5 Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung endet
5 Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung endet
Ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung endet? Glücklicher Blick in die Zukunft! Oder scheint es eine beängstigende Idee zu sein? Neue Untersuchungen haben herausgefunden, welche fünf Phasen ein Paar durchlaufen wird, wenn seine Beziehung endet. Wenn Sie eine dieser Phasen erkennen, wissen Sie, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Ihre Beziehung nicht von Dauer sein wird.
Sie haben nicht das Gefühl, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt, aber alles ist zur Routine geworden.
Forscher der University of Tennessee haben eine Gruppe von 83 Studenten verfolgt, die eine ernsthafte Beziehung führten. Zu Beginn der Studie mussten sie einen langen Fragebogen ausfüllen. Nach zwei Monaten waren 20 % der 83 Beziehungen verschwunden und die Forscher konnten die ausgefüllten Fragebögen gut studieren. Auf diera Weise erfuhren sie, was die Anzeichen dafür waren, dass eine Beziehung nicht von Dauer sein würde.
Es schien fünf Phasen zu geben, die jede Beziehung durchläuft, bevor sie endet. Sie kommen Ihnen wahrscheinlich bekannt vor, wenn Sie an frühere ernsthafte Beziehungen denken, die in die Brüche gegangen sind.
Leider erkennen wir oft nicht die ersten Phasen, in denen wir uns in einer Beziehung befinden, und lassen zu, dass sich eine hoffnungslose Beziehung zu lange hinzieht. Deshalb ist es gut, sie aufzulisten.
„Es ist viel einfacher, eine Beziehung einzugehen, als wieder auszusteigen“, sagte Paul Hokemeyer, ein Beziehungstherapeut aus New York. „Wir sind biologisch darauf programmiert, mit jemandem zusammen sein zu wollen. Ein fantastischer Hormoncocktail wird ausgeschüttet und wir fühlen uns so wohl wie eine Kaschmirdecke, die uns umhüllt. Aber eine Beziehung hinter sich zu lassen löst gegensätzliche Gefühle aus. Wir werden an uns selbst zweifeln und sind besorgt. „
„Und deshalb bleiben Paare auch lange nach dem Verfallsdatum zusammen“, sagt Hokemeyer. „Oft wissen wir, dass es keine Zukunft gibt, aber wir halten trotzdem durch, weil wir die warme Decke brauchen, die uns wertschätzt.“
Dies sind die fünf Phasen, die die Wissenschaft als Zeichen ihres Niedergangs identifiziert hat:
1. Keine Änderung
Sie haben nicht das Gefühl, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt, aber alles ist zur Routine geworden. Außerdem haben Sie nicht das Bedürfnis, Ihrer Beziehung neues Leben einzuhauchen, es ist etwas, das Ihnen einfach egal ist. Es ist wie immer gruselig und sonst passiert nicht viel.
2. Bedarf an Veränderung
Sie haben das vage Gefühl, dass Sie eine Veränderung brauchen und dass Ihre Beziehung möglicherweise nicht stimmt. Aber es ist nur ein fernes Gefühl im Hinterkopf, während Sie Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen. Es ist nichts, womit man eigentlich etwas anfangen kann.
3. zugeben, dass etwas nicht stimmt
Sie geben zu, dass etwas nicht funktioniert und vielleicht nie funktionieren wird. Sie beginnen darüber nachzudenken, wie Sie etwas in Ihrem Leben verändern können. Und dann ihre Beziehung nicht verbessern, sondern vielleicht die Beziehung zerstören.
4. Das Ende ist nahe
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Menschen mit dieser Phase umgehen: Sie sagen ihrem Partner sofort, dass sie in der Beziehung keine Zukunft mehr sehen. Oder sie gehen eher passiv vor: Sie verbringen weniger Zeit mit ihrem Partner und beschließen manchmal, ihn zu betrügen.
5. Du bist damit fertig
Du hast deine Entscheidung getroffen und bleibst dabei. Du brichst die Beziehung ab. Die Beziehung endet, Gegenstände werden aufgeteilt oder zurückgegeben, Sie klären alle offenen Fragen und sorgen dafür, dass Sie Ihren Kaffee woanders trinken, damit Sie nicht versehentlich darüber stolpern. Dann machst du weiter… mit deinem Leben.
Was passiert, wenn Sie dies lesen und feststellen, dass Sie sich mitten im Prozess einer auslaufenden Beziehung befinden? Sie sind also nicht völlig verloren. Auch in Stufe 4 können Sie noch den Kurs ändern und Ihre Beziehung stärken.
Denken Sie sorgfältig nach. Finden Sie Ihre Beziehung wertvoll genug, um mithalten zu können? Der Sache eine positive Wendung geben, damit daraus wieder eine gesunde Beziehung wird? Wenn ja, versuchen Sie Ihr Bestes, etwas davon zu machen. Stimmt Ihr Partner mit Ihnen überein, dass Ihre Beziehung etwas festgefahren ist und wiederbelebt werden muss? Dann können Sie gemeinsam daran arbeiten.
Wenn Sie auf erwachsene Art darüber sprechen können, ist das ein guter Anfang. Stellen Sie sicher, dass Sie beide etwas Neues beginnen. Das kann ein Urlaub sein, aber auch eine gemeinsame Nacht (an einem Ort, an dem sie noch nie waren) oder beispielsweise ein gemeinsamer guter Kurs. Sie brauchen diera neuen Impulse und es kann der Beginn eines Neuanfangs sein.
Wenn Sie also Ihre Beziehung retten möchten, können Sie das tun. Denn selbst bei einem fahrenden Zug hat man immer noch Einfluss auf die Fahrtrichtung. Es liegt ganz bei Ihnen!
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