amable, empático y genuinamente útil que fue mi psíquico.

Haz clic para comenzar.

Esperamos que te haya gustado nuestro artículo 13 maneras de recuperar su corazón después de sufrir
y todo lo relacionado con Horoscopo , tarot , rituales y todo relacionado..

Cosas interesantes para saber el significado: Tarot

También aquí dejamos temas relacionados con: Tarot