5 formas de hacer frente a la pandemia de Covid-19

5 formas de hacer frente a la pandemia de Covid-19

Si bien los científicos aún están resolviendo los hechos sobre Covid-19, hay una cosa que ya sabemos con certeza: ¡este virus mortal está causando mucho estrés y ansiedad! Simplemente encienda NPR o BBC y escuchará muchas historias sobre cómo este nuevo coronavirus está causando estragos en la vida de las personas en todos los países y culturas del planeta. Entonces, ¿qué vamos a hacer al respecto? ¿Organizar una fiesta de lástima u ocuparse de convertir limones en limonada?

¡Elijamos lo último y actuemos! Después de todo, es mejor para nuestra salud mental colectiva si enfrentamos este desafío con una gran dosis de positividad proactiva.

A continuación, encontrará 5 formas en que puede recuperar el control positivo sobre su estado mental y bienestar físico durante la pandemia de Corona. De hecho, estas ideas también lo ayudarán a atraer más dinero y otros aspectos positivos a su vida. ¡Así que, aquí vamos!

1. Limpia tus chakras

Cuando hay una interrupción en nuestra psique, como todos estamos experimentando durante la cuarentena del coronavirus, es fácil que tus chakras, los centros de energía dentro de tu cuerpo, se obstruyan. Por lo tanto, es más importante que nunca asegurarse de limpiar sus chakras regularmente. Algunas personas utilizan técnicas de automeditación o cristales para limpiar sus chakras. Sin embargo, es posible que no esté de humor para aprender a automeditar de manera efectiva si aún no sabe cómo hacerlo, y comprar cristales probablemente no sea lo más fácil de hacer mientras está en cuarentena en casa durante una recesión económica.

Entonces, ¿cómo resolvemos esto y te facilitamos la limpieza de tus chakras a diario durante la pandemia de Covid-19? Bueno, todo lo que necesitas realmente es una conexión a Internet y un teléfono inteligente o una computadora portátil. Vaya al siempre popular sitio de YouTube y busque “música de curación de chakras” y encontrará muchas selecciones para desbloquear y revitalizar sus chakras. Incluso encontrarás música de curación de chakras que durará muchas horas para que puedas reproducirla mientras duermes… ¿¡Qué tan fácil es eso!?

2. Limpia tu aura

Puede que no te des cuenta de esto, pero tus campos de energía se extienden mucho más allá de tu cuerpo físico hacia una región del espacio llamada tu aura. Al igual que los chakras dentro de su cuerpo, su aura puede confundirse y obstruirse, especialmente durante situaciones estresantes prolongadas como las que hemos tenido durante los últimos meses con Covid-19. Cuando la energía de tu aura se interrumpe, puede ser difícil para el cosmos enviarte energía positiva. Cuando esto sucede, su energía puede volverse obsoleta en el mejor de los casos y en un estado total de desarmonía en el peor. Deberá ser tan proactivo en la limpieza de su aura como lo es en la curación de sus chakras, especialmente la pandemia de coronavirus continúa.

Si bien la música curativa que encuentras en YouTube para limpiar tus chakras también ayudará a tu aura, en realidad hay frecuencias especiales que son más óptimas para limpiar tu aura. Por lo tanto, puede buscar en YouTube por separado “limpieza del aura” o “desintoxicación del aura”. La frecuencia Solfeggio de 741 Hz se considera particularmente buena para limpiar el aura y ayudarlo a eliminar los sentimientos de negatividad. Sin embargo, cada persona es diferente en la forma en que responde a las frecuencias de Solfeggio, por lo que es posible que desee experimentar un poco y ver qué le ayuda más.

3. Manchar tu espacio de cuarentena de Covid-19

Además de la música curativa, puedes usar una técnica simple llamada “difuminar” para limpiar la energía negativa de tu hogar durante la cuarentena por el Covid-19. Purificar tu espacio de cuarentena también ayudará a limpiar tu alma energética y te permitirá lograr más paz y felicidad durante la cuarentena. Difuminar eliminará todos esos sentimientos negativos que se han estado acumulando en su espacio de cuarentena durante la pandemia del coronavirus. Después de manchar su espacio, inmediatamente debería sentir una diferencia y experimentará que fluye más energía positiva del universo.

Una forma popular de “difuminar” es quemar una barra de difuminado. El humo y los iones del Smudge Stick purifican el aire en cada habitación de tu hogar. Un palo de mancha generalmente se crea a partir de una masa de salvia blanca. Sin embargo, durante la cuarentena de Corona, puede ser más difícil para usted comprar una barra de manchas. Afortunadamente, puedes usar cualquier hierba que tengas a mano. Si no tiene arbustos de hierbas en su jardín, simplemente puede comprar un paquete de hierbas culinarias como salvia, tomillo o romero la próxima vez que compre comestibles. Deja que las hojas se sequen unos días antes de intentar quemarlas. También puedes comprar algunas mandarinas, secar la cáscara y quemarla. Asegúrate de llevar un recipiente a prueba de fuego para recoger las cenizas mientras difuminas. Por ejemplo, un tazón de metal para mezclar o una olla de metal funcionarían bien. Comenzando en la entrada principal, asegúrese de difuminar en todas las habitaciones de su hogar, concentrándose en las áreas donde el aire puede estar viciado, como las esquinas o los baños sin ventanas.

4. Baño en la naturaleza (estilo Corona)

Aquí, vamos a recurrir a Japón en busca de inspiración. En la cultura japonesa, una fuerte ética de trabajo se valora por encima de casi cualquier otra cosa. Esto se debe en gran parte a la reconstrucción del país después de la destrucción que ocurrió en la Segunda Guerra Mundial. Trabajar más duro es una cuestión de orgullo nacional y existe una inmensa presión de los compañeros y la familia para trabajar tan duro como sea posible. Como resultado, muchos japoneses trabajan sesenta horas o más a la semana, lo que provoca que se agoten y que sus niveles de cortisol, que causan estrés, aumenten astronómicamente. De hecho, Japón tiene los niveles de estrés más altos del mundo. Esto, a su vez, condujo a una epidemia de problemas de salud mental, presión arterial alta, ataques cardíacos y otras dolencias causadas por el estrés elevado. Esto ha provocado una necesidad desesperada de encontrar formas de reducir el estrés y estos métodos pueden modificarse para ayudarnos durante la epidemia de coronavirus.

La actividad para reducir el estrés más popular en Japón hoy en día se conoce como “baño de bosque” o “shinrin yoku”. Los guías llevan a las personas a un bosque siempre verde para sumergirse en los sonidos y los aromas de la naturaleza. Los estudios ahora han demostrado que el coro de pájaros y los aceites volátiles producidos por los árboles de hoja perenne pueden reducir drásticamente la sangre. Además, este efecto reductor de la presión arterial puede durar días, incluso semanas. Si no puede encontrar un área boscosa aislada para “bañarse en el bosque”, intente hacer la siguiente mejor opción. Levántese más temprano cuando su vecindario esté más tranquilo y escuche, REALMENTE ESCUCHE, a los pájaros cantar sus melodías. Si no tiene árboles (o flores) que produzcan aromas que promuevan la salud, pruebe con aceites esenciales. Incluso puede obtener aceites de hoja perenne que olerán exactamente como ese aroma fresco en un bosque de hoja perenne.

5. Consulte a un psíquico en línea

Los psíquicos han visto un gran aumento en las personas que buscan su ayuda durante la pandemia de coronavirus. La gente está teniendo sueños realmente extraños y muchos se sienten inquietos e inseguros sobre el futuro. Algunas personas también sienten que su vida simplemente se está desmoronando y necesitan la ayuda de un psíquico para ayudarlos a centrarse nuevamente, despejar su mente y hacer que sus energías fluyan de manera positiva y constructiva nuevamente. Todo esto tiene sentido porque las personas son criaturas sociales que se retroalimentan recíprocamente. Pasar meses de cuarentena, no ir a trabajar y ver a los compañeros de trabajo en persona, y no ir a la escuela y otras actividades es una buena forma de jugar con tus emociones.

A decir verdad, los psíquicos pueden ser mejores que los terapeutas para ayudar a las personas a encontrar las respuestas que necesitan para sentirse más centradas y relajadas. Por lo tanto, una consulta psíquica en vivo con un psíquico en línea puede ser el principal “levánteme” que necesita para comenzar a sentirse normal nuevamente durante la cuarentena y encontrar una manera de navegar en nuestros tiempos difíciles. Los psíquicos dan lecturas por teléfono, FaceTime, Zoom y otras plataformas en línea. Algunos incluso pueden darle prioridad si realmente está sufriendo debido a la cuarentena de Covid-19. Puede obtener una consulta individual o participar en una sesión grupal. De cualquier manera, un psíquico en línea es una buena solución para hacer frente a Corvid-19 y la cuarentena y el distanciamiento social.

Pensamientos finales

Una fuente de consuelo puede ser el hecho de que todos estamos pasando por las dificultades de la epidemia de coronavirus “juntos” a pesar de que estamos distanciados socialmente. En otras palabras, todos estamos compartiendo esta increíble experiencia de vida. Los tiempos difíciles como estos que afectan a casi todos tienen una forma de acercarnos y hacer que todos nos apreciemos aún más. Esto es similar a lo que sucedió durante la Gran Depresión, cuando casi todos pasaron por un período prolongado de tiempos difíciles.

Todos sentimos lástima por los niños, especialmente por los estudiantes de secundaria, que se están perdiendo los hitos importantes de la infancia, como las ceremonias de graduación, los proyectos de clase y las excursiones. Sin embargo, por difícil que sea, tenga en cuenta que la Gran Depresión también produjo lo que ahora llamamos “La generación más grande”. Es muy probable que los niños y adultos jóvenes que experimentan este coronavirus también se vean afectados de por vida. Sin embargo, también puede producir circunstancias que transformen a nuestros hijos en la próxima “Generación más grande” y, de hecho, mejore la fibra psíquica de todos nosotros. Todos podemos usar este tiempo para la transformación personal y los psíquicos son personas con dones que pueden ayudarnos a guiarnos a través de este cambio positivo.

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