5 einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre zu akzeptieren
5 einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre zu akzeptieren
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie „spiritueller“ sein möchten, aber das wirkliche Leben dazwischenkommt?
Es ist, als wüsste man, dass es da draußen mehr gibt als die materielle Welt, die man um sich herum sieht, aber irgendwie scheint man keinen Zugang dazu zu haben.
Du bist nicht der einzige!
Spiritualität anzunehmen ist schwer genug.
Unsere moderne westliche Welt ist nicht darauf ausgelegt, dies zu fördern oder zu fördern. Seien wir also ehrlich: Es erfordert Anstrengung.
Und da all die anderen Dinge ebenfalls um unsere Aufmerksamkeit wetteifern, fällt es leicht auf den Boden des Stapels.
Das Ist Spiritualität?
Den meisten von uns wird Spiritualität weder im Erwachsenenalter noch in der Schule beigebracht.
Selbst wenn wir erwachsen werden und etwas über Religion oder Spiritualität lernen, sind wir uns nicht immer sicher, wie wir sie auf uns selbst anwenden oder unsere eigene persönliche spirituelle Forschung fördern können.
Vielleicht ist dies einer der Gründe dafür, dass Spiritualität ein solches Minenfeld ist, insbesondere wenn wir das Erwachsenenalter erreichen es ist sehr persönlich. Außer du Tun Obwohl wir einer organisierten Religion angehören, die ihre eigenen Lehren hat, haben die meisten von uns ihre Wurzeln verloren, wenn es um spirituelle Praxis geht.
In einer Gesellschaft, in der soziale und spirituelle Werte getrennt sind, kann es für viele von uns eine unglaubliche Herausforderung sein, eine echte innere Spiritualität zu erschließen, die uns mit etwas Größerem verbindet.
Viele von uns sind verloren, wenn es um Spiritualität geht.. Hören Sie also auf, sich selbst die Schuld dafür zu geben, dass Sie keine Antworten haben! Es gibt nichts, was Sie wissen oder anders machen „sollten“.
Sobald Sie vom Haken sind … Hier sind einige einfache, alltägliche Dinge, die Sie tun können, um Ihre spirituelle Seite anzunehmen, was auch immer das für Sie bedeutet.
5 einfache und kraftvolle Möglichkeiten, sich mit Ihrer spirituellen Seite zu verbinden
1.
gehen hinein
Es stehen uns mittlerweile so viele Informationen zur Verfügung.
Das Internet ist ein wahrer Segen und Bücher, Podcasts und En línea-Schulungsprogramme sind leicht verfügbar.
Sobald Sie anfangen zu suchen, gibt es überall Möglichkeiten, etwas über Spiritualität zu lernen.
Davon abgesehen, nur weil sich eine Gelegenheit ergibt, man muss es nicht unbedingt nehmen. Nur weil ein neues Selbsthilfebuch großartiges Marketing hat, heißt das nicht, dass Sie es lesen müssen. Und dieser kostenlose Kurs, der gerade in Ihrem Instagram-Feed aufgetaucht ist? Möglicherweise ist es nicht wirklich das Richtige für Sie.
Es ist sehr wichtig, sich nicht dem Hype der Spiritualität hinzugeben, insbesondere New-Age-Spiritualität.
Spüren Sie stattdessen wirklich, was Sie brauchen:
- Gehen hinein.
- Schalten Sie Ablenkungen aus.
- Ruhig sein.
- Hören Sie zu, was Ihre innere Stimme Ihnen sagt, was Sie brauchen
Ja, probieren Sie Dinge aus, aber lassen Sie sich nicht von dem Gedanken überwältigen, dass Sie alles ausprobieren müssen.
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2.
Täglich üben (aber auch ein paar Tage frei nehmen)
Hingabe.
Wenn Sie es mit Spiritualität ernst meinen, brauchen Sie mehr als nur eine impulsive Meditation alle drei Wochen.
Oder dass Sie sich für einen Taller anmelden, eine neue Technik erlernen und sie dann sechs Monate lang vergessen.
Ihre spirituelle Seite braucht eine tägliche Andachtspraxis.
Wenn das ein wenig entmutigend klingt, denken Sie darüber nach, wie viele andere Dinge Sie täglich tun: Zähne putzen, ein oder zwei Kaffee kochen, Nachrichten lesen, vielleicht sogar mit Ihrem Hund kuscheln.
Fünf Minuten genügen.
Und um es noch einfacher zu machen, können Sie Ihre spirituelle Praxis jederzeit mit etwas kombinieren, das Sie bereits tun.
Ja, 5 Minuten scheinen nichts zu sein, und für eine lange Zeit wird es so aussehen, als hätte es keine Wirkung.
Aber dann, eines Tages, werden Sie feststellen, dass Sie sich verändert haben.
Dein Leben ist spiritueller geworden und ist nun ein Teil von dir.
Hier sind einige Ideen für die Art der täglichen Andachtspraxis, die Sie durchführen könnten:
Sie haben nicht das Gefühl, jeden Tag üben zu müssen.
Viele Menschen üben fünf Tage lang und haben zwei Tage frei.
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3.
Schenken Sie Dankbarkeit – täglich
Dies ist eine einfache, aber oft übersehene spirituelle Methode.
Es ist nicht auffällig, beeindruckend oder neu, aber es ist kraftvoll.
Dies liegt daran, dass als Schwingung Dankbarkeit, auch das Gefühl der Dankbarkeit genannt, ist fast identisch mit Liebe. Und Liebe ist ein direktes Portal zu Ihrer spirituellen Seite.
Tägliches Danken ist eine einfache Möglichkeit, diera Schwingung in dir zu erzeugen, bis sie zu einem automatischeren Zustand wird.
Es geht darum, nach Dingen in Ihrem Leben zu suchen, für die Sie dankbar sein können, und diera aufzuschreiben.
Der Schreibteil ist wichtig, also versuchen Sie, ihn nicht zu überspringen.
Erkenne, dass Dankbarkeit nicht bedeutet, all die schlechten Dinge zu ignorieren, die auf der Welt passieren.
Aber wenn Sie die Angewohnheit haben, sich zu beschweren und sich nur auf das Negative zu konzentrieren, wird dies eine ängstliche oder wütende Stimmung hervorrufen.
Dann bleiben Sie in einer niedrigen und schweren Schwingung stecken, die die spirituelle Entwicklung behindert.
4.
Finden Sie eine Community
Moderne Spiritualität IST sehr persönlich: Wir alle brauchen unterschiedliche Dinge und befinden uns an unterschiedlichen Punkten unserer spirituellen Reise.
Das bedeutet aber nicht, dass Sie die Reise alleine unternehmen müssen.
Andere Menschen zu finden, mit denen Sie Ihre spirituellen Erfahrungen teilen können, kann einen großen Unterschied machen und letztendlich Ihr spirituelles Wachstum beschleunigen.
Eine Community zu finden ist wahrscheinlich einfacher als Sie denken.
Immer mehr Menschen verlassen ihren spirituellen Schrank und suchen nach Gleichgesinnten.
Man muss also vielleicht etwas mutig sein und das Risiko eingehen.
Wenn nicht, wie können Sie dann Gleichgesinnte gewinnen?
Eine spirituelle Gemeinschaft bietet nicht nur Kameradschaft, sondern auch Unterstützung, Rat, Bestätigung und Beruhigung.
Und weil Spiritualität manchmal so vergänglich und schwer zu verstehen sein kann, hilft es wirklich, sie im „echten“ Leben zu verankern, wenn man sie mit anderen teilt.
Möglicherweise finden Sie eine En línea-Gruppe in den sozialen Medien, eine lokale spirituelle Entwicklungsgruppe, die sich in Ihrem Rathaus trifft, oder einen Frauenkreis.
Wenn Sie zu einer solchen Verpflichtung nicht bereit sind, könnte es auch funktionieren, sich einfach alle zwei Wochen mit einem guten Freund zu treffen, um Ihre spirituellen Überlegungen auszutauschen.
5.
Aktivieren Sie Ihre Intuition
Sich für Spiritualität zu interessieren ist eine Sache.
Lesen, üben, meditieren, schreiben… Allerdings ist die Verwendung im Alltag etwas ganz anderes. Und das wird es auf eine andere Ebene bringen.
Intuition, auch Ihr „sechster Sinn“ genannt, ist eine Art „Wissen“, das über die üblichen fünf Sinne hinausgeht.
Intuition ist die Ahnung, dass Sie jemanden anrufen müssen, auch wenn es keinen rationalen Grund gibt, mit dieser Person zu sprechen.
Oder Sie betreten einen Raum und haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, obwohl Sie sonst nicht wissen würden, dass sich zwei Menschen gerade heftig gestritten haben.
Jeder hat Intuition, sie ist wie die Stimme seiner spirituellen Seite.
Allerdings macht sich nicht jeder davon zunutze, geschweige denn, was es ihm sagt.
Dies ist eine wirklich wirkungsvolle Möglichkeit, sich der Spiritualität zuzuwenden.
Und wenn Sie Ihre spirituelle Praxis von Ihrer Intuition leiten lassen, werden Sie wirklich Erfolg haben.
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