Arreglar una pelea con un amigo en 5 pasos

Arreglar una pelea con un amigo en 5 pasos

No tienes que dejarlo

Si ha sido amigo de alguien durante el tiempo suficiente, es probable que tenga malentendidos o incluso conflictos completos. Y dependiendo de la gravedad, una pelea con un amigo no solo puede ser estresante, sino que realmente puede afectar su vínculo. Desde sentimientos heridos hasta sentirse traicionado, incluso los mejores amigos pueden verse tentados a renunciar después de un conflicto serio. Pero si la amistad es de larga data o es importante para ambos, es posible encontrar puntos en común y comenzar de nuevo. Así es como te recuperas de una pelea con un amigo.

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1. Tómese el tiempo para pensar en lo que sucedióNo importa por qué estén peleando, lo más probable es que ambos jugaron un papel en el conflicto. Probablemente ambos dijeron cosas de las que se arrepienten. Si bien no querrás quedarte atrapado en un bucle interminable repitiendo lo que sucedió, es importante que te des tiempo para calmarte y reflexionar sobre la situación. Trata de ver las cosas desde la perspectiva de tu amigo, mientras aclaras, en tu propia mente, por qué estás enojado exactamente. Tienes que ordenar tus emociones y aclarar tus pensamientos antes de que puedas encontrar una manera de seguir adelante.

2. Resista el impulso de participar en la guerra digitalMientras piensa, no se involucre en ningún tipo de guerra digital con su amigo. Es demasiado fácil enviar un mensaje de texto o correo electrónico cargado de emociones, lo que solo empeorará la situación. Como sabemos, los mensajes de texto y los correos electrónicos no permiten los matices del tono de voz, lo que puede hacer que cualquier mensaje que envíe suene sin emoción, o incluso cruel, dependiendo de cómo se interprete. Si necesita comunicarse, comuníquese en persona (o por teléfono).

3. Reúnete en persona, cuando estés listoElija un lugar público neutral donde pueda sentarse y hablar sobre lo que sucedió. Si viven lejos, considere tener un chat de Skype o FaceTime. Reunirse en un lugar público asegura que la conversación no se acalore demasiado y que no dejes que tus emociones se apoderen de ti, lo que te ayudará a resolver el problema entre ustedes dos de manera más efectiva. También podrías considerar salir a caminar mientras hablas, ya que las endorfinas que libera tu cuerpo al hacer ejercicio pueden mantenerte calmado.

4. Comuníquense unos con otrosDespués de haber puesto todo sobre la mesa, vaya a casa y piense en lo que dijo cada uno. Si siente la necesidad de aclarar algo o tiene preguntas para su amigo, llámelo. De lo contrario, deles un par de días, luego comuníquese con un mensaje de texto o una llamada telefónica para decirles que está pensando en ellos y que espera poder continuar trabajando para reconstruir su vínculo. Tocar la base sentará las bases para revivir su amistad y demuestra que se preocupan por el bienestar emocional del otro.

5. Empezar a salir de nuevoSi ustedes dos eran del tipo que pasaba el rato todos los días, tenga en cuenta que habrá un período de incomodidad después de su pelea. En lugar de esperar que todo vuelva a la normalidad de inmediato, bríndense espacio y recuperen gradualmente el nivel de intimidad que alguna vez compartieron. Reducir su relación no significa que no encontrará la misma cercanía que tenía antes. Más bien, les permite a ambos tomarse el tiempo que necesitan para recuperarse de lo que sucedió entre ustedes. Apresurarte demasiado rápido puede parecer forzado, lo que anula el propósito de pasar el rato.

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