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¿Cómo crear buen karma para ti mismo?

¿Cómo crear buen karma para ti mismo?

Karma proviene de un término sánscrito (el idioma escrito de la India) que significa “acción”. La palabra se refiere no sólo a nuestras obras sino también a nuestros pensamientos y palabras.

Según la Ley del Karma, nuestras acciones producen consecuencias similares, tanto positivas como negativas. Sin embargo, hay formas de crear buen karma y llevar una vida feliz.

La ley del karma

Podríamos decir que la ley del karma es una versión asiática del famoso proverbio “Cosechas lo que siembras”.

Todos los días pensamos cosas, decimos cosas y hacemos cosas cuyas consecuencias no somos realmente conscientes.

El hecho es que todas nuestras acciones (causas) tienen repercusiones similares (consecuencias) que son las mismas que nos empujaron a realizarlas en primer lugar. Estas consecuencias, a su vez, se convierten en las causas de otras acciones… y así continúa en una cadena interminable de causa y efecto.

Por eso a la ley del karma también se le llama ley de causalidad, o ley de causa y efecto.

¿Cómo funciona Karma?

Si tienes malos pensamientos sobre alguien, esos pensamientos inevitablemente conducirán a palabras y acciones negativas dirigidas a la persona en cuestión.

El problema es que nunca sabes a dónde te llevará la cadena de negatividad. ¡En muchos casos, las repercusiones son incluso más negativas que su causa!

¡Podrías caer en una espiral descendente de causa y efecto destructivo que se vuelve totalmente incontrolable!

Por otro lado, si tus palabras, pensamientos y acciones hacia los demás son benévolos, plantarás semillas que eventualmente germinarán y te traerán beneficios de un tipo u otro.

Una actitud positiva hacia ti mismo y hacia los demás solo dará frutos si tus acciones son desinteresadas. No debe tener ninguna idea subyacente en su mente, sino simplemente esperar a que los demás le devuelvan su benevolencia de la misma manera, agradeciéndole y mostrando su reconocimiento…

Si espera algo más, socavará sus acciones positivas y evitará que se beneficie de la semilla que plantó. En el mejor de los casos, lo que recibas a cambio será muy limitado.

Pero si actúas sin esperar nada a cambio, cosecharás beneficios ilimitados todo el tiempo.

La noción de “positivo” y “negativo” no tiene nada en común con las nociones de Bien y Mal que han sido ampliamente propagadas por varias religiones y tradiciones, especialmente el judaísmo, el cristianismo y el Islam.

En el budismo y el hinduismo, creer en la ley del karma no está relacionado con el concepto de pecado. En otras palabras, no hay una lista de acciones consideradas buenas o malas, ni existe la noción de culpa si haces algo que se considera incorrecto.

En estas filosofías, solo existe la noción de una cadena de causa y efecto, con causas que producen efectos de la misma naturaleza, ya sea positiva o negativa.

La ley del karma es infinita

La ley de causa y efecto no se detiene cuando morimos. Debe verse en términos de reencarnación, una creencia en vidas pasadas y futuras.

El hecho es que, según la Ley del Karma, vivimos muchas vidas y renacemos muchas veces.

Podemos alcanzar la iluminación y ser liberados del ciclo de muerte y renacimiento solo cuando todo nuestro mal karma haya sido abordado y resuelto.

Según la ley kármica, los efectos de nuestras palabras, acciones y pensamientos no dejan de existir cuando morimos. Nos acompañan en nuestra próxima reencarnación y continúan haciéndolo hasta que hayamos compensado nuestro mal karma con actos positivos.

En la filosofía kármica, cada nueva reencarnación depende de tu karma pasado.

Cada vez que experimentas la muerte física, renaces en un país en particular, en una familia específica, ya sea como hombre o mujer, en un medio social alto o en la pobreza y la miseria… todo dependiendo de tu karma anterior.

En términos generales, podríamos decir que cuanto más daño hayas causado en una vida, más difícil será la situación en tu próxima encarnación, en proporción a las cosas negativas que hiciste en tu vida anterior.

El ciclo de la reencarnación no es infinito, ya que puedes superarlo haciendo cosas positivas por los demás que borrarán las consecuencias de tus pensamientos, palabras y actos negativos cometidos en vidas anteriores.

No hay fatalidad involucrada en esta noción de karma y vidas pasadas, excepto cuando no somos conscientes de la naturaleza de las consecuencias de nuestras acciones. Si no somos conscientes de que nuestras acciones negativas tienen consecuencias perjudiciales, tanto para nosotros como para los demás, entonces es más fácil comprender por qué fracasan nuestros esfuerzos.

Las personas que ignoran la noción de causa y efecto piensan que simplemente tienen mala suerte. La realidad es que las cosas que les suceden, que consideran provocadas por la mala suerte, no son más que las consecuencias de sus actos.

Cómo deshacerse del mal karma

Las nociones de karma y vidas pasadas, al estar indisolublemente unidas, también te permiten contemplar la vida bajo otra luz.

Cuando comprendes que eres totalmente responsable de tus actos y que juegas un papel muy importante en todo lo que te sucede, ya sea positivo o negativo, entonces dejas de culpar a los demás de tus desgracias.

Debes buscar las respuestas a tus preguntas, las soluciones a tus problemas y las ideas para desarrollar tus planes y proyectos, dentro de ti.

Si lo que estás tratando de hacer no tiene éxito, o si no tienes la vida que deseas, no debes hacerte sentir culpable pensando que no eres una buena persona, incapaz de lograr nada.

Simplemente dígase a sí mismo que sus pensamientos, palabras y acciones no le han permitido alcanzar sus objetivos o hacer realidad sus deseos. Sobre todo, no reacciones de forma emocional, ni contigo mismo ni con los demás.

Puede sentir resentimiento contra las personas que cree que son responsables, en parte o en su totalidad, de sus desgracias. Eso sería contraproducente. Si comprende la ley del karma, entonces hablar y actuar de manera negativa solo creará más obstáculos entre usted y la felicidad que busca.

Cómo atraer el buen karma

Debes realizar acciones positivas en el sentido kármico (pensamientos, palabras y acciones) ya que si lo haces, según la lógica kármica, solo pueden conducir a consecuencias positivas.

Comportarse de esa manera no solo lo liberará de su karma negativo, sino que también le proporcionará los beneficios de su buen karma por el resto de su vida.

Recuerda que tus acciones, desde un punto de vista kármico, no son ni positivas ni negativas. Es la forma en que juzgamos nuestras acciones y sus consecuencias lo que nos hace considerarlas positivas o negativas, buenas o malas.

La forma en que los ves depende de tu estado de ánimo. Pero desde un punto de vista kármico, tus acciones no obedecen a ningún juicio de valor que puedas hacer.

El hecho es que es solo tu punto de vista el que decide si una acción es positiva o negativa.

Si alguien te debe dinero y te enojas, incluso hasta el punto de agredirlo físicamente para obtener lo que te pertenece, entonces juzgarás la acción del asalto como positiva, ya que te devuelve el dinero. Pero para la otra persona, tu asalto dejará un regusto amargo y será visto como negativo.

Para resumir desde un punto de vista kármico, una acción no es ni buena ni mala. Es cómo lo miras lo que decide si los resultados que obtienes son positivos o negativos.

Sobre todo, no creas que si no actúas, nada negativo te puede pasar.

La inacción es una forma de acción pasiva y negativa, ya que pierdes el tiempo sin realizar actos positivos que podrían mejorar tu situación y beneficiarte al crear karma positivo.

¡Las raíces están en tus vidas pasadas!

Para evitar confusiones al usar los términos positivo y negativo, bueno o malo, debe referirse a sus acciones como constructivas o destructivas.

Esta forma de ver las cosas evitará la carga emocional de etiquetar algo bueno o malo, dependiendo de tu cultura, tu educación y el tipo de personas con las que te relacionas.

Para resumir la noción de Karma de una manera que no deje la impronta de la filosofía judeocristiana del bien y del mal y sus connotaciones asociadas, podríamos decir que el acto de realizar acciones destructivas tendrá consecuencias destructivas, mientras que las acciones constructivas generarán acciones constructivas. consecuencias.

Además, dado que nuestras acciones permanecen con nosotros de una vida a otra, las causas de nuestros problemas actuales a veces son difíciles de comprender, ya que sus raíces se pueden encontrar en una vida anterior.

Con eso en mente, podría considerar hacer alguna terapia de regresión con un especialista en el campo. O podrías tratar de deshacerte de los efectos destructivos en tu karma tú mismo, realizando acciones constructivas de ahora en adelante.

Esa es la solución que le ofrecemos ahora.

Cinco maneras de crear y cultivar buen karma

Según la ley del karma, si realizas acciones constructivas y virtuosas (en pensamiento, palabra y acción) eventualmente purificarás tu mal karma. Hay una forma práctica de hacerlo, como se describe a continuación.

Sea amable bajo cualquier circunstancia

No estoy hablando de ser demasiado amable y dejarse engañar. La verdadera bondad consiste en reaccionar por igual con todas las personas y tratar a todos por igual.

La verdadera amabilidad significa ser amable con todos, nunca perder los estribos y ser comprensivo al ayudar a las personas tanto como sea posible, pero siempre de manera desinteresada.

Demuestra tu amor incondicional

Ser una persona amorosa es una de las mejores maneras de deshacerse del karma negativo y crear un karma positivo, siempre y cuando no seas egoísta y no esperes nada a cambio.

Siempre que puedas, demuestra a las personas tu amor manteniendo buenas relaciones con ellas.

No es necesario que arrojes tus brazos alrededor de todos los que conoces. Solo dales alguna prueba de tu amor por ellos.

Puedes abrazar a las personas, darles pequeñas muestras de ánimo, sonreírles o ser respetuoso y comprensivo, según lo cerca que te sientas de ellas. Sea amable con las personas de su familia, sus colegas sociales y profesionales y cualquier otra persona que conozca.

Practica la escucha constructiva

La mayoría de las veces, cuando las personas se encuentran y comienzan a hablar, escuchan lo que ellos mismos están diciendo y no a la otra persona.

Es como tener dos monólogos al mismo tiempo: cada uno habla de su propia situación, esperando que el otro entienda y se solidarice con sus problemas.

Cuando otra persona habla, escuchas distraídamente, sin estar realmente interesado en lo que dice. Puede comenzar a pensar en otra cosa, como si su mente estuviera en “otro lugar”, hasta que sea su turno de hablar nuevamente.

Para restaurar el buen karma, practica realmente escuchar a otras personas. Presta atención a lo que te están diciendo. Sea comprensivo y trate de entender realmente sus problemas. Haz lo que puedas para ayudarlos, a través de tus palabras y tus acciones concretas.

En resumen, escucha a las personas y trata de ser tan comprensivo como esperas que sean contigo.

Trate de resolver todos los problemas de una manera pacífica positiva

Hay una expresión famosa que dice: “¡No eches aceite al fuego!”. Ya sea que crea que tiene razón o no, y que tenga razón o no, asumir la responsabilidad de una situación difícil significa no culpar a la otra persona.

Haz todo lo que puedas para resolver una situación de manera pacífica, sin acusar a nadie presente de estar equivocado.

Si te equivocas, admítelo. Hacerlo no será un signo de debilidad sino de gran valentía.

No cedas a la violencia física o verbal, incluso si la otra persona es agresiva contigo. Reduzca la intensidad de la situación y, cuando la otra persona se calme, sugiera una solución con la que todos puedan estar de acuerdo.

Sé indulgente en todas las circunstancias

No importa cuán grave sea el daño que haya sufrido, perdone a la otra persona y no reaccione de la misma manera, siendo brutal o agresivo.

Si lo hace, puede satisfacer su orgullo, sus sentimientos de superioridad o compensar la impresión de que está siendo débil. Eso solo sembrará las semillas de más discordia y conducirá a una situación que es aún peor y mucho más dañina para usted y/o para la otra persona.

Ese tipo de comportamiento negativo puede llevar a un odio que dura años, o degenerar en una disputa entre familias, entre una pareja o incluso en la misma familia, y terminar en una guerra entre dos grupos de personas.

Elimina todos los pensamientos de resentimiento, arrepentimiento y remordimiento, sin importar qué tan profundos y por cuánto tiempo hayan persistido.

Conclusión: adopta una actitud positiva

Debe intentar, de manera personal, adoptar una actitud positiva y constructiva utilizando su imaginación.

Eso sentará las bases para tu buen karma y tu felicidad. Un día estarás libre de los efectos de tus vidas pasadas y experimentarás un mayor nivel de conciencia y un estado de total satisfacción que te cobijará de todo sufrimiento terrestre.

Según la Ley del Karma, esa es la única manera de encontrar la verdadera felicidad en tu mente, desprendido de todos los deseos terrenales que de otro modo te mantendrían atrapado para siempre en un ciclo de nacimiento, muerte y reencarnación.

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