Encontrar el equilibrio entre el trabajo y el hogar
Encontrar el equilibrio entre el trabajo y el hogar
La vida requiere equilibrio
Recientemente, una clienta mía a la que llamaré Deborah me llamó angustiada debido a una situación en la que se encontraba. La primera parte de su llamada fue una gran noticia: había recibido un ascenso en el trabajo que había estado esperando con ansias. meses. Pasó varios años en su empresa y había estado esperando ser reconocida por la gerencia. Sabía lo que esto significaba para ella por nuestras lecturas anteriores y estaba muy emocionado por sus noticias.
El problema era que su nuevo título significaba que trabajaría más horas y tendría más responsabilidades, y ocasionalmente necesitaría llevar trabajo a casa para cumplir con los plazos. Su preocupación era que aceptar el ascenso significaba que tendría menos tiempo para pasar con su familia. Su hijo menor todavía estaba en la escuela secundaria y temía que al concentrarse más en su carrera, estaría privando a su familia del tiempo y la atención que tanto necesitaban. Sabía que estaba contenta con su nuevo trabajo, pero podía escuchar la preocupación en su voz.
Lo importante del asunto
Cuanto más hablábamos de su situación, más podía entender su frustración. Hicimos una lectura juntos y pedí claridad a mis guías. Pude ver en la Reina de Bastos que era muy capaz de administrar tanto el trabajo como el hogar, pero eso no cambió el hecho de que se sentía abrumada en la vida. Su difusión reveló que, si bien se sentía culpable de que el trabajo la alejara de su familia, también sabía, gracias a los Cinco de Pentáculos, que necesitaban el dinero y que su promoción brindaría oportunidades para sus hijos, incluida una larga vida. -vacaciones familiares anticipadas. Se había sentido atrapada en su carrera durante años y, a pesar de la mayor responsabilidad, sabía que la nueva oportunidad sería divertida para ella, le presentaría a nuevas personas e incluso algunos viajes. Pude ver por Two of Swords que estaba profundamente en conflicto, emocionada por el cambio de su vida e insegura sobre el futuro.
El Cuatro de Bastos, una carta esencial sobre la estructura y los límites, apareció como su carta de «destino», seguido del Seis de Bastos, que representaba el éxito y la maestría. Se sintió aliviada al saber que todo iba a estar bien: podría presentarse para el nuevo puesto y seguir estando presente para su familia. La lectura la tranquilizó, pero la siguiente pregunta fue: ¿cómo?
Encontrar el equilibrio en nuestras vidas
La mayoría de nosotros tenemos vidas muy ocupadas y, a veces, nos sentimos sobrecargados e inseguros de cómo vamos a cumplir con nuestras responsabilidades. Les digo a mis clientes que si bien tenemos muchas cosas diferentes en las que estamos involucrados, como los rayos de una rueda, todos se juntan en el mismo lugar. En otras palabras, nuestro equilibrio comienza cuando nos damos cuenta de que no importa dónde estemos o lo que estemos haciendo, estamos abordando cada situación con la intención de ser plenamente nosotros mismos y de expresar amor en todas las áreas.
Deborah ama a su familia y ama su carrera. Sería injusto tener que elegir uno sobre el otro porque ambos llenaron su vida de diferente manera. Le expliqué que había soluciones prácticas para algunas de sus preocupaciones, pero que en el fondo necesitaba sentir que no estaba en un tira y afloja con las dos partes de su vida. Cuando reflexionó sobre ello, se dio cuenta de que lo que quería era ser una madre amorosa y una gran administradora.
La ayuda está ahí si la necesita
Encontrar el equilibrio en cualquier área de nuestra vida requiere que tengamos una estructura que nos apoye; a veces significa involucrar a otros que nos ayuden a mantener esa estructura. Deborah se dio cuenta de que tenía la idea de que se suponía que debía hacer todo por sí misma mientras crecía, lo que significaba que a menudo tenía miedo de pedir ayuda. Se dio cuenta de que parte de su tensión se aliviaría si permitía que las personas que le habían ofrecido ayuda la apoyaran. Cuando consideró esto, se dio cuenta de que había muy pocas personas que le pedían ayuda, y solo tenía que decir que sí.
Hablamos sobre la importancia de mantener su salud: dormir, una buena dieta y todas las cosas que le darían equilibrio en su vida. Pero la clave para equilibrar el trabajo y el hogar es permanecer presente. Podría tener toda la ayuda y el tiempo que necesitara, pero si se sintiera culpable todo el tiempo, no podría participar en su propia vida.
Estar
Estar presente significaba que cuando llegaba a casa, se comprometía a escuchar a sus hijos hablar sobre sus días (mientras insistía en no usar teléfonos celulares en la mesa), y escuchar lo que estaba sucediendo en sus vidas. Ella entendió que una hora especial designada para concentrarse realmente en sus hijos valía más que una tarde escuchando a medias, y solo a medias involucrada. Lo mismo ocurría en el trabajo. Se concentró en enfocarse más y estar presente mientras estaba sentada en reuniones importantes. Sin presencia, se encontró distraída y preocupada por lo que estaba pasando en casa. Centrarse en estar presente la ayudó a integrar las diferentes partes de su vida. Se dio cuenta de que la meditación y el ejercicio algunas veces a la semana, aunque solo fuera durante veinte minutos, también eran fundamentales para comenzar bien el día.
Encontrar el equilibrio entre el trabajo y el hogar a menudo requiere habilidad; Nunca sugeriría que es fácil. Pero cuando estamos en el trabajo expresando nuestra visión y cuando nos comprometemos en casa, también con el propósito, se vuelve mucho más fácil. Deborah se dio cuenta de que en su caso sí tenía un poco menos de tiempo en casa, pero le encantó que estaba dando un ejemplo a sus hijos, y específicamente a sus hijas, de lo que significa ir por lo que quieres en el mundo. Esto era muy importante para ella.
Encontrar el equilibrio requiere práctica y compromiso, y tenemos que seguir intentándolo. Pero encuentro que cuando sentimos una sensación de equilibrio dentro de nosotros mismos, el resto a menudo se soluciona solo.
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