15 cosas tóxicas que bajan tu vibración
15 cosas tóxicas que bajan tu vibración
¿Sientes que tu estado de ánimo cambia constantemente, como si estuviera en un sube y baja? ¿Un minuto te sientes genial y al siguiente te sientes completamente deprimido?
Escuche, yo mismo he estado allí y es muy probable que varias cosas tóxicas estén envenenando tanto su mente como su alma en este momento.
Básicamente, la toxicidad puede provenir de cualquier parte siempre que sea negativa y, por lo tanto, tóxica para usted.
Si quieres crear más positividad en tu vida, entonces debes aprender a reconocer y limpiar las toxinas que están bajando tu vibración.
Hoy voy a mostrarte cómo liberarte y volver al camino correcto.
15 cosas tóxicas que bajan tu vibración personal
1) Toxinas sociales de la mala dinámica de las relaciones
«Eliminar a las personas tóxicas (incluidos los detractores) de tu vida puede recompensarte con una gran cantidad de riqueza holística».
— Keisha Blair
Las personas negativas y las malas situaciones en tu vida no elevan tu vibración, la bajan.
Cuando pasamos demasiado tiempo con personas que tienen bajos niveles de vibración personal, bajará la nuestra. Esta es una ley natural de atracción.
Cuanto más tóxico sea alguien, menos podremos resonar o sentirnos bien con nosotros mismos.
Las personas negativas no solo son tóxicas para sí mismas, sino también para todos los que las rodean.
Encontrar personas positivas que eleven nuestra vibración nos hace sentir bien, y esto es lo que queremos lograr como seres humanos.
Tu vibración personal es el ingrediente clave para alcanzar el éxito en la vida.
Por eso es crucial rodearse de personas positivas y situaciones positivas. ¡Necesitas estar en un espacio donde te sientas seguro, inspirador y amado!
2) Toxicidad ambiental de aditivos alimentarios y productos químicos.
Mucha gente no se da cuenta de esto, pero lo que consumimos todos los días tiene un impacto directo en nuestra mentalidad y comportamiento.
Cuanto más abusas de tu cuerpo, más débil se vuelve. Lamentablemente, esto afectará su vibración personal al disminuirla con el tiempo.
Si está comiendo postres cargados de azúcar, conservantes y pesticidas, eso está envenenando su cuerpo y su mente. Un desequilibrio de toxinas puede conducir a la depresión y la ansiedad.
Ciertos alimentos no se digieren por completo, lo que facilita que permanezcan en el cuerpo durante más tiempo.
Como si eso no fuera suficiente, todo tipo de alimentos que consumes o productos que usas en nuestra piel a diario están actuando como drogas y alterando tu ADN al disminuir tu vibración.
Te sentirás atrapado en un bucle y tu cuerpo no funcionará correctamente.
Recuerde, el cuerpo es su vehículo y debe cuidarse.
No conduciría su automóvil sin aceite o combustible, así que camine todos los días, beba mucha agua y coma alimentos orgánicos frescos.
3) Preocupación excesiva
Cuando nos preocupamos, es porque no nos sentimos bien con nosotros mismos. Sentimos que no podemos manejar las cosas por nuestra cuenta y nos sentimos inferiores e impotentes.
Puede estar seguro de que después de un tiempo su pensamiento negativo se convertirá en realidad. La única forma de cambiar tu vida es deshacerte de lo viejo y empezar a crear algo nuevo.
Este es un proceso bastante difícil, y la única salida es a través, así que tenga paciencia.
Pero, ¿y si alguien pudiera ayudarlo con esta tarea desalentadora?
Yo mismo hablé con un psíquico después de pasar por una gran crisis relacionada con la toxicidad con la que me rodeaba a diario.
Esperaba humo y espejos, pero lo que obtuve fueron respuestas reales e ideas alucinantes sobre mi situación.
El talentoso asesor espiritual con el que hablé en Psychic Source rompió todas las mentiras que me decía a mí mismo y me dio verdadera claridad.
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4) Toxicidad en el lugar de trabajo
El trabajo promedio no se trata de creatividad y libertad, eso es seguro.
¿Y puedo ser totalmente honesto contigo? A veces se trata más del aburrimiento y la esclavitud de la era moderna.
Se honesto contigo mismo. Si te sientes atrapado en tu trabajo, esta podría ser una de las razones por las que tienes problemas para dormir por la noche o sientes que falta algo en tu vida.
Hay demasiada energía negativa a tu alrededor y te afecta.
Vivir por la agenda de otra persona es completamente desmotivador y nos hace perder nuestro propósito en la vida.
Incluso si trabaja para usted mismo, hay ciertas cosas en su vida que le quitan su poder personal.
Es más, si no lo haces por pasión, te agotará y enviará un mensaje a tu subconsciente de que eres impotente.
“Dejar ir no significa rendirse, sino aceptar que hay cosas que no pueden ser.”
– Desconocido
5) Competitividad venenosa
La competencia es una de las cosas más tóxicas del planeta Tierra. Se basa en el miedo, la escasez y la carencia.
Cuanto más creas que estás compitiendo con los demás, menos energía y positividad tendrás en tu vida.
Es posible que incluso te hayas comparado con los logros de otros y eso fue un gran desencadenante de la negatividad en tu vida.
Molesto, ¿no? Cuanto más piensas que todo es una competencia, menos contribuyes a la humanidad.
Pronto te conviertes en un esclavo del dinero y el estatus. Como resultado, solo buscas validación y aprobación, pero esto nunca te hará sentir bien contigo mismo a largo plazo.
No eres mejor ni peor que nadie, porque todos somos uno.
Si tu vibración personal es baja, esto también influirá en otras personas. También atraerás personas o situaciones negativas a tu vida.
6) Falta de gratitud
¿Sabías que estas pequeñas cosas que no notas todos los días molestan tu vibración personal?
Si no te sientes agradecido por lo que tienes, es obvio que tu energía también sufrirá.
No se sorprenda si muchas cosas en la vida le salen mal.
Es posible que le recuerden constantemente sus comportamientos negativos o hábitos tóxicos, y esto también lo rodeará con un nivel de negatividad más alto.
La gratitud es el primer paso hacia niveles más altos de vibración personal. Cuando comenzamos nuestro día con una mentalidad agradecida, crea una gran vibra y entusiasmo en nosotros que nos hace sentir felices y emocionados.
¡Toda la negatividad se ha ido por completo! Es como si estuviéramos caminando en el aire sin cansarnos ni estresarnos por nada.
“Ningún deber es más urgente que dar gracias.”
–James Allen
7) Adicción a la dopamina
Tenga cuidado y manténgase alejado de lo siguiente si desea reducir la toxicidad en su vida:
- Bebiendo alcohol,
- usar drogas (recetadas o no),
- ver programas de televisión y películas tóxicas,
- jugar juegos mentales (ya seas el perpetrador o la víctima).
Ni que decir tiene que estos nos llevan a salir a gastar dinero en cosas que no sirven para nada. Hipotéticamente, puede conducir a la adicción porque es el sistema de recompensa del cerebro.
Cuanto más tengamos la sensación de que necesitamos, mayores serán nuestras posibilidades de comprar para tener las mismas sensaciones una y otra vez.
Los receptores de dopamina en nuestro cerebro no son permanentes y cuanto más los usamos, más bajo es nuestro «centro de recompensa».
Como sabes, todo hay un ciclo, así que si quieres hacer cambios positivos en tu vida y aumentar tu vibración personal al mismo tiempo, trata de evitar la adicción a la dopamina.
8) Estrés anormal y continuo
Es fácil darse cuenta de que el estrés es uno de los principales contribuyentes a la disminución de su vibración personal.
A menudo se dice que el estrés es una respuesta al miedo, pero el estrés también puede generar más miedo.
Vivimos en un mundo con un mayor sentido de urgencia y velocidad, lo que nos equipara a vivir en un estado de estrés.
¿Y por qué? Constantemente sentimos que necesitamos ser productivos, por lo que nunca estamos presentes.
Los pensamientos tóxicos nos hacen crecer en emociones negativas, que son asesinas de la felicidad. Estas cosas que contaminan nuestra mente bajan nuestra vibración y diluyen nuestros niveles de energía.
Entonces, ¿cuál es el secreto?
Aprender a reconocer y descartar estos pensamientos puede conducir a un aumento en los niveles de felicidad y la capacidad de manifestar tus deseos en la vida.
No puedes crear nada significativo en la vida si estás estresado todo el tiempo.
Cuando seas productivo y estés presente, comenzarás a notar que tu vibración personal también aumentará. ¡Es bastante simple!
9) Sobreestimulación con información
Cuando estás en Internet o viendo televisión/películas, puedes estar absorbiendo una gran cantidad de mensajes tóxicos de muchas personas y lugares diferentes.
Vivir en un mundo donde hay tanta información todos los días es extremadamente estresante para nuestro cuerpo y mente.
En rigor, esto provoca un aumento de cortisol y adrenalina, lo que conducirá a niveles bajos de testosterona y falta de poder personal.
Internet está lleno de todo tipo de información, pero también nos está ahogando con todos estos ruidos externos.
Mi consejo: si quieres vivir en un nivel más alto de vibración personal, es importante que te alejes de todas estas distracciones.
- Tómese un tiempo libre y recargue sus baterías.
- Medita y entra en un estado de profunda relajación, para que puedas estar más presente.
- Escuche música tranquila y baje el volumen de su teléfono.
- Pasa tiempo con personas que tengan una mentalidad abundante.
10) Una mente hiperactiva que lleva a pensar demasiado
Escucha, tienes que ser capaz de parar y dar un paso atrás.
Si todos estos pensamientos y objetivos pasan constantemente por tu cabeza, no los harás realidad si nunca estás satisfecho.
Cuando tu mente está acelerada todo el tiempo, puede ser extremadamente estresante.
Es posible que estés pensando de una manera muy improductiva, y nunca llegarás a ninguna parte en la vida si siempre estás atrapado en tus pensamientos.
Cuanto más piensas en algo, más parece ser un problema que necesita solución.
Siempre seguirás preocupándote y ansioso, porque tienes muchas cosas en mente. No puedes seguir realizando múltiples tareas todo el tiempo.
Pero, ¿cuál es el resultado final?
Bueno, sinceramente, tú eres el responsable de tus pensamientos.
Cuanto más medites y aclares tu mente, más fuerte será tu capacidad de concentración. Comenzarás a sentirte más tranquilo y relajado en la vida.
11) Diálogo interno negativo que ahoga tu luz interior
La forma en que nos hablamos a nosotros mismos es inmensamente importante.
Cuando hay baja autoestima, te será difícil amarte incondicionalmente. Te rebajarás constantemente, teniendo todos estos pensamientos negativos.
Y aquí está el pateador. Una gran parte de nuestras vidas implica distraernos con el mundo exterior.
En lugar de comenzar a cuidarnos, estamos saltando de un sitio de redes sociales a otro.
El fitness y la salud son para muchas personas solo otra parte de su ajetreada vida. Van al gimnasio porque “tienen que” en lugar de porque realmente quieren.
Cuando aumentamos nuestra vibración personal al comenzar a amarnos a nosotros mismos, nos volvemos más atractivos y nuestra luz interior brilla hacia el exterior.
Como resultado, también atraemos a personas que resuenan con nuestra energía personal.
Cuando nuestra voz interior no se escucha o se ignora, comenzamos a actuar y a pensar en ella, lo que podría llevarnos por un camino que no vale la pena recorrer.
12) Falta de respeto que te mantiene en un bucle tóxico
Continuando con el punto anterior, puedo decir de todo corazón que el respeto es lo más importante que te mantiene en la caja.
Cuando tenemos bajos niveles de respeto por nosotros mismos, nos falta autoestima, y esto creará un nivel de vibración más bajo.
Nos sentiremos inferiores o indignos, porque nuestra voz no es escuchada. Todos estos pensamientos tóxicos también te quitarán tu poder personal.
Cuando no somos conscientes de los pensamientos y comportamientos repetitivos que nos mantienen en el mismo ciclo, continuaremos estando en este viaje hasta que nos sintamos listos para cambiarlo.
Pero el lado positivo es que cuando comienzas a respetarte más a ti mismo y te enfocas en quién eres realmente, todo lo demás encajará.
Su intuición se dará cuenta de las nuevas oportunidades más rápido. Tu vibración personal aumentará, porque atraemos a quienes nos rodean, que nos respetan y comparten nuestros pensamientos con el mundo.
“El respeto por nosotros mismos guía nuestra moral, el respeto por los demás guía nuestros modales”.
– Laurence Stern
13) Desequilibrio suprarrenal o fatiga
Por qué es tóxico: la disfunción suprarrenal tiene una amplia gama de síntomas, que incluyen poca energía y agotamiento crónico.
El hecho es que una fuerte sensación de agobio puede dominar su vida y puede sentir que está al borde de un colapso.
Si se siente deprimido y estresado todo el tiempo, es posible que sus glándulas suprarrenales no estén funcionando correctamente.
El problema surge de una disfunción del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, que se encarga de ayudar a nuestro organismo a gestionar el estrés (entre otras cosas).
Libera la hormona cortisol para darnos energía y estar alerta durante los momentos estresantes.
Pero si su cuerpo está crónicamente inundado de hormonas del estrés, no puede regular de manera efectiva otras hormonas, incluidas las hormonas tiroideas y sexuales.
Cómo superarlo: puede probar técnicas de reducción del estrés como la meditación, la oración o la imaginación guiada. La respiración profunda también puede ayudar a reducir los niveles de cortisol.
14) Chismes y/o rumores hirientes
A la gente le encanta chismear. Es una de esas verdades simples y universales del mundo.
Por qué es tóxico: el chisme no es solo un signo de baja autoestima; puede ser una fuente de negatividad y estrés en nuestras vidas.
Estamos diciendo cosas de los demás que algún día vuelven a mordernos. Esto creará vibraciones más bajas en nuestros cuerpos y nos impedirá ser nosotros mismos.
Pero aquí está la gran idea. Cuanto más nos alejemos de los chismes, más altas serán nuestras vibraciones personales.
No podemos esperar sentirnos bien en la vida si estamos constantemente menospreciando a los demás y señalando sus defectos. ¡Es tan simple callarse y no decir nada!
Porque cuando hablas mal de los demás, la gente siempre sabrá que tú también eres una persona infeliz.
Cuando te enfocas en la vida de otras personas, tu propia vida tampoco será demasiado emocionante.
¿Imaginas el tipo de mundo en el que viviríamos si todos fueran amables y respetuosos?
15) Dramatismo excesivo
Si quieres vivir la vida en un nivel superior de vibración personal, debes crear una vida libre de dramas.
No se equivoque, el drama siempre restringirá su poder personal y sus pensamientos. No resuelve ningún problema y, al final, te traerá más daño que bien.
Cuando estás constantemente pasando por el melodrama, estarás desconectado de ti mismo. Empezarás a perder tu identidad y tu reflejo personal.
En cambio, sea el tipo de persona que se enfoca en lo positivo y notará que su estilo de vida también cambia.
Tu vida se llenará de más magia, porque buscarás lo bueno en lugar de lo malo.
Cuando vives en un estado de paz y satisfacción, tus pensamientos también cambiarán por completo. Su nivel de vibración aumentará significativamente.
Comienza a decir cosas compasivas y constructivas en voz alta. Concéntrate en lo que te hace sentir bien en la vida en lugar de pensar en el drama.
Pensamientos finales
La conclusión es que su vibración puede ser incluso más alta que la de una persona promedio, pero mientras más cosas tóxicas consume, más baja se vuelve.
La mala alimentación junto con la toxicidad y las emociones basadas en la toxicidad también pueden desencadenar problemas de salud.
Y aquí está la parte realmente aterradora. Los altos niveles de toxicidad en nuestros cuerpos y mentes pueden transformarnos en una persona diferente.
De hecho, las personas tóxicas no siempre son necesariamente egoístas o egoístas, sino que son solo otra manifestación de cuán destructivas pueden ser las cosas.
Para aumentar tu vibración personal, tienes que escapar de las cosas tóxicas que la dañan.
La conciencia humana es la energía que nos conecta a todos. Ves evidencia de esto a lo largo de tu vida diaria.
La clave para limpiar las cosas tóxicas es limpiar tus vibraciones de la mala energía que llevas a lo largo de tu vida.
De esa manera, cuando cosas buenas entren en tu vida, podrás recibirlas. ¡Lo cual todos sabemos que es algo hermoso!
“Mi aliento: elimine los vampiros de energía de su vida, elimine toda complejidad, construya un equipo a su alrededor que lo libere para volar, elimine cualquier cosa tóxica y aprecie la simplicidad. Porque ahí es donde vive el genio”.
—Robin S. Sharma
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