Consejos dietéticos para equilibrar tu personalidad
Consejos dietéticos para equilibrar tu personalidad
Cada signo tiene una determinada zona del cuerpo a la que corresponde. Se ha observado que las áreas asociadas con nuestros signos solares son nuestra debilidad o el área propensa al mal funcionamiento. Por ejemplo, a menudo te encontrarás con Cánceres que tienen problemas digestivos. Tengo un estómago muy sensible como Cáncer y desarrollé intolerancia alimentaria.
La astrología médica puede ayudarnos a comprender ciertas enfermedades por las que corremos riesgo. Además, si tenemos mucho de un signo en nuestra carta natal, es más probable que tengamos problemas en las áreas a las que está vinculado ese signo. Por ejemplo, tengo mucho Leo en mi carta y he tenido problemas de columna toda mi vida.
No todo es pesimismo y fatalidad aquí. Si conocemos nuestros eslabones más débiles, podemos fortalecerlos de antemano y cambiar nuestra dieta para mejorar nuestra salud. En el lado positivo, en realidad podemos lograr una mejor salud con este conocimiento.
Si sabemos, por ejemplo, que somos propensos a tener problemas de tiroides, tomar hierbas para equilibrar las glándulas suprarrenales llamadas adaptógenos puede ayudarnos a mantener nuestra salud en lugar de experimentar que se agote inesperadamente. Este antiguo estudio de la astrología médica, también llamada iatromatemática, puede ayudarnos a administrar de manera práctica el bien más valioso de nuestra vida, nuestra salud.
Lo que puedes comer para equilibrar tu elemento
Primero podemos ver qué elemento es nuestro signo solar para entender nuestro metabolismo. Cuando no estamos comiendo adecuadamente para el elemento de nuestro signo solar, los rasgos negativos de nuestro elemento pueden dominar. Además, es importante conocer el elemento de cualquier signo que aparezca mucho en nuestra carta (especialmente en la tríada primaria del sol, la luna y los signos ascendentes).
Puede observar cómo las personas que trabajan en sí mismas, conozcan o no la astrología, encontrarán intuitivamente que ciertos alimentos no son buenos para ellos, mientras que las personas que están desequilibradas generalmente tendrán antojos y se entregarán a los alimentos que son perjudiciales para su salud. elemento dominante.
Tierra: Virgo, Capricornio, Tauro
Un signo de tierra generalmente tendrá un metabolismo más lento a menos que tenga otros elementos que dominen en su tríada primaria. En general, un signo de tierra puede comer especias como el jengibre y la cayena para aumentar la energía y acelerar su metabolismo. Los rasgos negativos de un signo de tierra pueden ser letargo e incluso pereza.
Esos rasgos negativos ganarán impulso si un signo de tierra cede a sus antojos de carbohidratos, carnes pesadas, quesos y dulces. Comer verduras y frutas frescas puede ayudar a equilibrar la naturaleza lenta de actuar de un signo de tierra.
Fuego: Aries, Sagitario, Leo
Un signo de fuego ya tiene mucha energía. Demasiada cafeína puede hacer que su temperamento o perfeccionismo sean demasiado intensos. La lucha por un signo de fuego suele ser relajante, por lo que las hierbas refrescantes como el cardamomo, el cilantro y el cilantro pueden ayudar con eso. Las plantas amargas o dulces son útiles para domar el fuego interior al igual que las plantas crudas.
El exceso de alcohol también será perjudicial para alguien que ya tiene mucho fuego en su carta. Sería bueno beber té de hierbas de menta si se esfuerza demasiado mental o físicamente y también evitar las especias picantes. Mucha agua es genial para alguien con mucho elemento fuego en su carta.
Agua: Cáncer, Piscis, Escorpio
Los signos de agua ya están llenos de emociones, por lo que el alcohol puede ser perjudicial para ellos. Además, el azúcar los hará más emocionales. Trate de comer un equilibrio entre alimentos crudos y cocidos con muy pocos alimentos procesados y toxinas. Debido a que los signos de agua ya sienten mucho, es fácil que sufran daños en los tejidos por radicales libres relacionados con el estrés.
Es vital comer una dieta limpia para un signo de agua y es importante tener mucha agua para eliminar las toxinas ambientales y las hormonas del estrés de su cuerpo. Los alimentos alcalinizantes ayudarán a contrarrestar el ácido que puede acumularse debido a los efectos del estrés emocional.
El agua alcalina o las plantas que son naturalmente alcalinas como las verduras ayudarán a prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. El ajo, el limón, el jengibre y los champiñones pueden ayudar al cuerpo a construir su sistema de defensa para este signo.
Aire: Géminis, Acuario, Libra
Un signo de aire a menudo se olvida de comer y tiene un metabolismo rápido, lo que a veces les hace perder demasiado peso. Un signo de aire puede ser atolondrado y ansioso sin comer regularmente y demasiada cafeína hará que sea casi imposible concentrarse. Si reducen o eliminan la cafeína y comen alimentos molidos como granos y tubérculos, se sentirán más tranquilos y concentrados.
Lo que puedes comer para fortalecer la debilidad natural de tu signo zodiacal
Las áreas vinculadas a cada signo del zodíaco son lo suficientemente claras como para que podamos identificar las hierbas y los alimentos que pueden ayudar a esas áreas. También podemos mirar el chakra de esa área en busca de pistas dietéticas.
Acuario – Acuario está vinculado a nuestra circulación, por lo que los alimentos ricos en agua y fibra ayudarán a purificar nuestra sangre. Los alimentos con un alto contenido de agua también son bajos en colesterol y altos en oxígeno para mejorar aún más la circulación. Estos alimentos incluyen sandía, espinacas, frijoles, kiwi, brotes de alfalfa, batatas, brócoli y otras frutas y verduras.
El ajo también es muy depurativo para la sangre. Los tobillos son una debilidad natural, por lo que los suplementos para las articulaciones como el MSM y la condroitina pueden ayudar tan bien como un suplemento de calcio.
Piscis – El sistema linfático está vinculado a Piscis y este es el sistema que elimina los virus de nuestro sistema. Comer alimentos que no contengan toxinas aliviará la presión sobre nuestro sistema linfático. Menos azúcar refinada, menos alimentos procesados y alcohol ayudarán a que el sistema linfático funcione de manera óptima.
Además, la equinácea es útil para drenar el sistema linfático. Los pies también pueden ser una debilidad natural, por lo que las plantas vivas que promueven una circulación saludable y tienen un alto contenido de fitonutrientes (indicados por colores vibrantes u oscuros) ayudarán a que la sangre entregue nutrientes.
Aries – El arándano es una hierba que puede ayudar a la salud ocular, que es una debilidad natural para Aries. Las nueces y el ginkgo biloba son excelentes para el cerebro, que es otra área bajo vigilancia con el signo de Aries. El cerebro no quiere demasiada cafeína y necesita alimentos regulares para funcionar correctamente.
Beba mucha agua para eliminar las toxinas que podrían acumularse en la sangre que ingresa al cerebro. Todas las bayas son buenas para el cerebro, así como para los chakras de esa zona.
Tauro – Los adaptógenos como el ginseng, la maca y la ashwagandha son buenos para la tiroides, punto débil de Tauro. Los arándanos y las peras ayudan al chakra de la garganta, que es otra área bajo vigilancia. Un Tauro debe evitar demasiados dulces y demasiados lácteos, lo que puede aumentar su tendencia a ser perezoso.
Comer comidas pequeñas regularmente es importante para mantener el nivel de azúcar en la sangre regular y la energía constante. El pescado magro puede ser una buena fuente de proteína.
Geminis – Este signo de aire necesita conexión a tierra, por lo que las verduras cultivadas cerca o debajo del suelo son excelentes para equilibrar a Géminis. La artemisa es una gran hierba para el sistema nervioso que está vinculada a Géminis. La menta, el orégano y el eucalipto son excelentes para la salud respiratoria, lo cual es un punto de discordia para Géminis. Fumar tampoco sería una buena idea para un Géminis.
Cáncer – Probablemente sea mejor evitar el trigo y el gluten, así como los productos lácteos para los cánceres. Tienen sistemas digestivos débiles y necesitan cuidar su salud intestinal. Los probióticos y los alimentos fermentados ayudarán, así como los alimentos alcalinizantes. Una dieta baja en toxinas también es esencial para reducir el riesgo de cáncer de mama.
Las hierbas naturales como el jengibre y el té de raíz de regaliz pueden ayudar a aliviar los problemas estomacales. Evita las carnes rojas pesadas y los quesos difíciles de digerir.
León – Los alimentos que mejoran la salud del corazón como los espárragos, los garbanzos, el apio, la avena y las plantas con alto contenido de fibra mejorarán la salud del corazón de los Leo que tienen que cuidar esta área. La columna vertebral necesita mucha agua para mantenerse móvil, así como la asistencia de movilidad articular de suplementos como MSM y condroitina.
La salud de la columna también se puede mejorar comiendo col rizada y semillas de chía que contienen calcio para mantener la columna sana.
Virgo – La debilidad de un Virgo es la digestión, por lo que ciertamente no quiere comer muchos productos secos como pasteles, granos y cereales que dificultarán aún más la digestión. Mucha agua y plantas ricas en fibra aliviarán la tensión en el sistema digestivo. Las hierbas antiinflamatorias como la cúrcuma, el jengibre y la canela también ayudarán a reducir la inflamación intestinal.
Muchas verduras y poca azúcar serán útiles. El diente de león también será excelente para el bazo, otro punto natural de debilidad de Virgo.
Libra – Los Libra deben evitar el alcohol porque ya tienen una debilidad natural en los riñones. Su piel también puede ser un punto débil, por lo que es probable que el azúcar refinada aparezca de inmediato en la piel como toxinas. Otras toxinas que permanecen en la sangre debido a la digestión irregular pueden aparecer en la piel, por lo que una dieta rica en plantas con mucha fibra mantendrá la piel saludable.
Las plantas crudas entregarán nutrientes a la piel y la desintoxicarán. plantas alcalinas y el agua puede reducir la inflamación dolorosa que puede ocurrir en la espalda baja.
Escorpión – El chakra sacro es la región de Escorpio. Esto incluye los órganos sexuales y nuestro colon. Piense en fibra y agua para mantener sus intestinos limpios. La maca, la avena, el chocolate crudo y los alimentos que son de color naranja pueden ayudar a que este chakra se mantenga saludable. La nuez moscada y el ginseng también pueden mejorar los órganos sexuales en riesgo con un Escorpio.
Mucha agua, no demasiados huevos y no demasiado café es esencial.
Sagitario – El hígado está en riesgo de ser un Sagitario, lo que significa que no debes tomar mucho alcohol. La raíz de bardana es buena para el hígado al igual que el diente de león, el cardo mariano y la albahaca sagrada. Coma proteínas limpias para apoyar el grupo muscular más grande de su cuerpo, sus muslos. Las proteínas limpias a base de plantas como las espinacas, los guisantes y los champiñones te ayudarán.
Tus caderas también están en riesgo, así que come plantas ricas en calcio como las semillas de chía y la col rizada, el magnesio del coco o los pepinos y mucha agua.
Capricornio -Las articulaciones y los huesos son los puntos débiles de Capricornio, por lo que los suplementos de MSM/condroitina son útiles. Calcio de chía y col rizada. La vitamina D es esencial para procesar el calcio y puede obtenerla del sol, los champiñones o el jugo de naranja fortificado y los suplementos.
Conclusión
Por desgracia, la astrología médica no es una ciencia exacta, pero si piensas en personas que conoces o miras su historial médico y su carta natal, verás que los temas comunes son ciertamente evidentes. Incluso noté que, como persona muy sensible, podemos sintonizarnos con los sentimientos sutiles de nuestro cuerpo para poder saber en qué signo está la luna cada 2,5 días.
Por ejemplo, si te despiertas con un leve dolor de garganta, es probable que la luna esté en Tauro y si te despiertas con dolor en la parte baja de la espalda, es probable que esté en Libra.
También puede mirar a la sexta casa para una comprensión más profunda de su salud personal en función de su carta natal completa. Puede obtener más información sobre la sexta casa en este artículo, Decodifique su carta natal de astrología: la sexta casa.
En la astrología védica de la India, el signo lunar se considera el signo principal en lugar del signo solar y conocer tus elementos dominantes es una gran parte de las elecciones que se hacen en la dieta india. Asignan a cada persona un dosha, que es un tipo de cuerpo dominante que gobierna tu personalidad y se equilibra con los alimentos. Los doshas se basan en elementos.
Tenga en cuenta que todo esto es solo un consejo dietético y no debe reemplazar ni invalidar el consejo médico. Antes de que comience a preocuparse, esto no significa que deba volverse paranoico acerca de desarrollar un problema. Es simplemente una guía para ayudarte a tener la mejor energía posible.
Comer sano o agregar algunas hierbas y suplementos a su dieta solo mejorará su salud y logrará que todos los sistemas se armonicen, lo que aumentará su energía y estado de ánimo.
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