Adivinación de baile
Adivinación de baile
¿Qué es la danza de la adivinación? La danza adivinatoria es una forma de acceder a la sabiduría de tu alma a través de tu cuerpo. Es algo que puede hacer por sí solo o además de buscar conocimientos más profundos sobre un tema que surge en una lectura de Tarot. Se trata de un movimiento improvisado al son de la música o en silencio.
A veces, cuando eliges tu carta del Tarot del día, obtienes muy poco útil información. La tarjeta puede tener sentido intelectualmente pero es posible que aún no esté seguro de cómo aplicar o integrar esta sabiduría de manera práctica. O miras la imagen y sentir el mensaje de manera aguda, pero no puedo expresarlo con palabras ni aplicarlo a lo que está surgiendo dentro de ti porque ha habido una represión emocional de larga data.
Son momentos en los que necesitas excavar más hondo y accede a la tarjeta a través de tu cuerpo. La razón por la que el significado no es evidente de inmediato es que hay un bloqueo energético, uno que el movimiento improvisado puede ayudarlo a desbloquear.
El lenguaje del alma
“La danza es el lenguaje oculto del alma” – Martha Graham
Se ha dicho que el conocimiento se puede comunicar pero que la sabiduría hay que experimentarla. Bailar es experimentar profundamente…
La belleza de bailar las cartas es que no tienes que ser un lector de Tarot experimentado ni un bailarín entrenado. Los símbolos y el movimiento son regalos para toda la humanidad. Todo lo que necesitas hacer es confiar, respirar… y comenzar:
Cómo hacer adivinación danzante con el Tarot
1. Elige tu tarjeta. Mira la imagen y nota como te hace sentir.
2. Coloque la tarjeta en su cuerpo (o sobre el chakra) donde más la sienta. Siéntate con él hasta que tengas una idea de cómo se mueve la energía dentro de ti.
3. Pregúntate a ti mismo, «¿Qué música encaja con el estado de ánimo de esta tarjeta?». Puede permitir que la música surja desde adentro y cantar si no tiene acceso a la música en su espacio. O tal vez el silencio es una mejor opción. Los movimientos mismos a veces pueden ser la música.
4. Comience a moverse. Suavemente al principio, especialmente si no se ha amoldado. Puede usar movimientos pequeños al principio y gradualmente permitir que se vuelvan más grandes y vigorosos. O pueden permanecer bastante pequeños y lentos/suaves, dependiendo de lo que tu alma desee comunicar.
5. Deténgase cuando haya terminado. Confianza que sabrás cuando.
6. Vuelva a leer la tarjeta y tome algunas notas sobre su experiencia.
7. Crea una afirmación curativa basada en la sabiduría del cuerpo que surgió. Toma notas en tu Tarot Journal.
“Si el teatro es ritual, la danza también lo es… Es como si los hilos que nos conectan con el resto del mundo se limpiaran de prejuicios y miedos. Cuando bailas, puedes disfrutar del lujo de ser tú mismo”.– Paulo Coelho, la bruja de portobello
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