Así se manifiesta tu ansiedad, según
Así se manifiesta tu ansiedad, según
Aries
(21 de marzo al 19 de abril)
Sientes un temor muy intenso, pero también muy vago e inespecífico. Sabes que hay algo mal, algo por lo que deberías estar profundamente preocupado, pero no tienes idea de qué es. Y es la incertidumbre lo que hace que la ansiedad sea mucho peor. Puedes sentir el peligro, pero no tienes idea de dónde viene o cómo protegerte de él.
Tauro
(20 de abril al 21 de mayo)
Insomnio. Dando vueltas, sudando, dando vueltas, tirándose, escondiéndose debajo de las sábanas y luego quitándose las sábanas, su mente corre a mil millas por minuto. Intentar que tu mente deje de correr sería tan inútil como intentar detener un tren parado frente a él. Y no importa cuán exhausto estés, todavía no puedes dormir.
Geminis
(22 de mayo al 21 de junio)
Te vuelves compulsivo. Ya sea comiendo, bebiendo, drogándose, follando, apostando o comprando, se entrega a sus compulsiones hasta que se queda sin dinero, tiempo, energía o células cerebrales. Y la peor parte es que una vez que terminas de darte un atracón, estás tan ansioso como lo estabas en primer lugar, incluso peor, en realidad, porque tus compulsiones solo te dieron un nuevo conjunto de problemas por los que estar ansioso.
Cáncer
(22 de junio al 22 de julio)
Te retraes en ti mismo. Dejas de comer, beber, atender llamadas y funcionar por completo. La ansiedad te paraliza hasta el punto de que te aterroriza incluso respirar. Te congela en el tiempo e, irónicamente, te vuelve completamente incapaz de abordar el problema que te puso ansioso en primer lugar.
León
(23 de julio al 22 de agosto)
Latidos rápidos. Respiración rápida. Sudoración repentina. Pánico. Pánico. Pánico. ¿Y por qué está sucediendo? Nadie te está persiguiendo o apuntando con un arma a tu cabeza, pero estás reaccionando físicamente como si estuvieras en peligro inmediato de perder la vida. Tome una respiración profunda y un sorbo de agua. Luego otra respiración profunda. Estírate un poco. Ir a caminar. Respira más profundamente. Estarás bien, aunque tu cuerpo te diga lo contrario.
Virgo
(23 de agosto al 22 de septiembre)
¿Conoces esa sensación cuando no puedes encontrar tu teléfono o tus llaves? ¿O te preguntas si apagas la estufa antes de salir de tu casa? ¿O si hubieras olvidado accidentalmente el cumpleaños de tu madre tres días después de que llegó y se fue? Así es como se siente la ansiedad para usted: puede darse cuenta de que falta una pieza, pero ni siquiera sabría dónde buscarla. Y la incertidumbre es una tortura absoluta.
Libra
(23 de septiembre al 22 de octubre)
Expresas ansiedad llorando. Y no solo por los traumas pasados y las injusticias actuales: lloras por todo. ¿Hermoso amanecer? Lloras. ¿Clima cálido? Estás llorando. ¿La tortilla que comiste en el restaurante local tenía queso mozzarella y en su lugar pediste específicamente queso feta? Estás hecho un ovillo, sollozando. Al menos consigue algunos electrolitos en ti, porque llorarás tanto que te deshidratarás hasta el punto en que básicamente eres un cactus.
Escorpión
(23 de octubre al 22 de noviembre)
Te lastimaste de alguna manera. En formas extremas, este autosabotaje puede implicar autolesiones graves, como cortes o incluso intentos de suicidio. En formas menos obvias, esto puede manifestarse aislándose, sin hacer ejercicio, comiendo alimentos horribles o sin comer nada, o adormeciendo el dolor con alcohol y drogas. No te das cuenta de que el objetivo mismo de tener ansiedad es motivarte a salir de una situación negativa, no hundirte más en ella.
Sagitario
(23 de noviembre al 21 de diciembre)
Un masajista sería la mejor persona para saber cuándo estás ansioso, porque contigo la ansiedad se manifiesta en tus músculos. Tus músculos se tensan como si fueras una persona en un automóvil a toda velocidad que está a punto de chocar contra una pared de ladrillos. Todo tu cuerpo se vuelve rígido y tieso como una tabla de surf. Básicamente eres una momia catatónica cuando estás ansiosa.
Capricornio
(22 de diciembre al 20 de enero)
Aunque por lo general eres bastante extrovertido y bullicioso, en el momento en que la ansiedad comienza, te vuelves tan silencioso como un ratón de iglesia. Es casi como si hubieras hecho un voto de silencio. Te ocupas tranquilamente de tus asuntos metódicamente y tratas de evitar llamar la atención indebidamente, porque si la gente realmente mirara de cerca, podrían darse cuenta de que estás gritando por dentro.
Acuario
(21 de enero al 18 de febrero)
Adoptas el enfoque opuesto al de Capricornio: para ocultar el hecho de que se está gestando un volcán dentro de ti, finges que estás pasando el mejor momento de tu vida. Abrazas a la gente, besas a los bebés, les das propinas a las camareras y actúas como el alma de la fiesta. Pero mientras actúas como si estuvieras en el Mardi Gras, dentro hay un funeral.
Piscis
(19 de febrero al 20 de marzo)
Te invade una profunda sensación de irrealidad. La vida de repente se siente como un sueño, y no uno bueno. Eres consciente de que estás poniendo un pie delante del otro, pero ¿realmente estás caminando? Estás haciendo todas las tareas que requiere tu trabajo, pero ¿es realmente un robot el que las está haciendo? Te pellizcas para asegurarte de que todavía estás allí, para tu sorpresa, lo estás.
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