Die Abschussliste: der Zahn und sonst nichts

Die Abschussliste: der Zahn und nichts als der Zahn

Vor ein paar Wochen hatte ich mit einem entzündeten Zahn zu kämpfen und hatte große Angst davor.

Aufgrund der schlechten Zahnpflege bei Kindern und der nicht so guten oralen Genetik braucht dieser Mund mehr Pflege als der Durchschnitt.

Nach einem Besuch beim Zahnarzt und Parodontologen habe ich einen Aktionsplan.

Der Zahn kann aufgrund von Knochenschwund um ihn herum irgendwann gezogen werden.

Aber bevor wir dieran Weg einschlagen, sollten wir eine gründliche Reinigung durchführen und sehen, ob es hilft.

Auch wenn mir diera Situation Drama bereitet hat, tue ich das, was ich immer tue, wenn mir das Leben einen Sack Zitronenmüll in die Hand drückt: ein völliges Umdenken.

1.

Ich erlaube mir, 24 Stunden lang schlechte Laune zu haben.

Nicht mehr und nicht weniger.

Irgendetwas an diesem 24-Stunden-Zeitrahmen scheint mich dazu zu bringen, in den Aktionsmodus zu wechseln.2.

Ich tue eine gute Tat.

In diesem Fall habe ich an eine Wohltätigkeitsorganisation gespendet, die das Lächeln von Frauen wiederherstellt, die Opfer sexueller und häuslicher Gewalt geworden sind.

Jemand anderem zu helfen neutralisiert die Energie rund um meine eigene Situation.3.

Ich zähle auf meinen Segen: meine Familie, meine Gesundheit, meinen Job, mein tolles Zahnarztteam, ein Dach über dem Kopf.

Dankbarkeit verändert meine Stimmung fast augenblicklich.

Dies ist eine einfache Umformulierung, die ich für viele andere Situationen in meinem Leben verwendet habe.

Es holt mich aus dem Selbstmitleid oder irgendeinem anderen beschissenen Gefühl, das ich gerade erlebe, und in einen besseren, proaktiven, positiven Zustand.

Bitte beachten Sie, dass diera kurze Liste nicht alle Probleme lösen oder eine Therapie oder andere Pflegeformen ersetzen kann.

Aber bei den kleinen Dramen des Lebens (wie einem nicht kooperativen Zahn) kann es helfen.

Wenn Sie das nächste Mal mit etwas Unangenehmem zu tun haben, probieren Sie es aus und sehen Sie, wie Sie sich fühlen.

Ente Ente Gans!

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