13 razones por las que la gente no te respeta (y
13 razones por las que la gente no te respeta (y
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas te interrumpen cuando tratas de demostrar algo?
¿O por qué se burlan de ti durante una reunión social?
Puede ser muy desalentador e incómodo cuando no eres apreciado, más aún respetado.
El ciclo de dar y ganarse el respeto es esencial para cualquier tipo de relación. No se consigue fácilmente y hay que trabajar para conseguirlo.
Si no puedes entender por qué la gente te ha estado faltando al respeto, sigue leyendo. Estas 13 razones pueden brindarle una idea de su situación y sugerencias sobre cómo abordarla.
Las 13 razones principales por las que la gente no te respeta
1) Tus chistes derriban a la gente
Los chistes están destinados a ser divertidos.
El problema con esto es que si la gente no te conoce y viceversa, tus chistes pueden resultar contraproducentes incluso si no tienen la intención de ser hostiles o prejuiciosos.
Decir algo como “Oye, estaba bromeando” o “Era una broma”, será demasiado tarde.
Las bromas, incluso cuando son «medio intencionadas», pueden causar suicidio social, especialmente si se burlan de otras personas o las derriban. Cuando esto sucede, socavas su autoestima.
Las personas encontrarán que tu humor es molesto y no querrán perder el tiempo escuchándote.
Lo que puedes hacer:
Sea más observador de cómo otras personas responden a sus chistes. Sea más consciente de cómo pueden afectar la conversación.
El humor es diferente para todos y aunque (a veces) puede estar bien bromear con las personas con las que te sientes cómodo, podrías ofender a alguien que podría escuchar la broma.
Recuerda, hay suficientes personas que se vuelven hostiles hacia las personas que piensan que está bien bromear sobre los demás de una manera que los menosprecia, y cualquiera que no te conozca asumirá que perteneces a esta categoría.
No tienes que dejar de bromear. Solo necesitas encontrar otra manera de mostrar tu sentido del humor para no terminar ofendiendo a la gente.
2) Hablas demasiado de ti
¿Alguna vez has notado cómo las personas simplemente se callan y hacen ciertas expresiones faciales cuando comienzas a hablar de ti mismo?
Esto puede deberse al hecho de que están cansados de escucharte. A las personas les encanta hablar de sí mismas porque las hace sentir bien, especialmente cuando hablan de logros.
Pero seamos realistas: a nadie le gusta andar con narcisistas, personas que hablan de sí mismas todo el día.
Cuando hablas demasiado de ti mismo, no permites que se produzca una conversación saludable. La gente puede impacientarse e incluso interrumpirte. Eventualmente pueden terminar evitando tu presencia para no tener que sentarse y escucharte parlotear todo el día.
Lo que puedes hacer:
Si ellos pueden escucharte, ¿por qué tú no?
Haga la conversación sobre la otra persona y participe. No haga preguntas por cortesía, sino por un interés genuino para que pueda corresponder el amable gesto que se le dio.
A la gente le encanta compartir historias sobre sí mismos porque crea vínculos que ayudan a fortalecer las relaciones. Si les haces sentir que estás presente, involucrado y centrado en ellos, comenzarán a hacer lo mismo contigo.
3) No hablas de ti en absoluto
Si los narcisistas caen en un extremo del espectro de conversación, una persona socialmente torpe que no habla en absoluto cae en el otro extremo. Con cada interacción social, debe haber un equilibrio de intercambio.
Cuando no hablas de ti mismo, das poca o ninguna razón para que la gente se interese en ti.
Podrías ser la persona más inteligente de la sala, pero si no haces un esfuerzo por demostrarlo, nadie se molestará en averiguarlo.
Lo que puedes hacer:
Si realmente te sientes incómodo hablando de ti mismo, ¡no te presiones!
Puede comenzar con temas que son impersonales. Elija temas neutrales como viajes, deportes o eventos actuales.
Cuando sienta que está listo para abrirse, decir lo que piensa y compartir sus historias, hágalo. Puede cambiar la vida.
4) Parece que tienes baja autoestima
Dicen que la belleza es superficial. Y si bien la autoestima va más allá de las apariencias físicas, afecta cómo te sientes cuando te miras al espejo.
Puedes ser la persona más hermosa del mundo, pero eso no importará si te encorvas y te ves como un desastre.
Según un estudio, su postura puede afectar su estado de ánimo general. De hecho, puede ayudar a aumentar la “confianza en tus propios pensamientos”.
Cuando tienes una mala postura, das la impresión de que eres un vago. La gente puede pensar que le falta la confianza para llevar a cabo una conversación, y mucho menos para tomar buenas decisiones.
Lo que puedes hacer:
¿Sabías que las poses de poder también aumentan la confianza?
Haz una pose todas las mañanas para obtener tu dosis de autoafirmación y ver la diferencia. Claro, la apariencia no le importa a mucha gente, pero la forma en que te presentas sí.
Recuerde: las impresiones cuentan.
Cambia tu guardarropa y comienza un régimen de cuidado de la piel. Agregue un par de horas de ejercicio mientras lo hace. Un poco de autocuidado puede recorrer un largo camino.
5) La gente te interrumpe y estás de acuerdo con eso
Es normal en las conversaciones que las personas sean interrumpidas y no todas son intencionadas. Pero si te sucede con más frecuencia y pareces estar bien con eso, esa puede ser la razón por la que no te respetan.
Incluso si siente que está siendo cortés, debe saber dónde y cuándo trazar la línea.
Cuando permites que la gente te interrumpa, les dejas pensar que está bien hablar por encima de ti y que tus opiniones realmente no importan.
Lo que puedes hacer:
La próxima vez que alguien te interrumpa, trata de terminar lo que estás diciendo y luego regresa con esa persona. Lo importante es que le dejes saber a la gente que quieres que te escuchen.
Decir cosas como «Espera, déjame hablar» o «Disculpa, me gustaría terminar lo que estaba diciendo» puede ayudar. Incluso puedes levantar la mano y cambiar el tono de tu voz para que la atención vuelva a ti.
Si no tienes la oportunidad de terminar lo que quieres decir, está bien.
Lo que importa es que le hagas saber a la gente que tienes algo que decir, para que luego te den la oportunidad de hablar.
6) Interrumpes a otros que están hablando
En algunas situaciones, como las reuniones familiares, puedes escuchar a todos hablando a la vez y la única manera de interrumpir la conversación es entrometerte. Puede ser caótico y loco, pero divertido de ver.
Es interesante mencionar un estudio que mostró que las interrupciones en las conversaciones dependen de con quién estés hablando, lo cual, en realidad, depende del género.
Cuando interrumpes a la gente cuando no es absolutamente necesario, les haces sentir que lo que dicen no te importa. Te encontrarán grosero y es posible que te encuentres hablando solo.
Lo que puedes hacer:
Ponte en el lugar de la otra persona y piensa en cómo te sentirías si te interrumpieran bruscamente. No es la mejor sensación del mundo.
A menos que la persona esté hablando basura o burlándose de otra persona, muérdete la lengua. Espera a que la otra persona termine antes de intervenir. Si realmente tienes que entrometerte, asegúrate de ser cortés al respecto.
7) Discriminas por género, religión, raza
Si fuera un comediante y escribiera su parodia, sin inhibiciones, sobre el género, la religión, la raza y el origen étnico, es posible que muchas personas no lo consideren ofensivo. De hecho, muchos de ellos pueden encontrarlo entretenido.
Sin embargo, si no lo eres y te encuentras diciendo comentarios discriminatorios contra la edad, la raza y el género, podrías terminar teniendo una pelea a puñetazos que podría ser tendencia en las redes sociales.
Hoy en día, temas como estos pueden volverse muy delicados. En los últimos años, se establecieron movimientos y organizaciones para apoyar la igualdad y la inclusión.
Cuando dices comentarios discriminatorios sobre la edad, el género, la religión, la raza o el origen étnico, seas consciente o no de ello, minimizas las historias de opresión que miles de personas experimentan hasta el día de hoy.
Pierdes el respeto de la gente porque devalúas quiénes son como individuos. Es perjudicial y llanamente hiriente.
Qué puedes hacer:
Si te han lastimado antes por lo que se dijo de ti, no deberías desear lo mismo para otras personas.
Trate de ponerse en el lugar de otra persona y piense en cómo se sentiría ser el receptor de sus comentarios. Más importante aún, reconozca sus propios prejuicios. Se honesto contigo mismo.
8) No escuchas
¿Alguna vez escuchó a las madres decirles a sus hijos pequeños: «Sé que puedes oírme, pero no me estás escuchando?»
La comunicación efectiva es un proceso recíproco y la escucha activa comprende la mitad.
cuando te niegas a escuchas las ideas y opiniones de los demás, no les das el respeto que se les debe como personas. Esto da la impresión de que no importan.
En última instancia, no escuchar es simplemente grosero.
Lo que puedes hacer:
Prestar atención. Incluso si el tema de la conversación no despierta mucho interés, haz todo lo posible por ser paciente y prestar toda tu atención.
Que otras personas ejerzan su derecho a expresarse. Al darles la oportunidad de hablar, le das a la relación la oportunidad de crecer.
Quién sabe, incluso podrías aprender una o dos cosas.
9) No cumples con los compromisos
¿Cuántas veces has confirmado planes con tus amigos para una reunión y luego fallaste en el último minuto?
¿Alguna vez prometiste a tus padres que los sacarías de la ciudad por un par de semanas, pero nunca irías?
Si haces una promesa de hacer algo y no lo haces, la gente pensará que no podrás cumplir tu palabra en el futuro. Terminas perdiendo su respeto y no tendrán una razón para escucharte nunca más.
Lo que puedes hacer:
Camina la charla.
La confianza es una moneda cara hoy en día y cuando la construyes con las personas cumpliendo tus compromisos, te ganas su respeto. Asegúrese de cumplir con su parte del trato.
Si las circunstancias no te lo permiten y no porque hayas perdido el interés, haz un esfuerzo por al menos levantar el teléfono y explicar. Es mejor que estar plantado.
10) No te pones límites
¿Alguna vez tuviste amigos que irían a tu casa cuando quisieran, asaltarían tu refrigerador y dormirían en tu sofá sin siquiera preguntar si eso estaba bien?
¿O alguna vez recogió a un amigo para ir a una fiesta solo para descubrir que también tendría que recoger a 3 personas más porque su amigo ya se comprometió y usted diría que sí, incluso si realmente no quería? ¿a?
Los límites sólidos son buenos porque creas tu propio espacio personal.
Cuando no los establezca usted mismo, las personas, incluso las más cercanas a usted, pueden pensar que no tiene valor y se aprovecharán de su amabilidad y generosidad.
Lo que puedes hacer:
No es necesario que digas “sí” todo el tiempo y no debes sentirte culpable por ello.
Haz una lista de lo que dijiste que estabas bien, pero no lo estabas. Si estos casos suceden con tus amigos, pide hablar sobre ellos. Sea claro en sus límites y por qué los está estableciendo.
Comprenda que, en realidad, algunas personas se comportarán de manera irracional incluso cuando los límites sean muy claros. Si tus amigos no se molestan en reconocer los límites que estableces, es posible que no valga la pena mantenerlos.
11) Te enfocas en lo negativo
A medida que las personas envejecen, tienden a prestar más atención a cualquier cosa negativa. Es como defensa y protección contra daños.
Cuando tienes toda esta negatividad dentro y alrededor de ti y nada positivo sale de tus labios, la gente pierde interés en lo que tienes que decir. Terminarás perdiéndote las cosas buenas de la vida, como tus amigos.
La gente generalmente no quiere estar rodeada de pesimistas. Entonces, la próxima vez que llame a su mejor amigo, lo más probable es que lo redirija al correo de voz.
Qué puedes hacer:
Si te encuentras naturalmente inclinado hacia lo negativo de las cosas, pregúntate por qué.
La vida no es perfecta. No todos los días son divertidos, y es normal tener días libres, como la mayoría de la gente.
Pero es necesario encontrar un equilibrio entre lo bueno y lo malo. Debe ser una decisión consciente para mejorar su perspectiva en la vida, así como sus relaciones.
12) No controlas tu ira
Enojarse es una reacción normal y las personas se comportan de manera diferente cuando explotan.
La mayoría de las veces, enojarse termina diciendo cosas hirientes porque tiende a perder toda sensibilidad sobre la situación. Pone mucha tensión en sus relaciones si deja que sus emociones saquen lo mejor de usted.
Cuando elige perder los estribos incluso por las cosas más pequeñas, la gente puede pensar que está loco. Les demuestras que no tienes ningún tipo de autocontrol y que no puedes mantener las cosas racionales en situaciones estresantes.
Pierdes relaciones de esa manera.
Lo que puedes hacer:
Cuando sientas que estás a punto de estallar de ira, da un paso atrás y encuentra formas de calmarte mejor.
Cuando hace un esfuerzo por ser más sensato durante estas conversaciones difíciles, se presenta la oportunidad de hablar y ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona.
13) Hablas de personas a sus espaldas
La gente habla. Pero es diferente cuando hablas de personas a sus espaldas.
Algunas personas pueden salirse con la suya con este tipo de comportamiento, pero seamos sinceros: no es muy elegante cuando hablas de otras personas a sus espaldas. De hecho, este comportamiento realmente es más un reflejo de quién eres que de la persona de la que estás hablando.
Hablar de la gente a sus espaldas es señal de inseguridad.
Hacer esto también les muestra a las personas que te falta el coraje y la humildad para decirles las cosas a la cara. Estas no son necesariamente razones para respetarte.
Lo que puedes hacer:
Tómese un tiempo para reflexionar sobre por qué se comporta de esta manera con las personas. Puede haber razones subyacentes que debe aceptar y abordar. ¿Podrían ser los celos, la ira o la presión de grupo?
Cualquiera que sea la razón, comprenda que lo que dice sobre las personas no es solo su propia perspectiva, sino un reflejo de quién es usted.
Si le ayuda hablar de ello con la persona, hágalo. Decir la verdad requiere agallas y la confrontación puede no ser tu punto fuerte. Siempre es mejor ser respetado siendo brutalmente honesto.
La regla de oro
El respeto es fundamental en cualquier relación. Si bien se gana con el tiempo, la clave es realmente abrir las líneas de comunicación entre las personas, especialmente aquellas que están cerca de ti.
No tengas miedo de hablar. Más importante aún, no se olvide de escuchar.
Mirarse en el espejo puede ser liberador. Puede ser una píldora difícil de tragar cuando te das cuenta de las cosas sobre ti que hacen que la gente te falte al respeto. Pero la conciencia es un gran paso para tener mejores relaciones.
Por otro lado, a veces, las personas no te faltan al respeto intencionalmente. Pueden estar pasando por algo muy personal o pueden haber experimentado algo en el pasado que los llevó a comportarse así. Estas son cosas que están fuera de tu control.
Charles R. Swindoll dijo:
“La vida es 10% lo que te sucede y 90% cómo reaccionas ante ello.”
El ciclo del respeto va más allá del concepto de “ojo por ojo”. Se trata más bien de tratar a los demás como quieres que te traten a ti.
Para ganar respeto, debes darlo.
Sé la persona compasiva que ve lo bueno en los demás. Puede que no sea lo más fácil de hacer, pero ser la persona más grande siempre vale la pena.
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