Conectándote a ti mismo a través de los elementos
Conectándote a ti mismo a través de los elementos
Como buscadores y seres espirituales, nos encontraremos con muchos caminos diferentes que podemos tomar. ¡Hay tantos caminos diferentes que podemos elegir para caminar en nuestro viaje a casa, y estar abiertos a jugar y probar nuevos que nos llamen la atención es parte de la diversión! Dado que todos compartimos la intención de la iluminación (un estado de armonía y alineación con nuestro ser superior), podemos confiar en que las personas y las experiencias que encontramos en el camino son divinamente provistas para ayudarnos a llegar a donde debemos estar.
Caminar por el camino de la conexión con la naturaleza es una de las maneras más fáciles de reconectar con nuestra verdad. Si nos permitimos rendirnos al proceso de permitirnos estar plenamente presentes, soltar todo lo que no está en nuestra verdadera esencia, y recibir lo que la naturaleza tiene que decir, grandes lecciones serán reveladas. Después de todo, somos milagros de moléculas formadas por la Tierra y el polvo de estrellas.
Todos somos extensiones y creaciones de los elementos. Cuanto más podamos conectarnos con todas esas partes dentro de nosotros mismos, más podremos entendernos por completo. Al bailar en cada uno de los elementos, se fortalece nuestro «músculo de la corriente» que se trabaja a medida que navegamos continuamente a través de esta experiencia en constante cambio y evolución que llamamos vida. Al tomarte el tiempo para conectarte con los elementos y sentirlos dentro de ti mismo, será más fácil poder bailar con los ritmos de la vida.
No importa qué elemento sea tu signo solar, guiarte en un viaje de conexión con cada uno de los elementos (Tierra, Agua, Fuego y Aire) es simple, divertido y puede ayudarte a alcanzar una comprensión más profunda de ti mismo. Aquí hay algunas prácticas diferentes para ayudar a revelar todas las partes hermosas que te hacen ser tú.
1. Pasa tiempo con cada elemento.
Reserve parte de su semana para pasar tiempo en la naturaleza. Antes de salir a caminar o caminar, establezca la intención de observar y experimentar cada uno de los elementos a lo largo de la experiencia.
Ejemplo: sentir la cálida luz del sol golpeando tu cara (fuego), escuchar los árboles moverse por el viento que sopla (aire), etc.
¡Esta práctica te ayudará a aumentar tu conciencia de la expresión de todos los elementos que ocurren en todo momento y también a conectarte con ellos!
2. Medita con cada elemento.
Esta puede ser una práctica que decidas hacer a lo largo de una serie de días, asignando una estación particular para cada uno de los días. Mientras se prepara para una meditación, establezca la intención de con qué elemento le gustaría conectarse y explorar hoy. A lo largo de su práctica de meditación, simplemente mencione el elemento para usted mismo para ayudar a que su enfoque vuelva a ese espacio. Diario sobre su experiencia con cada temporada después.
3. Haz arte de cada elemento.
Ya sea que te identifiques como creativo y/o artista o no, aprovechar tu lado creativo te permitirá descubrir más verdades sobre ti y tu conexión con los elementos. Adelante, cuando piensas en fuego, ¿quieres bailar? ¿Cantar? ¿Escribir? ¿Pintar? ¿Alguna otra forma de expresión creativa que aparezca? Adelante, hazlo. Tal vez bailes de flujo libre explorando cómo se sentiría cada elemento o cómo se muestra tu baile cuando te permites sentirte como el agua. ¿Te sientes raro al respecto? Vamos… baila como si nadie estuviera mirando.
Aquí hay un par de preguntas de seguimiento que puede usar para promover su práctica de autodescubrimiento e integrar sus experiencias con las prácticas anteriores:
- ¿Con qué elemento me identifico más?
- ¿Con qué me identifico menos?
- ¿En qué pienso cuando trabajo con (insertar elemento aquí)?
- ¿Qué siento cuando trabajo con (insertar elemento aquí)?
La vida es una serie constante de flujo y cambio. En cada momento de los cambios en curso, todos los elementos se pueden encontrar y abrazar. Y debido a que nuestro entorno y el mundo que vemos en el exterior es un reflejo de lo que sucede en el interior, en cada momento podemos sintonizarnos y descubrir todos los elementos de nuestro ser.
Encender y abrazar los elementos es un camino divertido hacia el autodescubrimiento.
¡Disfrutar!
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