4 razones por las que las rupturas de situación duelen más
4 razones por las que las rupturas de situación duelen más
Estoy tan harta y cansada de todas esas situaciones. Esas fases intermedias de las relaciones, el área gris donde dos personas no están del todo comprometidas, pero aún se preocupan mucho el uno por el otro.
Estoy cansada de hablar con extraños sobre mis pasatiempos, metas, gustos y disgustos una y otra vez… ¡pero eso ni siquiera es lo peor!
Si alguna vez has experimentado una ruptura de situación, sabes de lo que estoy hablando.
Hay muchas razones por las que estas áreas grises duelen más que cualquier relación real, y toda la esencia radica en dos cosas: es POTENCIAL y su INVERSIÓN.
1. Te volviste adicto a ellos
El dolor no se trata de la cantidad de tiempo que estuvieron juntos. nunca lo fue El verdadero dolor se trata de la intensidad. Estás encendido y luego estás apagado otra vez – MÁXIMOS locos y luego MÍNIMOS locos.
Son tus primeros meses de romance y estás lleno de drogas del amor (oxitocina, dopamina, beta-endorfina y serotonina), y como con todas las drogas, te vuelves adicto a ellas. Entonces, una vez que tu relación termina abruptamente, estás desconectado.
Estar en una fuerte abstinencia es lo que hace que el dolor sea tan INTENSO. Por otro lado, cuando estás en una relación, el romance inicial disminuye a medida que pasa el tiempo. Creas tolerancia para esta droga del amor y no hay subidas locas que puedan hacerte daño ahora.
Kimberly Rae, coach de relaciones, habla mucho sobre este tema en su cuenta de TikTok, así que quizás quieras echarle un vistazo.
2. Estabas involucrado emocionalmente
La fea verdad sobre cada situación es que ninguno de los dos está seguro de lo que quiere y, sin embargo, las emociones tienden a ser altas.
Están demasiado metidos para ser solo amigos, pero no del todo para una relación real. Aunque eres consciente de que estar involucrado emocionalmente en esta situación es la definición literal de autosabotaje, simplemente no puedes evitar continuar.
Piénsalo. En una situación, estás poniendo todo el esfuerzo y la inversión emocional sin obtener ninguna de las recompensas que vienen con una relación real. Estás haciendo el mismo nivel de compromiso, pero no estás recuperando el mismo nivel de compromiso.
Y a juzgar por este Tweet, mucha gente está de acuerdo con esto.
la angustia de la situación duele peor porque ustedes nunca fueron realmente nada
— * (@bigguccicraigy) 27 de enero de 2023
Lo natural que sigue es el dolor. Mucho DOLOR. Porque todo el tiempo te aferraste a la esperanza de que eventualmente se convertiría en una relación real, pero no fue así, y ahora has agotado todas las emociones que tenías.
3. Tenías el potencial
Cuando estás en una situación, básicamente estás saliendo con un potencial y cuando termina, estás lidiando con la muerte de ese potencial. Entonces, probablemente estés pensando por qué sería esta la causa de por qué las situaciones duelen tanto.
Bueno, míralo como la muerte de lo que podría haber sido. Cuando estás en una situación, todo lo que realmente tienes son las posibilidades de lo que podría ser (los escenarios falsos que creas cada vez que te vas a dormir).
«Hm, a este chico le encanta viajar e ir a festivales de música y a mí me encanta viajar e ir a festivales de música… Solo puedo imaginarme la vida divertida y aventurera que vamos a tener».
Entonces, todo lo que tienes es esta fantasía idealizada de lo que podría ser y cuando termina, es doloroso que esta fantasía nunca haya despegado.
Es fácil romantizar una relación que podría haber sido perfecta en lugar de una que sabías con certeza que no lo era.
4. Necesitas un cierre
En una relación real, cuando se acaba, se acaba. Pueden ir por caminos separados, llorar el final de la relación y seguir adelante.
Esto, sin embargo, no es lo mismo para situaciones. Es la esperanza lo que te duele y te decepciona. Estás constantemente pensando, «Oh, está bien, no he oído hablar de ellos hoy, pero tal vez mañana me envíen un mensaje de texto».
Todo el final te hace sentir ridículo y como si el duelo no estuviera justificado. Además, no ayuda que parezcan completamente tranquilos, lo que invalida aún más cómo te sientes.
Pero recuerda, la falta de respeto es todo el cierre que necesitarás.
El cierre que necesitabas
El hecho de que estés en una situación en la que te haces creer que tienes un futuro con esta persona ya significa que estás en una posición vulnerable.
Luego viene el rechazo. Es como apostar todo lo que tienes en algo que tiene un 50% de posibilidades de fallar.
Entonces, sí, para resumir: el título y la duración del tiempo no determina el umbral de tu dolor. Las emociones se miden por tu experiencia y, desafortunadamente, las situaciones tienden a tener muchas de ellas.
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