4 signos de una relación disfuncional
4 signos de una relación disfuncional
Acéptalo o déjalo ir
La gente a menudo me llama para pedir ayuda con sus relaciones disfuncionales, pero ¿qué significa realmente «disfuncional»? Bueno, una relación «funcional» es aquella que funciona para ambas personas involucradas. Sin embargo, las relaciones disfuncionales simplemente se sienten mal. Tal vez falta algo en su relación, o no le gusta la forma en que su pareja lo trata: negligencia, falta de respeto o dolor. Tal vez estar con ellos es agotador o tal vez los estás cargando o apoyando a lo largo de la vida. Todos estos son signos de una relación disfuncional, pero aún hay más signos. Aquí hay algunos otros signos a tener en cuenta.
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1. Estás en el limbo romántico ¿Sientes que tu relación no va a ninguna parte? Si lo hace, ese es uno de los signos de una relación disfuncional. En lugar de dar los siguientes pasos (los pasos que quieres dar), como casarte, tener un hijo, comprar una casa o conocer a la familia del otro, tu pareja se niega a hacer ningún tipo de compromiso: estás en un limbo romántico. Y cada vez que tratas de hablar de ello, se enojan o se ponen a la defensiva. Tal vez tienen miedo al compromiso como resultado de una relación anterior. Quizás tienen una visión negativa del compromiso porque sus padres tuvieron un mal matrimonio. Pueden decir cosas como: «No me veo a mí mismo sentándome nunca» o «No soy bueno en las relaciones». Si están dispuestos, podrían trabajar en estos temas, pero si no, cualquiera que esté con ellos está en una relación disfuncional.
2. La relación te está arrastrando hacia abajo¿La actitud negativa de tu pareja está sacando lo mejor de ti? ¿Están proyectando su negatividad en ti? Si te culpa por sus problemas, ese es uno de los signos de una relación disfuncional. ¡También se llama abuso emocional! Pueden iniciar peleas por cosas estúpidas o triviales y acusarte de ser discutidor. Incluso puedes culparte por su infelicidad, pero la verdad es que tienes una pareja tóxica, y si ese es el caso, corre, no te alejes.
3. Simplemente se hacen miserables el uno al otroEs posible que hayan compartido algunos buenos momentos en el pasado, pero ahora solo se hacen sentir miserables sin razón aparente. Si los buenos momentos superan a los malos, este es uno de los signos de una relación disfuncional. La verdad es que pueden ser simplemente incompatibles, y un amor psíquico te puedo decir eso. En este caso, nadie tiene la culpa; sus personalidades simplemente chocan y ambos quieren cosas diferentes. Realmente es mejor separarse amigablemente y no perder más tiempo y energía en su relación.
4. Estás haciendo la mayor parte del trabajo Si estás haciendo la mayor parte del trabajo, eso es una señal de una relación disfuncional. Si siempre haces los planes, si trabajas en tus habilidades de comunicación y estás constantemente tratando de hacer feliz a tu pareja, debes sentirte agotado todo el tiempo. ¿Cancelan las fechas que planeas y dicen que están demasiado ocupados? Piensan que su tiempo es más importante que el tuyo. Es cierto, las relaciones no pueden ser 50/50 todo el tiempo, pero si das el 80% o más todo el tiempo, estás en una relación disfuncional.
Acéptalo o déjalo ir
Toda relación requiere compromisos y es probable que no obtengas el 100 % de lo que deseas, pero si se aman lo suficiente, pueden trabajar en ello. Aún así, es posible que necesite ayuda profesional. Si la persona que amas no está dispuesta a hacer su parte para cooperar con el proceso, debes tomar una decisión: aceptar las cosas como son y tratar de ser feliz en tu relación disfuncional o dejarlo pasar porque no va a funcionar. cambiar.
Dejar ir una relación poco saludable no es fácil, pero es un gran alivio cuando finalmente llegas a ese punto. ¿Cómo sabrás cuándo es el momento? Escucha a tu corazón. Siente tu dolor. Algunas personas son más pacientes que otras y solo tú puedes decidir cuándo has tenido suficiente. No estoy aquí para presionarte, pero estoy aquí para ayudarte a ganar claridad. Te apoyaré a través del proceso de liberación para que puedas estar listo para el verdadero amor que quieres y mereces.
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