Examinando tipos de relaciones y
Examinando tipos de relaciones y
Examinando las relaciones
Una relación es una conexión entre dos seres. Estos pueden ser cualquier tipo de seres pero, para este artículo, vamos a centrarnos en los seres humanos. Las relaciones entre humanos son famosas por ser bastante confusas. Veamos si podemos llegar al fondo de parte de esa incertidumbre.
Los tipos de relaciones en las que los humanos pueden encontrarse a lo largo de su vida son infinitos. Cada vez que dos o más vidas se tocan, se forma una relación. Esto incluye compañeros de trabajo, miembros de la familia, vecinos, el breve período de tiempo durante el check-out en la tienda de comestibles, ¡incluso el comprador y el cajero tienen una relación! A menudo entramos en alguna forma de conexión con otros humanos (incluso si ese vínculo es solo virtual). A los efectos de este artículo, nos centraremos en las relaciones cercanas (perdón, cajero de la tienda de comestibles).
Estilos relacionales
Antes de entrar en los tipos de relaciones, hablemos de los estilos de relación. Estos estilos, o una mezcla de ellos, pueden estar presentes en una variedad de relaciones diferentes.
- Independiente – La independencia es un rasgo de personalidad elogiado, particularmente en los EE. UU. Esta cultura valora mucho poder actuar por uno mismo sin depender de nadie más, pero la realidad es que los humanos somos criaturas sociales. Somos una especie algo frágil que tiene que depender de la cooperación y el apoyo mutuo para sobrevivir, aunque ciertamente hacemos todo lo posible para ocultar este hecho. Más allá de nuestra necesidad de supervivencia, también tenemos una necesidad de conexión y pertenencia. Aunque algunos de nosotros podemos hacer todo lo posible para sobrescribir esta necesidad, a medida que envejecemos. Los estilos relacionales independientes pueden sentirse más fríos, menos vinculados, menos solidarios y/o tal vez menos íntimamente conectados debido a la prioridad de satisfacer las propias necesidades sin depender de otras partes. Los beneficios de los estilos relacionales independientes pueden ser que cada parte tiene espacio para formar y mantener un fuerte sentido de quiénes son, como individuos. Además, es poco probable que las relaciones independientes sufran una sensación de apego o falta de espacio emocional.
- codependiente – La codependencia es lo contrario a la independencia. Es una confianza en la otra parte o partes hasta el punto de que estar separados es perjudicial. Este tipo de vínculo puede formarse en respuesta a un trauma, aislamiento o simplemente por hábito. A menudo se bromea sobre los estilos relacionales codependientes, a veces de manera cariñosa y otras veces despectiva. La codependencia puede sentirse maravillosa en momentos en que la conexión es fuerte y profunda, y en otros momentos puede sentirse intensamente incómoda, como la falta de equilibrio y la capacidad de ser una persona propia.
- Tóxico – La toxicidad es más un cajón de sastre para múltiples estilos relacionales que caen en este patrón. Pero el resultado de cada uno de ellos es algo similar: una relación disfuncional en la que una o más partes se sienten ignoradas, desconectadas, sin importancia o algo peor. Los estilos relacionales tóxicos tienden a carecer de comunicación abierta y honesta, compromiso, curiosidad y/o técnicas generativas de resolución de problemas. Si no se abordan, es probable que las relaciones tóxicas se estanquen en lugar de crecer.
- Interdependiente – La interdependencia es un intermediario entre los estilos independiente y codependiente. Las relaciones interdependientes buscan lograr un equilibrio entre cada parte siendo su propia persona y la confianza mutua en la relación para el apoyo, la felicidad y el crecimiento. Las relaciones interdependientes valoran el compartir, la profundidad y el vínculo, así como el espacio personal, las metas individuales y el tiempo de separación. Una dificultad de las relaciones interdependientes es que tienen que sortear algunos de los obstáculos de las relaciones independientes y codependientes. La interdependencia es un objetivo que requiere trabajo y procesamiento constantes para mantener.
Tipos de relaciones
Ahora que hemos cubierto estilos de relaciones, hablemos de algunos tipos de relaciones cercanas.
- Amistad – Las amistades vienen en todo tipo de formas. Los indicadores típicos de la amistad son disfrutar de pasar tiempo juntos, compartir intereses y la facilidad de conexión. Puede que no haya sentimientos románticos o sexuales y puede que no haya un compromiso formal entre las partes.
- familiar – Al igual que las amistades, las familias también vienen en una variedad de formas. A veces la familia es una coincidencia, a veces la familia nos elige y a veces nosotros elegimos a la familia. Las relaciones familiares pueden caracterizarse por un vínculo profundo que puede considerarse inquebrantable. Estas relaciones pueden ser maravillosas y también pueden ser traumáticas debido a las expectativas culturales y la importancia que se les asigna. Es importante recordar que la familia se puede elegir, y que la «familia» coincidente puede no parecer realmente familiar.
- Romántico – El romance es algo difícil de precisar, pero en general podría decirse que se refiere a una atracción entre las partes, un deseo amoroso de estar íntimamente conectados entre sí. Las relaciones románticas pueden o no ser también sexuales.
- Sexual – Las relaciones sexuales pueden ser románticas, pero no tienen por qué serlo. El verdadero sello distintivo de una relación sexual es que las partes participan de forma consensuada en el sexo o en actividades sexuales entre sí.
- Monógamo – Las relaciones monógamas suelen ser relaciones cerradas de uno a uno. Es decir, cada miembro de la relación está solo en ese tipo de relación con el otro. Las relaciones monógamas suelen ser románticas y/o sexuales; sin embargo, le hemos dado un alto valor cultural a la monogamia y, por lo tanto, las tendencias monógamas florecen en una plétora de relaciones (como la idea de que solo podemos tener un mejor amigo o que solo podemos involucrarnos en determinada actividad con una determinada persona, etc.).
- no monógamo – Las relaciones no monógamas se estructuran de manera que las partes involucradas entiendan que cada uno de ellos puede tener relaciones de ese mismo tipo, con otras personas. Las relaciones que se etiquetan formalmente como «no monógamas» suelen ser románticas y/o sexuales. Sin embargo, de manera informal, tener una plétora de amistades cercanas también podría verse como no monogamia. “No monógamo” funciona como una etiqueta de relación y como un término general para otras etiquetas de relación, incluidas las relaciones poliamorosas, abiertas, anarquistas, etc. Todas las partes involucradas deben entender las relaciones no monógamas como no monógamas. La infidelidad o “engaño” no es no monogamia, es una ruptura de los acuerdos de una relación monógama.
- Situación – Una situación es una relación que se sustenta principalmente en la proximidad coincidente, o la situación en la que se encuentran las partes. Por ejemplo, quizás las partes sean compañeros de cuarto, vecinos o compañeros de trabajo que comparten el automóvil para ir al trabajo, y se forma una conexión entre ellos. ; ya sea de amistad, romántico, sexual o de otro tipo, debido principalmente a su proximidad entre sí. Pero si el contexto cambia, es decir, si alguien se muda o consigue un trabajo diferente, este tipo de relaciones tienden a desmoronarse con bastante rapidez.
No hay caja de relación
Estos estilos y tipos relacionales se superponen y se modifican entre sí. Uno puede estar en una amistad tóxica, monógama; un romance sexual independiente, no monógamo; o una relación familiar interdependiente. Algunos de los estilos y tipos se contradicen entre sí, pero hay muchas combinaciones que se pueden hacer aquí.
Parte de lo que puede ser tan misterioso o confuso acerca de las relaciones es que los límites entre los distintos tipos de relaciones son bastante porosos y el cambio de un tipo de relación a otro puede ocurrir sorprendentemente rápido. Ponga la emoción humana encima de esa fluidez, y las cosas pueden complicarse aún más rápido.
Es importante conocer la amplia gama de opciones relacionales disponibles. El discurso dominante sobre las relaciones puede hacernos creer que las únicas opciones son las amistades, las relaciones románticas monógamas, las relaciones familiares y (quizás) las relaciones sexuales. Y esto puede parecer limitante porque esas cuatro plantillas de relación no satisfarán los deseos y necesidades de todos. Si bien este artículo cubrió más opciones fuera del discurso principal, sería difícil, si no imposible, enumerarlas todas. ¡Así que aquí está la seguridad de que si se puede soñar, se puede hacer (siempre y cuando todas las partes estén de acuerdo)!
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