Cómo desactivar los conflictos de relación
Cómo desactivar los conflictos de relación
Los altibajos de la espiritualidad
La espiritualidad puede ser una fuente abundante de esperanza, claridad, una sensación de seguridad, calma, guía, una base sobre la cual construir tu vida, y la lista continúa. Sin embargo, las diferencias en espiritualidad, fe y religión también pueden ser la base de un conflicto profundo y doloroso. Cuando te encuentras en una conexión cercana con alguien que no comparte tu espiritualidad, la tensión puede florecer en tu relación. Sin embargo, al igual que cualquier otra diferencia que seguramente estará presente entre usted y su pareja, las diferencias en la espiritualidad se pueden navegar e incluso pueden convertirse en una de las facetas hermosas y únicas de su conexión.
Encontrar un terreno común
Aunque las diferentes formas de espiritualidad a menudo tienen rituales, símbolos y comunidades únicos, tienden a compartir algunos valores fundamentales comunes. Busque dónde convergen sus diferentes espiritualidades. Reconoce que, si bien eres diferente en algunos aspectos, eres similar en otros. Trate de permanecer abierto a ser sorprendido por lo mucho que usted y su pareja pueden compartir en un ámbito que a veces puede sentirse abrumado por la diferencia.
Discutir valores personales
¿Qué es lo que cada uno de ustedes encuentra importante acerca de sus creencias? Comparta con los demás lo que encuentre convincente sobre su espiritualidad y/o fe. Hable tanto de las grandes piezas fundamentales (valores, prácticas, historias) como de los pequeños detalles (recuerdos específicos, días festivos, tradiciones familiares, chistes, etc.). Esto puede informar mejor a su pareja sobre sus sentimientos únicos y específicos dentro de su espiritualidad. . Puede creer en estereotipos o prejuicios sobre ciertas creencias y/o ramas de la espiritualidad y escuchar sobre lo que su pareja tiene cerca y lo que no le importa tanto puede ayudarlo a ver la espiritualidad de su pareja como parte de ellos. Luego puede comenzar a separarlo de esa información genérica que pueda tener sobre su fe o espiritualidad.
Revisando las diferencias
Por supuesto, habrá diferencias en sus formas de espiritualidad. Ignorar esas diferencias no hará que desaparezcan y puede exacerbar la tensión. Hablar de ellos abiertamente puede ayudarlos a entenderse mejor y descubrir cómo navegar esos diferentes puntos de vista con respeto y compasión.
También puede ser útil considerar otras formas en las que usted y su pareja difieren. ¿Apoyas a los equipos deportivos que compiten? ¿Uno de ustedes es vegetariano y el otro no? ¿Disfrutas de diferentes actividades, colores, estilos? Trate de llegar a una apreciación de las diferentes formas en que su pareja se involucra en la espiritualidad, de una manera similar a la que puede apreciar el disfrute de la comida, el juego o la obra de arte de su pareja, independientemente de si también comparte su amor por esa cosa.
Encontrar el equilibrio
El respeto es clave. Si puede aceptar una línea base de respeto, incluso cuando no esté de acuerdo, tendrá una base sólida desde la cual navegar por sus diferencias espirituales. Siempre evite discutir sus diferencias en términos de “bien y mal”. Su enfoque debe estar en la comprensión, no en el debate.
Una forma en la que podría buscar el equilibrio podría ser elegir una práctica espiritual de las diferentes espiritualidades de cada uno y tratar de participar en ellas juntos. Tal vez haya una manera de moldear cada una de esas prácticas en algo que compartan, acercándolos a pesar de las diferencias. Incluso si lo intentan una vez y ambos deciden que no es algo que ninguno de los dos quiera continuar, habrán aprendido algo sobre ustedes mismos y sobre la espiritualidad de su pareja que no podrían haber sabido sin esa experiencia de primera mano.
Si se siente demasiado difícil involucrarse en las prácticas espirituales del otro, vea si puede encontrar (o construir) tradiciones que sean espirituales para ambos. De esta manera seguirás compartiendo algo desde dentro de tus diferentes espiritualidades.
Establezca algunas reglas básicas sobre cómo proceder cuando parece imposible llegar a un acuerdo. ¿Abandonarías la conversación por completo? ¿Te abrazarás? ¿Se escribirán una carta? ¿Intentaréis haceros reír el uno al otro? ¿Se tomará cada uno un tiempo a solas? ¿Cómo puedes aferrarte al respeto y la compasión que sientes por tu pareja incluso cuando no estás absolutamente de acuerdo con ella?
Pide consejo
Si usted y su pareja no pueden llegar a un lugar de respeto y compasión en torno a sus diferentes creencias, considere buscar el consejo de un tercero neutral. Podría ser un terapeuta o un amigo mutuo que lo consienta. Este probablemente no debería ser un practicante espiritual a menos que ambos puedan ponerse de acuerdo sobre un practicante que no provenga de una de sus dos espiritualidades.
Si buscar consejo juntos no le atrae, cada uno puede intentar buscar consejo individualmente. En este caso, es posible que desee pedir consejo a alguien dentro de su espiritualidad.
Fortaleciendo su conexión
El conflicto sobre diferentes espiritualidades puede ser una experiencia muy tierna y difícil entre los socios. Sin embargo, si cada uno es capaz de cultivar la curiosidad y el respeto por las diferencias de los demás, es posible que descubra que navegar por este terreno los acerca significativamente el uno al otro. Lo que una vez fue una fuente de conflicto doloroso puede convertirse en algo que refuerce su relación y amplíe cada una de sus capacidades para amar a los demás en su totalidad.
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