6 razones por las que le temes al cambio

6 razones por las que le temes al cambio

El cambio no es fácil

Uno de los mayores obstáculos para el cambio es tu resistencia al mismo. En el fondo, es posible que desee cambiar para mejor, pero su camino actual lo hace sentir atrapado. Pero, ¿y si te dijera que tu camino actual no es el problema? En realidad es tu forma de pensar. Hay más en su miedo al cambio que solo el miedo en sí mismo: es cómo interpreta ese miedo. Estas son las seis razones por las que le temes al cambio y cómo ver esos miedos de manera diferente.

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1. Te resistes a las nuevas ideasTodo, desde la dieta Paleo hasta las galletas de tu tía Matilda, te hace pensar que las viejas formas son mejores. Y no hay nada de malo en preferir las viejas costumbres, especialmente si realmente son mejores. Pero, si las viejas costumbres nublan su juicio y le impiden evolucionar, es hora de dejarlas ir.

Investigadores de la Universidad de Arkansas observaron cómo la idea de lo antiguo frente a lo nuevo afecta la conclusión de una persona sobre su valor, y descubrieron que a menudo calificamos las cosas más antiguas como superiores a las nuevas. Pero, si se le da la oportunidad de probar algo nuevo, ya sea eficiencia en el trabajo, rutina de ejercicios o algo exótico del supermercado, no la deje pasar. Podría conducir a una mejora.

2. Le temes a lo desconocidoEl futuro puede dar miedo cuando no estamos seguros de las consecuencias del cambio. Sin embargo, “lo desconocido” solo se deja al azar cuando permites que los eventos sucedan sin hacer todo lo posible para llevarlos en la dirección que más te favorece. El cambio no se trata de seguir ciegamente hacia lo desconocido, sino de llevarte a ti mismo a donde más quieres estar.

3. Tienes miedo al fracasoPerder es algo que todos aprendemos a odiar. Es vergonzoso no estar a la altura de nuestras expectativas, y por ello parece lógico temer esos momentos que pueden llevar a tal decepción. Sin embargo, el fracaso no tiene nada que ver con perder, sino con aprender. No puedes tener éxito sin fracasar, porque no puedes encontrar tu camino sin probar un par de caminos diferentes hasta que encuentres cuál encaja mejor.

4. Le temes al éxitoEs difícil interpretar tu miedo al éxito porque va en contra de todo lo que te han enseñado en la vida. El éxito es bueno y, por lo tanto, el cambio que conlleva también debería serlo. Pero el éxito cambia tu hogar, tu ubicación, tu privacidad, tu tiempo libre, tus amigos y tu identidad. El éxito puede conducir a una gran cantidad de «lo desconocido». Pero recuerda que lo desconocido puede ser bueno si estás liderando el camino.

5. Temes al paso del tiempoLa repetición hace que el tiempo pase rápido, pero crea pocos recuerdos; es tanto bueno como malo. Sin embargo, la repetición también te impide pensar en las diferentes etapas de tu vida, debido a su uniformidad: hay poco de lo que prestar atención. Matrimonios, nacimientos, defunciones, graduaciones; imagina cambiar tu vida tanto que podrías estar presente en todos estos eventos importantes de la vida? Y si estuvieras presente en estos eventos, ¿cómo te harían sentir sobre tu propia vida? Esta puede ser una realidad difícil para algunas personas, pero es mucho mejor que la alternativa si lo piensas bien.

6. Tienes miedo de encontrar tu caminoPara encontrar su verdadero camino, es posible que deba abandonar su camino actual. Puede que tenga que desapegarse de las personas, los lugares y las cosas que no sirven a su bien superior. Puede encontrar su camino ahora, pero eso puede cambiar en 10 años cuando tenga un nuevo camino por recorrer. Si tienes miedo de encontrar tu verdadero camino, necesitas replantear ese miedo. En cambio, llámalo «emoción», especialmente si es algo que realmente deseas.

Aceptar el malestar

Si acepta la incomodidad que conlleva el cambio, será recompensado con una gran sensación de satisfacción una vez que llegue al otro lado del miedo. A decir verdad, el miedo al cambio no desaparece con el tiempo, pero está bien. Los sueños nunca son fáciles, pero cuando se hacen realidad, valen la pena.

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