Die Art der Therapie, die für Sie am BESTEN ist,
Die Art der Therapie, die für Sie am BESTEN ist,
Sie wissen, dass Sie etwas brauchen, um sich besser zu fühlen, sind sich aber nicht sicher, was Sie brauchen.
Sie wissen nicht, was Sie tun sollen.
Jeder braucht irgendeine Form der Therapie und es muss nicht immer eine Gesprächstherapie sein.
Wir alle haben einzigartige Bedürfnisse und es gibt einen Weg, der für Sie funktioniert.
Es gibt so viele verschiedene Therapiearten, dass es überwältigend sein kann, eine zu finden, und zu dieser Herausforderung kommt noch die Suche nach dem richtigen Behandler hinzu.
Es gibt keine Einheitslösung für Therapeuten und Sie müssen möglicherweise mehrere von ihnen durchgehen, bis Sie die richtige Lösung gefunden haben.
das Spielzeug
Manche Menschen fühlen sich schüchtern oder schämen sich, zur Therapie zu gehen, fragen, „Welche Therapie brauche ich?“ Aber nur weil Sie Hilfe bei der Bewältigung von Problemen oder einer schwierigen Zeit wünschen, macht Sie das nicht schwach, sondern zeigt, dass Sie auf sich selbst aufpassen.
Manche Therapien klingen vielleicht nicht einmal wie eine Therapie und Sie fragen sich vielleicht, welche Vorteile sie haben, aber wenn sie Ihnen in irgendeiner Weise helfen, sich zu entspannen oder Stress abzubauen, wissen Sie, dass sie hilfreich sind.
Es kann auch eine Herausforderung sein, sich dazu zu verpflichten, regelmäßig an einer Therapiesitzung teilzunehmen, da dies bedeutet, dass man einen Termin festlegen und sich daran halten muss.
Aber wenn Sie das Gesamtbild im Apogeo behalten, kann es Ihnen helfen, dieran Zeitplan einzuhalten.
Hören Sie auf Ihre Intuition, wenn es um die Therapie geht – wenn sie nicht funktioniert oder Sie keinen Kontakt zum Arzt haben, beenden Sie die Therapie und suchen Sie sich etwas anderes.
Wenn Sie nur so vorgehen und es nicht spüren, ist es wahrscheinlich nicht das, was Sie brauchen.
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Die Astrologie kann Ihnen dabei helfen, die richtige Therapie für Sie zu finden, da jeder, der unter jedem Sternzeichen geboren ist, seine eigenen Merkmale und Bedürfnisse hat.
Natürlich gibt es viele verschiedene Aspekte Ihrer Persönlichkeit, und Therapievorschläge, die auf Ihrem Sternzeichen basieren, passen möglicherweise nur zu einem Aspekt Ihrer Person.
Möglicherweise möchten Sie mehr als eine Therapieart ausprobieren, bis Sie etwas gefunden haben, das wirklich für Sie funktioniert.
Dies ist die Art der Therapie, die Sie benötigen (und die für Sie am besten geeignet ist), basierend auf Ihrem Sternzeichen.
ARIES: Somatische Psychotherapie
Fotografía: iStock
Praktiker der somatischen Psychotherapie glauben daran, Körper und Geist als eine Einheit zu betrachten, da Empfindungen, die mit vergangenen Traumata verbunden sind, oft im Körper gefangen bleiben.
Diera Art der Therapie ist gut bei hormonellen Problemen, sexuellen Funktionsstörungen, Verdauungsproblemen und Verspannungen.
Dies ist eine gute Therapie für Widder-Menschen, da sie auf Bewegung basiert und einige der therapeutischen Prozesse körperliche Betätigung, Tanz, Bewegung, Stimmarbeit, Massage, Atem- und Erdungsübungen sowie die Sensibilisierung für Empfindungen umfassen.
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STIER: Aromatherapie
Fotografía: iStock
ZWILLINGE: Gesprächstherapie
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KREBS: Empathische Therapie
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LEO: Einzelhandelstherapie
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Löwen lieben es, scharfsinnig auszusehen, und das aus gutem Grund: Alle Blicke sind ohnehin auf sie gerichtet.
Sie schenken anderen gerne die schönsten Geschenke und sind stolz auf ihr Aussehen.
Indem Leo in die Geschäfte geht und die Verkäufer bezaubert, ist es sehr wahrscheinlich, dass er dringend benötigtes Lob und Lob erhält.
Sie sind keine Shopaholics, sie lieben es einfach, sich etwas Gutes zu tun.
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JUNGFRAU: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Fotografía: iStock
Diera Therapie ist perfekt für Jungfrauen, da sie gegenwartsorientiert, zeitlich begrenzt und problemlösungsorientiert ist.
Jungfrauen erlernen bestimmte Fähigkeiten, die sie für den Rest ihres Lebens nutzen können.
Zu dieran Fähigkeiten gehören das Erkennen verzerrter Gedanken, das Ändern von Überzeugungen, das Ändern neuer Beziehungen zu anderen und das Ändern von Verhaltensweisen.
Da der Patient außerdem aktiv an der Therapie beteiligt ist, werden in der Regel zwischen den Sitzungen Hausaufgaben gegeben.
Diera Art der Therapie ist hilfreich bei Essstörungen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Angstzuständen und Depressionen.
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LIBRA: Psychische Therapie
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SKORPION: Frühere Lebenstherapie
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SCHÜTZE: Gitter aus Licht
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CAPRICORN: Therapien basierend auf Achtsamkeit
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AQUARIUS: Klangtherapie
Fotografía: iStock
Wassermänner lieben es, unabhängig und unorthodox zu sein.
Sie wollen nicht nur auf der Couch liegen und über ihre Probleme reden; Zum einen könnten sie zu aufgeregt sein und es nicht genießen.
Die Klangtherapie hilft bei der Heilung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene durch den Einsatz von Klängen aus Trommeln, Glocken, Glocken, Gongs und Kristallschalen.
Die Frequenzen sollen auf zellulärer Ebene wirken und der Patient gelangt in einen entspannten Zustand, der für Heilung empfänglich ist.
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FISCHE: Kunsttherapie
Fotografía: iStock
Da Fische äußerst kreativ und einfallsreich sind, liegt es nahe, dass eine großartige Therapie für sie die Kunsttherapie wäre.
Kunsttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die den Selbstausdruck durch Malen, Zeichnen und Modellieren beinhaltet.
Darüber hinaus kann sich ein Kunsttherapeut auch von anderen Genres wie Musik, Bewegung und Schreiben inspirieren lassen.
Fische neigen dazu, verletzlich zu sein und scheuen möglicherweise vor einer Therapie zurück, die zu intensiv erscheint. Daher ist Kunsttherapie eine wunderbare Möglichkeit, sie herauszuholen und mit dem therapeutischen Prozess vertraut zu machen.
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