Tu enfoque diario: del 11 al 17 de junio
Tu enfoque diario: del 11 al 17 de junio
La positividad tóxica impide la mejora
Esta semana, hablemos de responsabilidad. Específicamente, hablemos de priorizar la responsabilidad sobre la comodidad. La mayoría de las personas probablemente saben qué es la negatividad tóxica. La negatividad tóxica ocurre cuando alguien trata de derribarnos; cuando intentan hacernos sentir mal con nosotros mismos o alterar nuestra realidad para peor.
Esto es innegablemente terrible, pero la otra cara de la moneda también puede ser mala. A veces, las personas pueden caer en lo que se llama “positividad tóxica”. La positividad tóxica también busca alterar nuestra realidad, pero en lugar de llevarnos a dudar de nosotros mismos, corre el riesgo de hacernos farisaicos. Puede ser tentador rodearnos de personas que nos apoyen incondicionalmente, pero la verdad es que todos necesitamos que nos llamen la atención de vez en cuando.
La positividad tóxica en última instancia busca minimizar los problemas en lugar de resolverlos. Puede que no suene mal, pero a veces las cosas tienen que empeorar antes de que puedan mejorar. A veces, tenemos que enfrentar verdades duras y responsabilizarnos a nosotros mismos y a los demás, incluso a expensas de la comodidad personal.
sábado, 11 de junio
“La realidad gana, y prefiero ver la verdad que seguir enamorado de una fantasía”. ― joya
A pesar de lo difícil que puede ser enfrentar verdades difíciles, la única forma de avanzar es enfrentar las cosas de frente. Hoy, trate de buscar cualquier cosa en su vida que pueda necesitar reconocer. Por lo menos, recuerde reconocer que todavía hay aspectos de su vida en los que puede trabajar. Todo el mundo es un trabajo en progreso.
domingo, 12 de junio
“No mientas para proteger mis sentimientos. Prefiero que digas la verdad con amor y respeto. ¡Estaré bien!”— Izey Victoria Odiase
La amabilidad es importante y debe estar presente en cada relación. Sin embargo, a veces lo bueno es hacer que las personas rindan cuentas. A veces es amable tener la oportunidad de crecer, mejorar, profundizar las conexiones y transformarse.
lunes, 13 de junio
“La valentía es la elección de presentarse y escuchar a otra persona, ya sea un ser querido o un enemigo percibido, incluso cuando es incómodo, doloroso o lo último que quieres hacer”. -Alaric Hutchinson
Puede ser doloroso escuchar la verdad. En el mejor de los casos, podemos ver esa información como una forma de amabilidad de un amigo de confianza. Sin embargo, a veces proviene de alguien que nos disgusta o, peor aún, desconfiamos. Puede ser tentador descartar estas cosas como crueldad, como las palabras de alguien que no te conoce en absoluto. Sin embargo, hoy, desafíate a ti mismo a buscar semillas de verdad incluso dentro de las cosas que no quieres oír. Míralo bien, detenidamente, y reflexiona sobre ti mismo.
martes, 14 de junio
“Es erróneo e inmoral tratar de escapar de las consecuencias de los propios actos”. – Mahatma Gandhi
Errar es humano, y todos nos encontramos en el lado equivocado de una discusión o interacción de vez en cuando. No hay nada de malo en estar equivocado. Sin embargo, es cuando no asumes la responsabilidad por ti mismo o intentas escapar de las consecuencias de tus acciones que las cosas se vuelven más cuestionables. No tienes que intentar arreglarlo inmediatamente. De hecho, incluso puede ser saludable tomarse un tiempo antes de responder o reaccionar. Simplemente no lo olvide: también es saludable enfrentar la música, reconocerlo y seguir adelante.
miércoles, 15 de junio
“Lo correcto y lo difícil de hacer suelen ser lo mismo”. —Steve Maraboli
A veces, la idea de llevar más a tu plato puede parecer abrumadora. Han sido unos años salvajes para todos, y la idea de superar dificultades adicionales puede no parecer atractiva. Sin embargo, esa es también una de las cosas más útiles que podemos hacer para salir de esos lugares oscuros y acercarnos más. Cuanto más nos entendemos a nosotros mismos, más podemos entender a los demás también.
jueves, 16 de junio
“Cuando no establecemos límites ni responsabilizamos a las personas, nos sentimos utilizados y maltratados. Es por eso que a veces atacamos quienes son, lo cual es mucho más doloroso que abordar un comportamiento o una elección”. ― Brene Brown
Incluso durante una conversación amable y emocionalmente madura, puede ser difícil establecer límites. Son, en última instancia, sobre nosotros y no sobre las personas a las que nos dirigimos, pero eso no siempre se transmite. Puede sentirse personal incluso cuando no lo es. Trabaje no solo en establecer sus propios límites, sino también en comprender por qué otros pueden establecer los suyos.
viernes, 17 de junio
“No tienes que preocuparte por quemar puentes, si estás construyendo el tuyo propio”. —Kerry E. Wagner
Esta es una cita fascinante con múltiples interpretaciones. Una de esas interpretaciones es que está bien destruir tu antigua forma de hacer las cosas siempre que estés dispuesto a proporcionar o forjar un nuevo camino. Por ejemplo, si establece un límite estricto, en cierto sentido se está quemando un puente. Pero si se hace con respeto y cuidado por la otra persona, también se pueden ofrecer soluciones. Puede quemar el “puente” de ser la persona sobre la que todos acumulan su trauma, pero puede construir un nuevo puente mostrando a los demás el peso de sus palabras y guiándolos hacia las personas que pueden ayudar.
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