Cómo identificar sus valores fundamentales
Cómo identificar sus valores fundamentales
Sus valores fundamentales son esenciales
Sus valores fundamentales son la luz que guía su vida. Te ayudan a tomar decisiones que te parezcan correctas, dejándote más satisfecho y seguro de ti mismo. Informan sus relaciones con los demás, desde los miembros de su familia hasta sus amigos y sus parejas románticas. Sus valores fundamentales son los peldaños sobre los que puede construir todo su futuro, lo que los convierte en una parte importante de su base personal.
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La diferencia entre principios y valores
A primera vista, sus principios y valores pueden parecer lo mismo, sin embargo, existen diferencias sutiles entre los dos. Los valores son las cosas que son importantes para usted, pero que pueden cambiar con el tiempo a medida que sus circunstancias, comprensión y conocimiento cambien y crezcan. No hay nada de malo en eso, es solo parte del ser humano. Los principios, por otro lado, tienden a permanecer iguales a lo largo de su vida, trascendiendo los cambios por los que atraviesa tanto emocional como psicológicamente. Los principios son generalmente las reglas tácitas por las que vives e influyen en la forma en que interactúas y tratas a otras personas. Entonces, si bien puede haber cierta superposición entre sus valores y sus principios, lo más probable es que sus valores se deriven de sus principios, y no al revés.
Estableciendo tus valores
Para comenzar su viaje hacia su mejor yo, primero debe establecer cuáles son sus valores fundamentales. Lea la lista a continuación y escriba cualquier palabra que se destaque como fundamentalmente importante para su vida y bienestar (siéntase libre de agregar cualquiera que no haya sido incluida en la lista).
Empatía
Integridad
Valentía
Aventura
Familia
Respeto
Estabilidad
Sabiduría
Responsabilidad
Amabilidad
Trabajo en equipo
Armonía
Autonomía
Amar
Conocimiento
Poder
Lealtad
Generosidad
Amistad
Respeto a ti mismo
Determinación
Prosperidad
Perdón
Humanidad
Religión
Orden
Creatividad
Calidad
Libertad
Optimismo
Estado
Justicia
Curiosidad
Innovación
Cambiar
Fortaleza
Gracia
Balance
Paciencia
Claridad
Diversidad
Cambiar
Ahora, elija de tres a cinco palabras de la lista anterior que sean las más importantes para usted. Luego, medite y escriba al menos tres acciones por palabra que le permitirán vivir de acuerdo con estos valores fundamentales.
Cavar más profundo
Sus valores fundamentales son un componente esencial de quién es usted, pero identificarlos con palabras y algunas acciones puede no ser suficiente. Sin embargo, al profundizar y darse cuenta de cómo sus valores juegan un papel en su vida cotidiana, puede estar más en sintonía con la moral y los estándares que lo impulsan. Hágase las siguientes preguntas para determinar cuáles son sus valores fundamentales:
1. ¿Qué noto?Si aún no llevas un diario, comienza uno. En él, comienza a identificar lo que notas sobre tu vida: tus reacciones ante ciertas situaciones, lo que te hace sentir incómodo, lo que te hace feliz, lo que te vigoriza y lo que te agota. Cuando te sientes frustrado, ¿qué haces? ¿Cómo te cuidas o no? Simplemente prestando atención a su vida y su papel en ella, puede comenzar a descubrir patrones. Es allí donde sus valores fundamentales comenzarán a asomarse.
2. ¿Cómo puedo ampliar los valores que he identificado?Escribir un diario también lo ayudará con la siguiente pregunta. Tome su lista de valores y acciones que realizó anteriormente y amplíela. ¿Ha habido momentos en los que no ha estado a la altura de sus valores fundamentales? ¿Qué no hiciste? ¿Cómo puedes hacerlo diferente la próxima vez, para que estés alineado con la forma en que quieres vivir tu vida? No mires este ejercicio como una oportunidad para castigarte a ti mismo. Usa esto como una oportunidad para aprender de tus errores y crecer.
3. ¿Durante qué momentos de mi vida fui más feliz, más orgulloso y más realizado?Mire hacia atrás en su vida para descubrir los aspectos más destacados: ¿Qué momentos se destacan para usted? ¿Qué fue lo que realmente te hizo sentir emociones positivas en las personas, las circunstancias o en ti mismo? ¿Qué dicen esos momentos colectivamente sobre lo que es importante para ti entonces y ahora? Las respuestas a estas preguntas pueden comenzar a revelar detalles sobre usted y lo que realmente valora en la vida, como la importancia de la bondad, la integridad, la estabilidad o la responsabilidad. Escríbalos a medida que los identifique y vea cómo se alinean con la lista que ha hecho.
4. ¿Sin qué no puedo vivir?Finalmente, hágase esta pregunta sobre los valores que ha recopilado hasta ahora: si le quitaran uno de ellos, ¿podría vivir sin él? Si la respuesta es no, entonces este podría ser uno de sus valores fundamentales. Por ejemplo: ¿Podrías vivir sin amabilidad? ¿Podrías sobrevivir sin autonomía? ¿Podrías sentirte realizado sin creatividad? Saber sin qué cosas no puedes vivir, ya sea en tu familia, tu trabajo o tu vida romántica, te ayudará a identificar mejor cuáles son tus verdaderos valores. Inicialmente, puede pensar que no puede vivir sin ninguno de estos valores, pero la contemplación profunda revelará cuáles son realmente esenciales para su existencia y cuáles simplemente sería bueno tener. Concéntrese en lo primero y pronto tendrá un puñado de valores rectores que pueden conducir su vida en la dirección correcta.
Empezar de nuevo
La mayoría de las personas probablemente crecen aprendiendo ciertos valores de sus familias o su entorno. A medida que las personas crecen y evolucionan, sus valores también pueden hacerlo, y eso no tiene nada de malo. Otras veces, llegarás a un punto en el que te darás cuenta de que estás viviendo de manera muy diferente de lo que las cosas que valoras dicen que vives. Esta puede ser una revelación discordante, pero recuerda que solo eres humano y nunca es demasiado tarde para cambiar. Si descubre que no ha estado viviendo su vida de una manera que coincida con lo que realmente valora, ordene sus pensamientos, intente el ejercicio anterior, hable con un terapeuta o un psíquico, luego pase la página de su historia. , porque cuando tu corazón está en el lugar correcto, el Universo te apoyará en cada paso del camino.
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