Lo que te hace envejecer, por signo zodiacal
Lo que te hace envejecer, por signo zodiacal
Envejecer no es lo único que nos envejece. Sé que suena como un gran «duh», pero te sorprendería saber qué puede en realidad hacernos mostrar nuestra edad… y luego algunos años. ¿Cuáles son algunos de tus hábitos que sabes que son malos para ti, pero los practicas de todos modos?
¿Fumar, comer mala comida, no hacer ejercicio? Todas estas cosas pueden hacernos envejecer más rápido porque no estamos cuidando adecuadamente nuestro cuerpo. Esas cosas son las más obvias, por supuesto, pero hay un montón de otros malos hábitos en los que todos nos entregamos que también aceleran el proceso de envejecimiento.
El estrés es una de las cosas más comunes que pueden envejecerte, y esto no tiene nada que ver con los horóscopos o incluso con tu astrología. No solo lidiar con el estrés, todos lidiamos con el estrés de una forma u otra, sino aferrarnos al estrés sin alivio ni capacidad para adaptarnos a él. Ignorar el estrés significa que lo está reteniendo constantemente dentro de su cuerpo, lo que solo está afectando seriamente su salud mental y física.
Depende de usted encontrar una manera de liberar ese estrés, a través de la meditación, el ejercicio o un pasatiempo relajante, antes de que comience a contribuir al proceso de envejecimiento.
No dormir lo suficiente, pasar demasiado tiempo solo y no lo suficiente con tus amigos y familiares, e incluso ver Netflix durante horas al día (estoy condenado, lo sé) también te hace envejecer más rápido.
No me malinterpreten, es fácil caer en nuestros vicios y malos hábitos porque nos hacen sentir bien, y creemos que hay suficiente tiempo para arreglar nuestras cosas cuando queremos empezar a cuidarnos. Pero en realidad, estos malos hábitos nos están envejeciendo además de envejecer.
Entonces, si bien puede pensar que tiene suficiente tiempo para cambiar sus formas de evitar el envejecimiento prematuro, en realidad no es así. Además, ¿no es la vida demasiado corta? no querer hacer algo bueno para tu cuerpo y tu mente?
Sé que es difícil ser bueno todo el tiempo, pero incluso hacer algunos cambios aquí y allá es mejor que no hacer ninguno.
Involucre a su escuadrón si necesita que alguien lo mantenga en línea y lo convenza de ir al gimnasio todas las semanas, o convénzase usted mismo de que es una orden médica que coma de manera más saludable.
Lo que sea que ayude a que sea más fácil para usted, comience a hacer un esfuerzo serio por su salud para que pueda conservar ese brillo juvenil durante el mayor tiempo posible y hacer que la mayor cantidad de personas posible disfruten de lo bien que se siente por dentro y por fuera.
Usando la astrología, esto es lo que te hace envejecer más rápido, según tu signo zodiacal.
ARIES (21 de marzo – 19 de abril)
Lo que te envejece más rápido son todas las emociones negativas como la ira y el resentimiento a las que te aferras, Aries. Incluso cuando no estás tratando de estar molesto por algo que sucedió hace días o incluso semanas, no siempre puedes evitar que tu cerebro reproduzca cosas en tu cabeza.
Tienes que aprender a dejar ir las cosas, en lugar de obsesionarte con cosas que no merecen tu tiempo o atención. Es difícil poder respirar hondo y seguir adelante, pero es vital si quieres evitar que algo insignificante te envejezca.
TAURO (20 de abril – 20 de mayo)
Tienes dos modos, Tauro: toro decidido y teleadicto total. Cuando estás en tu juego, puedes estar muy motivado para hacer las cosas, pero cuando te sientes cómodo con tus rutinas, puedes convertirte en un teleadicto. La pereza tiende a hacerte envejecer más rápido.
La rutina de la que hablo no va a funcionar temprano para empezar bien el día o ir al gimnasio. Me refiero a la rutina de ver Netflix durante horas todas las noches o sentarse frente a su Xbox y jugar videojuegos todo el sábado. Ambos sabemos que esas cosas no son saludables.
GEMINIS (21 de mayo – 20 de junio)
Eres una criatura muy inquieta, Géminis. Tu mente siempre está corriendo en un millón de direcciones diferentes y, a veces, no puedes evitar pensar demasiado. Sin embargo, las cosas en las que tiendes a pensar más son las que te estresan en este momento.
La preocupación y la ansiedad te envejecen más rápido. Debido a que constantemente está pensando demasiado en las cosas, siempre está pensando en lo que podría salir mal, lo que podría haber hecho de manera diferente en una situación pasada y si tomará o no la decisión correcta en el futuro. Toda esta preocupación es agotadora.
CÁNCER (21 de junio – 22 de julio)
Todo es estresante para ti, Cáncer. Siento ser tan directo, pero es verdad. No puedes evitar tomarte todo tan personalmente, incluso cuando no tiene nada que ver contigo. Atribuyalo a su personalidad sensible, o al hecho de que asume los problemas de los demás junto con los suyos propios, pero de cualquier manera, siempre está estresado.
Aferrarse a todo este estrés sin liberarlo es lo que te hace envejecer más rápido. No siempre puedes evitar el estrés, pero puedes aprender a adaptarte a él y no dejar que controle tu vida. Encuentre una actividad que lo calme y ponga su mente en un espacio más positivo, de lo contrario, su estrés generará muchos más problemas.
LEO (23 de julio – 22 de agosto)
Por mucho que ames lo que haces en la vida, no puedes evitar sentir la presión de presumir en el trabajo. Puede que disfrutes de tu carrera (o puede que no), pero de cualquier manera, es lo que te hace envejecer más rápido. Las largas noches, los múltiples proyectos a la vez, todo es estresante.
La otra cosa que te hace envejecer es la presión diaria para rendir. Todo el mundo te conoce como el BAMF que lo hace sin sudar. Si bien puede prosperar en situaciones de alta presión, todavía siente que tiene que estar a la altura de la imagen que otras personas tienen de usted. ¡Está drenando!
VIRGO (23 de agosto – 22 de septiembre)
Valoras mucho tu salud, Virgo. La dedicación que pones para asegurarte de comer bien y hacer ejercicio regularmente te hace admirable para muchos otros signos del zodiaco. Por supuesto, su necesidad de perfección puede convertir su necesidad de estar saludable en algo peligroso.
Lo que te hace envejecer más rápido son las dietas relámpago o de moda. Quiere estar en la mejor forma y con buena salud, y como no le gusta conformarse con nada menos que lo mejor, a menudo llega al extremo solo para mantener su imagen perfecta. La gente por la noche no ve por lo que te haces pasar, pero sabes que algunos de tus hábitos no son tan saludables como podrían ser.
LIBRA (23 de septiembre – 22 de octubre)
Tienes gusto por las cosas buenas de la vida, Libra. Se trata de darse un capricho, incluso cuando su cuenta bancaria y su salud probablemente estén mejor sin ella. Pero para ti, la vida es demasiado corta como para no disfrutar cada minuto.
Lo que te hace envejecer más rápido es tu hábito de disfrutar de las cosas decadentes. Tiendes a gastar demasiado dinero en cosas que no necesitas, comes alimentos que son increíblemente ricos y pesados, y te excedes cuando sales con amigos. Se siente bien ahora, pero desafortunadamente, te alcanzará más tarde.
ESCORPIO (23 de octubre – 21 de noviembre)
Hay una diferencia entre hacer tiempo para ti y aislarte, Escorpio. ¿Sabes por cuál tienes tendencia a inclinarte? Ya sea que sepa que lo hace o no, tiende a alejar a los demás y solo confía en usted mismo.
Pasar demasiado tiempo solo y poco tiempo socializando es lo que envejece más rápido. Todos necesitamos encontrar el equilibrio entre amigos y familiares y hacer nuestras propias cosas, pero contigo, no siempre es tan fácil. Aislarte puede ser muy solitario si no tienes cuidado.
SAGITARIO (22 de noviembre – 21 de diciembre)
Te preocupas por vivirlo, Sagitario. La vida está destinada a ser una fiesta, que es exactamente como la tratas, a pesar de lo mucho que te envejece. Claro, te sientes bien en el momento, pero al día siguiente definitivamente puedes sentir el efecto que tiene en tu cuerpo.
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Lo que te hace envejecer más rápido es tu estilo de vida acelerado. Las fiestas y el alcohol pueden ser divertidos, pero una vez que empiezas a envejecer, no hay mucho que puedas manejar. Hay otras formas de divertirse, por supuesto, pero depende de usted descubrir qué lo hace feliz y al mismo tiempo lo mantiene en buena salud.
CAPRICORNIO (22 de diciembre – 19 de enero)
Eres un signo zodiacal muy dedicado, Capricornio, eso es cierto. Cualquiera que te conozca sabe que trabajarías hasta los huesos si eso significara alcanzar cada uno de tus objetivos. Pero, ¿alguna vez se ha detenido a preguntarse qué más, además del trabajo, es importante?
Las cosas que te hacen envejecer más rápido son las noches largas, las mañanas tempranas y no dormir lo suficiente. Tal vez tengas miedo secreto de fallar, o estés tan acostumbrado al hábito de dedicar tu vida a tu carrera, pero tal vez sea hora de que te tomes un descanso y reevalúes lo que es importante para ti.
ACUARIO (20 de enero – 18 de febrero)
La tecnología gobierna tu vida, Acuario. No te preocupes, no eres el único signo del zodiaco que tiene dificultades para separarse de su teléfono, pero no lo hace mejor solo porque no estás solo. Tal vez recién ahora te estés dando cuenta, pero tu teléfono siempre está pegado a ti.
Mirar una pantalla durante tantas horas al día no solo te hace envejecer más rápido, sino que comparar tu vida con lo que ves en tu feed de Instagram y sentir que siempre tienes que estar disponible para tus amigos y familiares solo te hace sentir mal. tú mismo. No siempre puede evitar estas cosas cuando está en línea, por lo que tal vez sea hora de un descanso tecnológico.
PISCIS (19 de febrero – 20 de marzo)
Eres todo acerca de la comodidad en la vida, Piscis. Estar cómodo, tanto físicamente como en quien eres es vital para ti. Sin todas las comodidades que te hacen ser quien eres, probablemente habría una gran cantidad de caos en tu vida.
Pero toda esta comodidad también puede hacerte envejecer. Simplemente no eres lo suficientemente activo, Piscis. Te encuentras instalándote en un estilo de vida sedentario porque todo lo que podrías desear está en casa. No solo necesita mantenerse físicamente activo, sino que también debe estar mental y emocionalmente activo.
Emily Ratay es una escritora de tiempo completo que vive en Pittsburgh. Le apasiona el medio ambiente y el feminismo, y sabe que todo es posible con el par de zapatos adecuados. Ella planea escribir un libro de no ficción en el futuro.
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