Cómo mantener una larga distancia exitosa
Cómo mantener una larga distancia exitosa
Hacer que una relación a larga distancia funcione
El imaginario colectivo de la sociedad tiende a tener muy poco optimismo hacia las relaciones que están separadas por la distancia. Después de todo, hay una razón por la que tantas relaciones a larga distancia se desmoronan tarde o temprano. Las relaciones a larga distancia simplemente no tienen la facilidad de contacto de la que se benefician las relaciones cercanas.
Esto significa que las personas involucradas en una relación a larga distancia tienen que trabajar para mantener la intimidad, pero los miembros de una relación cercana pueden confiar más en compartir el espacio para ayudarlos a mantener ese vínculo. Además, debido a que los estilos de apego inseguros son comunes, las relaciones a larga distancia pueden requerir que ambos miembros de la pareja se tranquilicen mutuamente de manera más constante para compensar el hecho de que no pueden pasar tiempo juntos físicamente. Sin embargo, estos desafíos únicos no significan que las relaciones a larga distancia estén siempre condenadas. Con tiempo, esfuerzo y la voluntad de adoptar un enfoque estratégico, es más que posible fortalecer y mantener una conexión a larga distancia.
Acercarse a la comunicación intencionalmente
Discuta con qué frecuencia le gustaría estar en comunicación entre sí. Si tienes diferentes preferencias, trata de encontrar un compromiso para que nadie sienta que tiene que sacrificar por completo sus deseos. Si las circunstancias de la vida de cualquiera de las personas cambian significativamente, no tenga miedo de reevaluar. Tener diferentes ideas acerca de cuánta comunicación es deseable o realista pondrá a prueba su conexión. Además, piensa en qué tipos de comunicación te hacen sentir bien. ¿Texto? ¿Videochat? ¿Correo electrónico? ¿Mensajes en redes sociales? ¿Llamadas telefónicas? ¿Letras? Cada uno de estos métodos tiene diferentes beneficios. Encuentre la combinación que funcione mejor para su relación y observe cómo florece su vínculo.
Responder a ofertas de atención
En este contexto, las «ofertas de atención» son todas las diferentes formas en que las personas se acercan e intentan conectarse entre sí. Estos pueden ser obvios, como que tu pareja diga que ha tenido un mal día y te pida que lo llames. Sin embargo, también pueden ser tan sutiles como que tu pareja comparta un video divertido contigo. Cada vez que alguien se acerca, esperando algún tipo de respuesta de la persona a la que se dirige, está intentando llamar la atención. Mientras que las relaciones de proximidad permiten a las personas dar respuestas físicas a su pareja, las personas en relaciones a larga distancia deben compensar utilizando otros métodos. Si bien puede ser poco realista responder cada vez que su pareja busca atención, asegúrese de notar cuándo lo hace y asegúrese de al menos ponerse en contacto con ellos. Esto les permite saber que son importantes para ti, aunque no puedas prestarles toda tu atención todo el tiempo.
Verbalizar lo positivo
Haga un esfuerzo frecuente e intencional para pensar y compartir todas las cosas, grandes o pequeñas, que aprecia de su pareja y de la dinámica de su relación. Experimenta con diferentes formas de expresar tus emociones positivas. Envíales un mensaje de texto a primera hora de la mañana y hazles saber que te encanta despertarte pensando en ellos. Envíales una carta (sí, ¡en el correo real!) con tus pensamientos más sinceros sobre su relación. Comparta una imagen de un buen recuerdo que tenga con ellos o sobre ellos, luego exprese lo que más ama de ellos. Si se han presentado a ti durante los momentos difíciles, regresa a eso y diles que realmente aprecias el hecho de que puedes contar con ellos. Cuando ambos socios comparten explícitamente su aprecio mutuo, les ayuda a sentirse valorados y seguros en su conexión.
Haga de los eventos especiales una prioridad
En una relación a larga distancia, los eventos especiales pueden ser un buen momento para celebrar realmente su conexión. Haga todo lo posible cuando haga planes festivos para el Día de San Valentín, aniversarios, cumpleaños, días festivos favoritos y otras fechas que sean importantes para cada uno de ustedes. Los eventos especiales son una oportunidad para crear recuerdos poderosos y duraderos que fortalecerán su vínculo. Recordar y conmemorar eventos significativos les permite a los dos anticipar y celebrar cada evento como pareja.
Hacer actividades juntos
Encontrar formas de compartir experiencias entre sí es una parte clave para mantener saludable su relación a larga distancia. Pueden intentar jugar juegos juntos en plataformas en línea, o incluso pueden probar juegos no digitales como 20 Preguntas. También pueden ver películas o programas de televisión al mismo tiempo mientras hablan por teléfono, disfrutar de una noche de manualidades juntos mientras hacen videollamadas, leer entre ellos o cocinar juntos mientras hablan. Hacer recuerdos y experimentar cosas nuevas juntos consolidará su vínculo y los ayudará a sentir que están viviendo una vida juntos, incluso cuando están lejos.
¿Estás dispuesto a hacer un esfuerzo?
Las relaciones a larga distancia son un trabajo duro. Las narrativas culturales que los rodean son generalmente bastante derrotantes. Sin embargo, como sabe cualquiera que haya sido separado de sus seres queridos, a veces son la única opción. Afortunadamente, cuando todos los involucrados les prestan atención y las mantienen adecuadamente, las relaciones a larga distancia pueden ser exitosas, saludables y satisfactorias.
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