3 señales de que es hora de dejar una relación

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3 señales de que es hora de dejar una relación

Una de las preguntas más comunes y complicadas que me hacen en una lectura es: «¿Se reconciliará nuestra relación o es hora de dejarlo ir?» A menudo, las personas sienten una angustia genuina al tratar de averiguar si el apego continuo es solo su incapacidad para dejarlo ir, o si se basa en un profundo conocimiento intuitivo de que hay más por venir. Entonces, si se encuentra en una situación en la que está tratando de resolver si la respuesta es aguantar o soltar, aquí hay algunas señales para apoyarlo en el proceso.

Señales que necesita dejar ir

1 – No se comunican en absolutoEl silencio es su propio mensaje; es un mensaje doloroso pero un mensaje al fin y al cabo. Cuando alguien elige suspender toda comunicación, no responde a los mensajes de texto, correos electrónicos, mensajes de voz, etc. Hay una razón muy simple: no quiere hacerlo. Todos encontramos tiempo para hacer lo que queremos hacer. Todos dedicamos tiempo a lo que valoramos en la vida. No hacer ningún esfuerzo por comunicarse es una forma indirecta de decir en este momento que no eres valorado o una prioridad para ellos. Tomar eso al pie de la letra duele, pero piensa en alguien con quien no tengas ningún interés en comunicarte, y tus razones se reducirán a que esa relación no sea tan importante para ti. La comunicación continua es una forma en que alguien no te permite dejarlo ir, sin embargo, la comunicación cero te invita a dejarlo ir.

2 – Están en una nueva relaciónSi hay una forma segura de quemar los puentes de una relación anterior, es comenzar una nueva. Cuando se rompe el contrato no escrito de fidelidad sexual y emocional, te dice que esa persona sigue adelante. Podemos mantener una puerta abierta con un ex permaneciendo en este pacto tácito de «No seguiré adelante si no lo haces». Comenzar una relación con alguien nuevo es a menudo una ruptura de ese pacto. La puerta que una vez se dejó abierta, ahora se ha cerrado potencialmente.

3 – Han dejado claro que se acabóA veces, las personas simplemente desaparecen sin explicación ni respuestas, y a menudo esta es una forma inconsciente de mantener una puerta abierta. Pero si la persona ha podido articular el hecho de que ya no quiere la relación, es mejor respetar eso y tomarlo como la verdad de cómo se siente. Un hecho desafiante de la vida es que las personas cambian de opinión. Las personas pueden no querer repentinamente algo que antes querían de todo corazón. Es confuso, confrontador e hiriente, pero es una de esas duras realidades que acompañan al drama de las relaciones humanas.

¿Cómo te sueltas?Si experimenta alguno de los tres signos anteriores, no significa necesariamente que la relación haya terminado. Para ayudarlo en el proceso de soltar o aferrarse, aquí hay algunas cosas que debe considerar a medida que avanza.

1 – A partir de la posición de compasiónDejar ir, incluso frente a lo que parece ser una realidad indiscutible, sigue siendo mucho más fácil decirlo que hacerlo. A través de todo esto, sé compasivo contigo mismo. Lamentablemente, nuestra cultura moderna a menudo nos deja sintiéndonos alienados y aislados con muy pocos vínculos realmente estrechos. Perder un vínculo como este, sin elección propia, va a doler y ese es un dolor que tienes derecho a sentir. No podemos obligar a los sentimientos a que no existan, aunque todos lo intentamos, así que sé paciente y amable contigo mismo durante este tiempo.

2 – Estar en el presentePara hacer que ese proceso sea menos complicado, esfuérzate por enraizarte en el presente. ¿Quién está en mi vida hoy, no mañana ni ayer, sino solo hoy? Esto no significa que alguien no pueda reaparecer; simplemente significa que no está posponiendo su felicidad por un posible resultado futuro sobre el que no tiene control. Al final, aquí y ahora es la única realidad que experimentamos.

3 – Ser consciente de lo que estás soltandoPara empezar, podemos pensar que es la persona que luchamos por dejar ir, pero cuando profundizamos, vemos que se trata más de cómo esa persona nos hizo sentir y el miedo de que nunca volveremos a sentir eso, eso está en el corazón de lo que hace que dejar ir sea tan difícil. La calidez, la conexión, la unión, todo se siente completamente ausente cuando esa persona elige salir de nuestra vida. Lo que es bueno saber es que nadie tiene el monopolio de hacernos sentir estas emociones. Esa cercanía y conexión se puede encontrar con muchas personas diferentes, en varias relaciones.

Regalándonos un nuevo comienzoEn medio de ese dolor de dejar ir, puede descubrir que es mucho más resistente de lo que creía. El amor nunca es algo que tengamos que agarrar con fuerza y suspirar. El amor puede venir a nosotros y venir de nosotros de una manera que se sienta sin esfuerzo y directa. Al dejar de lado el miedo, recuerde que simultáneamente está abriendo su corazón a la maravillosa capacidad de la vida para sorprendernos y comprometernos, en formas que realmente no podemos predecir o planear. Una pérdida dolorosa eventualmente conducirá a una ganancia jubilosa.

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