6 consejos para el cuidado personal durante las fiestas

6 consejos para el cuidado personal durante las fiestas

Cuida de ti mismo primero

Los días festivos se tratan de dar a los demás y mi regalo para ti son estos consejos de cuidado personal. Ya sea que esté dando regalos o su tiempo, puede perderse fácilmente en el proceso. Sin embargo, en lugar de entrar en el Año Nuevo sintiéndote totalmente agotado, disfruta de un mes más libre y alegre con estos seis consejos de cuidado personal. Aquí le mostramos cómo ponerse primero en esta temporada navideña.

¿Se pregunta qué cambios esperar en 2018? Una lectura con un camino de la vida psíquico puede mostrarle lo que tiene que esperar y para lo que tiene que prepararse.

1. No “compre hasta cansarse” Es probable que ya haya hecho la mayor parte de sus compras navideñas, o que esté ansioso por saber cuánto no ha hecho. En lugar de buscar en todas las tiendas el regalo perfecto, busque los regalos «suficientemente buenos» para sus seres queridos. Recuerde que las tarjetas de regalo (y el buen dinero en efectivo) no son regalos perezosos, en realidad son más útiles que un juguete, un libro o una baratija que cree que le encantará a alguien. Permítase tomar la ruta más fácil con este primero de seis consejos de cuidado personal y todos estarán mejor por ello.

2. Manténgase alejado del drama familiar No se deje arrojar a ninguna crisis o situación que se esté gestando entre los miembros de su familia (o grupo de amigos, para el caso). Si es anfitrión, asegúrese de que sus invitados sepan que no tolerará ningún drama en su casa. Si vas a ir a la casa de alguien para celebrar, haz todo lo posible por alejarte de la situación. Este segundo de seis consejos para el cuidado personal le recuerda que debe mantenerse al margen de los asuntos que no le conciernen.

3. Date un regalo¡No gaste todo el dinero de sus regalos navideños en otros, sin dejar nada para usted! En cambio, deja un poco a un lado. Ya sea que se trate de un masaje, un gran abrigo, un nuevo equipo de ejercicios o incluso una buena cantidad de cambio para su cuenta de ahorros, usted también está en su lista de compras. Si olvida regalarse algo, puede sentir resentimiento al gastar dinero en otras personas. Por lo tanto, para dar verdaderamente con un corazón abierto, también debes cuidarte a ti mismo.

4. Optimice su calendario socialRecuerda que no tienes que asistir a todas las fiestas o reuniones a las que te inviten durante las vacaciones, de lo contrario, no tendrás tiempo para recargar energías y relajarte durante la temporada alta. Priorice a qué compromisos tiene que asistir (o desear para asistir) y dé sus pesares a los demás. Este es el cuarto de sus seis consejos de cuidado personal porque lo alienta a no extenderse demasiado. Es mejor estar completamente presente, y me atrevo a decir, feliz, en un par de fiestas que exhausto y malhumorado en todas ellas.

5. Sal tempranoSi no puedes salir de una fiesta o reunión, pero realmente preferirías no ir, decide que solo te quedarás una hora y luego vete. De esta manera, le das al anfitrión la cortesía de tu asistencia y también te das la gracia de no dedicar un día (o una noche) a un compromiso que preferirías no tener.

6. Compra en lugar de hacerNo se exceda con el horneado, la cocción y la preparación. Si les dijiste a tus padres que traerías una guarnición o un postre, pero preparar algo desde cero no es tu fuerte, no seas un héroe. Vaya a su panadería o restaurante local y compre algo prefabricado. Lo mismo ocurre con los regalos hechos a mano. Sí, puede ahorrar un poco de dinero mezclando algunos aceites de baño de bricolaje, pero si sus creaciones no funcionan, terminará teniendo que comprar regalos de todos modos, lo que hace que esta idea no sea tan inteligente desde el punto de vista financiero.

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