Tu enfoque diario: del 12 al 18 de junio
Tu enfoque diario: del 12 al 18 de junio
Comprender su enfoque diario
¡El verano finalmente está sobre nosotros! No hay mejor momento para reenfocar tu energía o cambiar tu altar que en el cambio de estaciones. La primavera se trata de crecimiento y renovación, pero el verano se trata de exceso, disfrute y diversión. Todos hemos tenido un año y medio difícil, y todos pasamos el último verano encerrados, aislados de amigos, playas y nuestros rituales normales. Este año, podemos comenzar un regreso a la normalidad y las cosas que hacen que el verano sea tan especial.
Piense en las cosas que encarna el verano: rocas calentadas por el sol, arroyos, puestas de sol doradas y días largos y calurosos. Tenemos más luz del día, más tiempo para pasar al aire libre con los pies en la hierba o la arena. El verano es la estación del sol, el líder masculino del cielo. El sol gobierna el mundo tangible y material: la comida, el placer, el poder. No hay mejor momento para hacer metas, mirar hacia el futuro y conectar con el mundo. En el Enfoque diario de esta semana, veamos algunas cosas que hacen del verano una época del año tan especial.
sábado, 12 de junio
“Caminar descalzo es una excelente manera de conectarse con la tierra y conectarse a tierra”.
Una de las cosas espirituales más fáciles que puedes hacer es simplemente andar descalzo. Conectarse con la tierra de esta manera más primaria son formas de adoración, meditación y puesta a tierra. Tómese el tiempo para caminar al aire libre, o simplemente siéntese afuera, dejándose sentir la tierra y el sol en su rostro.
domingo, 13 de junio
“Un santuario solar es una excelente manera de sonar en el verano, muchos colores cálidos brillantes, oro, monedas y plantas serán un excelente altar”.
Si tienes un altar, ahora es un buen momento para cambiarlo. Tome el cambio de estaciones como una señal y suelte las cosas a las que se ha estado aferrando. Fíjate bien en lo que realmente te está sirviendo y lo que ya no te está ayudando a crecer. Tener una nueva imagen en la que enfocarse puede ayudar mucho con esto. Pon fotos de cosas que te inspiren y usa la energía del verano para aprovechar el día.
lunes, 14 de junio
“Acostarse puede ser una excelente manera de absorber no solo los rayos UV, sino también los beneficios metafísicos de la energía del sol”.
Al igual que andar descalzo, poner la cara al sol y dejar que los rayos lo bañen es otra cosa fácil y espiritual que puede hacer. No solo eso, ¡sino que es bueno para ti (siempre y cuando uses protector solar)! Asegúrate de sacar tiempo para estar en la naturaleza, especialmente después de un año de estar tan encerrado en casa.
martes, 15 de junio
“Nadar es una experiencia espiritual. Nos devuelve, metafóricamente, al útero materno”.
El verano es excelente para conectarse con la tierra, y nadar es otra forma maravillosa de hacerlo. Incluso en una piscina, es fácil relajarse y dejar que sus preocupaciones se desvanezcan, pero es aún mejor si puede salir a un poco de agua natural. ¡Un río, un lago, un arroyo, lo que sea! Dondequiera que puedas encontrar agua corriente para lavarte, aprovéchala.
miércoles, 16 de junio
“Cocinar comida con amigos bajo el cielo abierto puede ser una excelente manera de vincularse, apreciar y disfrutar del aire libre mientras hace buen tiempo”.
La comida es comunal durante todas las estaciones; es lo que nos mantiene unidos en los meses más fríos. Pero en verano tenemos la opción de cocinar y comer al aire libre, otra actividad que nos acerca a nuestras raíces.
jueves, 17 de junio
“El verano es el momento de divertirse, ahora es el momento de los juegos de todo tipo”.
Con las Olimpiadas acercándose, es fácil estar entusiasmado con los deportes, incluso si normalmente no lo está. Habrá muchos espectáculos divertidos para observar a medida que los juegos comiencen más adelante este verano y, mientras tanto, puede mantenerse ocupado practicando deportes al aire libre, como correr, caminar y nadar.
viernes, 18 de junio
“El verano es la época de la abundancia, la época del exceso; está bien ser lujoso y extravagante”.
Ahora es la temporada de diversión! Es un buen momento para aprovechar al máximo cada día, crear aventuras o acampar bajo las estrellas. Aunque todavía existen restricciones de viaje, hay más opciones para salir y hacer cosas que en más de un año. Ahora es el momento de recuperar el tiempo perdido, ¡no más sentarse adentro! Salga, abrace la energía ardiente del sol y busque buena comida, bebida y amigos.
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