Der Yoga-Kurs, den Sie heute besuchen sollten,

Der Yoga-Kurs, den Sie heute besuchen sollten,

Wenn es um die Ausübung von Yoga geht, gibt es wirklich viel zu lieben.

Von erhöhter körperlicher Beweglichkeit bis hin zu erhöhter geistiger Ausdauer – die Möglichkeiten, wie Yoga das Leben eines Menschen bereichern kann, sind unglaublich vielfältig.

Ein Aspekt von Yoga, der es zu einer so tiefgreifenden Praxis macht, ist jedoch seine Vielfalt.

Kundalini, Hatha und Yin sind nur einige der vielen Yoga-Stile, auf die Schüler sowohl im Studio als auch zu Hause problemlos zugreifen können.

Aber woher wissen Sie, welcher Kurs der Richtige für Sie ist? Für die meisten von uns gibt es mehr als eine Antwort.

Bei so vielen Stilen kann es jedoch schwierig sein, sich auf einen (oder mehrere) zu konzentrieren, mit dem Sie eine tiefe Verbindung haben.

Sind Sie neugierig und möchten mehr über die verschiedenen Yoga-Stile erfahren? Dann lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, welchen Yoga-Kurs Sie basierend auf Ihrem Sternzeichen als nächstes ausprobieren sollten.

(21. März – 19. April)

Als erstes Tierkreiszeichen ist der Widder im wahrsten Sinne des Wortes eine Kraft.

Unter der Herrschaft des mächtigen Mars neigen die zwischen Ende März und Mitte April Geborenen dazu, willensstark, ehrlich, ehrgeizig und ja, manchmal auch etwas konkurrenzfähig zu sein.

Für die Person, die immer nach Astrologie-Kompatibilität googelt, wenn sie jemanden kennenlernt.

Wie Sie alles entsprechend Ihrem Sternzeichen tun, beinhaltet eine umfassende Analyse der Persönlichkeit jedes Sternzeichens.

Sie erfahren, welche High-School-Clique sie vertritt (Fische sind die coolen Kids der Kunst), wen sie in einem Horrorfilm zuerst essen würden (Zwillinge natürlich) und wie jedes Sternzeichen am liebsten „Ich liebe dich“ sagt (z Stier, es ist mit gutem Essen).

Dieses Buch, das zwischen Albernem, Süßem und Ernstem wechselt, ist voller tiefer Einblicke in die Gedanken aller, deren Geburtshoroskop in die Finger kommt.

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Wenn Sie also ein mutiger und leidenschaftlicher Widder sind, der im Jahr 2020 in Schwung kommen möchte, sollten Sie einen Power-Yoga-Kurs in Betracht ziehen.

Energie-Yoga wird oft in einem wärmeren Studioraum angeboten und ist in der Regel von Anfang bis Ende voller Energie.

Darüber hinaus sorgt dieser Stil mit fröhlicher Musik und schnellen Bewegungen dafür, dass Sie im Handumdrehen neue Posen erlernen.

(20. April – 20. Mai)

beschrieben von VerführenDie Hausastrologin des Stiers, Aliza Kelly Faragher, sagt, dass der Stier als „festes Zeichen“ von Natur aus sowohl loyal als auch zuverlässig ist.

Konsequent in allen Bereichen ihres Lebens bleiben Stiere bei den Dingen, die sie lieben. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie einen Kurs finden, der Ihnen Spaß macht, wahrscheinlich auch auf lange Sicht dabei bleiben werden.

Während der Stier für seine Freude am Vergnügen bekannt ist, hat er auch keine Angst davor, hart für die Dinge zu arbeiten, die er will.

Aus diesem Grund ist ein auf Gesinnung basierender Iyengar-Kurs wahrscheinlich ein wahrgewordener Traum.

Mit einem besonderen Fokus auf die Anatomie lehrt Iyengar-Yoga den Schülern nicht nur, wie man eine Pose einnimmt, sondern auch, wie man sie richtig macht.

Darüber hinaus trägt die regelmäßige Verwendung von Gurten und Blöcken in diesem Stil dazu bei, den Komfort (dh mehr Vergnügen) in jeder Pose zu fördern.

(21. Mai – 21. Juni)

Wenn es jemals ein Wort gäbe, um Zwillinge zu beschreiben, wäre es zweifellos „dynamisch“.

Dieses zwischen Mai und Juni geborene Luftzeichen ist für seine Abenteuerlust und Vielseitigkeit bekannt.

Vinyasa-Yoga, das darauf ausgelegt ist, Bewegungen durch den Atem zu verbinden, ermöglicht eine colosal Variation auf der Matte.

Die Abläufe, Themen und Posen eines Vinyasa-Kurses ändern sich oft regelmäßig, was ihn zum perfekten Stil macht, um den immer neugierigen Zwillinge zu beschäftigen.

(20. Juni – 22. Juli)

Beim emotionalen und häuslichen Krebs kommt es vor allem darauf an, wie sich die Dinge anfühlen.

Krebse, die vom Mond regiert werden, sind sensibel und möchten sich so bewegen, dass sie sich verbunden fühlen.

Laut der Astrologin und Numerologin Sharita Star fühlt sich ein Krebs mehr wie er selbst, wenn er sich im und in der Nähe von Wasser aufhält.

Daher könnte ein Yoga-Kurs am Strand oder vielleicht sogar auf einem Stand-Up-Paddle-Board (SUP-Yoga) die beste Option für Sie sein.

(23. Juli – 22. August)

Wie die Sonne, unter der es regiert wird, ist das Sternzeichen Löwe eine Quelle des Lichts und der Vitalität.

Leo ist verspielt, mutig und oft theatralisch und hat nie Angst davor, im Mittelpunkt zu stehen.

Und es ist logisch, dass dieses Zeichen durch den König des Dschungels repräsentiert wird.

Wie der Löwe betrachten sich Löwen aus himmlischem Recht als Könige.

Kein Wunder also, dass eine Aerial-Yoga-Stunde sie in die Höhe schnellen lässt.

Neben dem Nervenkitzel, anmutig an einer Hängematte zu hängen, umfasst Aerial Yoga eine Reihe herausfordernder Übungen, darunter Yoga, Pilates und Tanz.

Von der Dramatik, in der Luft zu schweben, bis hin zu der Anmut, die man braucht, um jede Pose einzunehmen – in diesem Kurs wetteifert mit Sicherheit jeder Löwe um die erste Reihe.

(23. August – 22. September)

Wie bei allen Erdzeichen üblich, haben Jungfrauen keine Angst vor ein wenig harter Arbeit.

Eine echte Jungfrau ist immer ein Perfektionist und schätzt Details, Organisation und Systeme.

Auch ihr Lernwille macht sie zum idealen Schüler.

Daher ist eine gründliche Praxis wie Ashtanga perfekt.

In diesem Yogastil gibt es fünf Serien von Ashtanga-Asanas.

Jeder Schüler muss alle Posen einer bestimmten Serie beherrschen, bevor er mit der nächsten fortfahren kann.

Angesichts der natürlichen Neigung der Jungfrau, die Dinge richtig zu machen, erscheint diera Klasse etwas offensichtlich.

(23. September – 22. Oktober)

Hatha ist ein Yoga-System, das sowohl Atemkontrolle als auch Körperhaltungen (auch Asanas genannt) nutzt, um den Körper besser auszurichten.

Dieser Yogastil wird mit „Sonne“ und „Mond“ übersetzt und soll den Übenden dabei helfen, ein tieferes Gleichgewichtsgefühl zu finden.

Und wenn es um die Waage geht, gibt es kein besseres Konzept.

Als einziges astrologisches Tierkreiszeichen, das durch ein unbelebtes Objekt dargestellt wird, wird die Waage durch das Bild einer Waage dargestellt.

Als wahre Verkörperung von Harmonie und Ausgeglichenheit werden Waagen typischerweise als diplomatisch, sensibel und verständnisvoll beschrieben.

Daher werden sie zweifellos mit der Idee in Berührung kommen, in einem Hatha-Yoga-Kurs das Gleichgewicht zwischen Kraft und Flexibilität zu erforschen.

(23. Oktober – 22. November)

Wie von den berühmten Astrologen „The Astro Twins“ beschrieben, ist der Skorpion das am meisten missverstandene Tierkreiszeichen.

Sensibel, kraftvoll und oft etwas intensiv ist die Energie des Skorpions voller Leidenschaft und Tiefe.

Als Zeichen des Lebens, des Todes und der Auferstehung sind Skorpione dafür bekannt, sich ständig neu zu erfinden.

Im besten Fall gelten Skorpione als loyal, charismatisch, kraftvoll und mutig.

Wenn ihre Energie jedoch nachlässt, werden sie möglicherweise besessen oder müssen wichtige Situationen kontrollieren.

Ironischerweise ist Yin Yoga eine Praxis der Hingabe.

Yin ist für seine tiefen Haltungen bekannt und ein passiver Stil, der tief in das Bindegewebe des Körpers eindringt, um Blockaden zu lösen, die Energie zu steigern und die Flexibilität zu verbessern.

Darüber hinaus ist bekannt, dass „Yin“ die dunklen, weiblichen und empfänglichen Aspekte von Scoripos Energie repräsentiert.

(22. November – 21. Dezember)

beschrieben von Yoga-Tagebuch Als „erhebende Mischung aus spirituellen und körperlichen Praktiken“ kombiniert Kundalini Bewegung, Atem, Gesang und Meditation, um sowohl Energie als auch Geist zu steigern.

Als Tierkreisphilosoph kann der Schütze der Gelegenheit nicht widerstehen, die Tiefe seiner eigenen menschlichen Erfahrung zu erforschen.

Daher wird ein Kurs wie Kundalini, der darauf abzielt, die spirituelle Verbindung zu stärken, den neugierigen Schützen ernsthaft ansprechen.

Ganz zu schweigen davon, dass die Farbe Weiß sowohl mit dem Sternzeichen Schütze als auch mit der Praxis des Kundalini-Yoga in Verbindung gebracht wird.

Man kann also mit Sicherheit sagen, dass diera beiden viel gemeinsam haben.

(22. Dezember – 19. Januar)

Als zehntes Sternzeichen des Tierkreises stammt der Steinbock aus dem Sternbild Capricornus, dem gehörnten Ziegenbock.

Die Caps sind entschlossen, der Welt zu zeigen, was sie erreichen können, und sind in fast allem, was sie tun, hartnäckig und fleißig.

Und obwohl sie vielleicht nicht immer die talentiertesten im Raum sind, sind sie höchstwahrscheinlich die fleißigsten.

Wie das Bild einer Ziege, die unermüdlich einen Berg erklimmt, ist der Steinbock absolut ausdauernd.

Im besten Fall halten sich Steinböcke für stabil und rational.

Im schlimmsten Fall tendieren sie jedoch dazu, langweilig zu sein.

Was macht Hot Yoga also zu einer idealen Kursoption für das Wettkampf-Cap? Nun, zunächst einmal das Unbehagen.

Wenn jemand bei nicht idealen Temperaturen gedeihen kann, dann ist es die überehrgeizige Ziege.

Als Zeichen dafür, dass er sich an die Regeln hält, wird eine drastische Veränderung in der Umgebung den Steinbock-Yogi mit Sicherheit aus seiner Komfortzone drängen.

Ganz zu schweigen davon, dass die meisten Kappen immer etwas aufregender wirken können!

(20. Januar – 18. Februar)

Als Sternzeichen-Visionäre sind Wassermänner dafür bekannt, große Ideen und noch größere Herzen zu haben.

Menschen, die im Zeichen des Wassermanns geboren sind, sind sozialbewusst, radikal innovativ und bestrebt, Veränderungen in der Welt herbeizuführen. Sie neigen dazu, alles Traditionelle abzulehnen.

„Weil diera Wasserträger so stark vom Geist des Egalitarismus motiviert sind, arbeiten sie gerne im Team und beteiligen sich an Gemeinschaften gleichgesinnter Menschen“, sagt Faragher.

Aus diesem Grund würde das Aquarium sicherlich von einem Paar-Yoga-Kurs profitieren.

Partner-Yoga (auch bekannt als Acro-Yoga) schafft nicht nur ein Zusammengehörigkeitsgefühl, sondern hilft den Praktizierenden auch dabei, sich auf ihre persönlichsten Verbindungen zu konzentrieren – eine wichtige Erinnerung für den typischerweise auf der Makroebene denkenden Menschen.

(19. Februar – 20. März)

Fische werden oft als die „alte Seele“ des Tierkreises bezeichnet, und es ist kein Wunder, dass sie für ihre empathische Natur bekannt sind.

Als wahres Wasserzeichen wird der Fisch als tiefsinnig, mitfühlend und romantisch beschrieben.

Unter Stress neigen Fische jedoch dazu, sich zu sehr auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu verlassen.

Anusara Yoga, was mit „anmutig fließend“ übersetzt werden kann, ist eine ideale Praxis für herzzentrierte Fische.

Da sich diera Variación des Hatha-Yoga auf persönliches Wachstum und Transformation konzentriert, kann sie Fische dabei besonders wirkungsvoll dabei unterstützen, liebevolle Grenzen zu setzen.

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