Reinigen Sie Ihre Chakren mit diesem einfachen Mantra
Reinigen Sie Ihre Chakren mit diesem einfachen Mantra
Ihre Chakren beeinflussen Ihre Gesundheit, Ihre Energie, Ihre Fähigkeit, klar zu denken, und Ihren emotionalen Zustand.
All diera Dinge bestimmen, wie Sie Ihr Leben erleben und wie andere von Ihnen beeinflusst werden.
Wenn Sie immer gut gelaunt sind, ist es einfacher, Freundschaften zu schließen, Meinungsverschiedenheiten beizulegen und Chancen zu nutzen.
Hier ist eine alte Meditation eines Guru namens Yogi Bhajan aus Indien, die alle Ihre Chakren reinigt.
Er wird „der größte göttliche Schlüssel“ genannt, der Sie mit kosmischer Energie verbinden kann.
Auch wenn es interessant klingt, „mit der kosmischen Energie verbunden“ zu sein, welche praktischen Vorteile hat das für Ihr Leben?
Klare Chakren ermöglichen es Ihnen, sich sicher zu fühlen, selbstbewusst zu sprechen, anhaltende Energie, eine bessere Gesundheit und ein gutes Gedächtnis zu haben.
In einem eher esoterischen Sinne können Sie mit klaren Chakren bei wichtigen Entscheidungen im Leben mit Ihrer inneren Weisheit in Verbindung bleiben und sich sogar mit echter spiritueller Führung aus anderen Bereichen verbinden.
Sie können auch dieran Artikel lesen: Wie blockierte Chakren Ihr Leben ruinieren.
Adi Shakti Mantra
Diera Meditation kann zwischen 7 Minuten und zweieinhalb Stunden durchgeführt werden.
Hier ist ein Heilmantra, das Sie kostenlos spielen können und das Ihnen hilft, Ihren Atem zu synchronisieren.
Dieses Mantra bringt auch die Chakren ins Gleichgewicht, wenn sie über- oder unteraktiv sind.
Mein persönlicher Lehrer, der auch bei diesem Guru studiert hat, bevor er 2004 verstarb, sagte uns, dass dieses Mantra auch Ihre Gedanken verstärkt. Konzentrieren Sie sich daher nach dieser Meditation nur auf die positiven Dinge und genau auf das, was Sie manifestieren möchten. für 24 Stunden.
Beginnen Sie im Sitzen mit gekreuzten Beinen.
Singen Sie zunächst dreimal das Eröffnungs-Kundalini-Yoga-Mantra.
Dieses Mantra bedeutet: Wir heißen Sie bei der großen kreativen Kraft willkommen.
Sie können es laut oder im Geiste sagen.
Das Mantra lautet „ong namo, guru dev, namo“.
Das versetzt Ihr Gehirn jedes Mal in den gleichen Zustand, wenn Sie diera Meditation machen.
Meditation hat die stärkste Wirkung, wenn Sie sie mindestens 40 Tage hintereinander praktizieren.
Machen Sie weiter, experimentieren Sie und sehen Sie, wie es Ihr Leben verändert.
Betrachten Sie es wie ein Vitamin.
Du würdest es doch nicht einfach einen Tag lang nehmen und den Rest wegwerfen, oder?
Während der Meditation machen Sie ein Hand-Mudra, indem Sie Daumen und Zeigefinger zusammendrücken.
Ihre Augen werden geschlossen sein und Sie werden sich auf jedes Chakra konzentrieren, das mit jedem Teil des Mantras verbunden ist.
Halten Sie außerdem Ihr Kinn die ganze Zeit über leicht nach hinten, sodass Ihr Nacken auf einer Linie mit Ihrer Wirbelsäule liegt.
Dies wird als Nackenverriegelung bezeichnet und ermöglicht den Energiefluss entlang der Wirbelsäule.
Du wirst tief durchatmen, so tief du kannst.
Während Sie „Ek“ sagen, ziehen Sie den Nabel und die Geschlechtsorgane nach oben und innen (den Wurzelverschluss).
Sagen Sie dann „Ong“ und konzentrieren Sie sich gedanklich auf Ihren Bauchnabel.
Das ist immer noch im gleichen Atemzug.
Sagen Sie immer noch im gleichen Atemzug „Kar“ und konzentrieren Sie sich auf Ihren Solarplexus, wo sich die Rippen treffen.
Machen Sie Ihren zweiten großen Atemzug, so tief wie möglich.
Sagen Sie schnell „Sat“ und konzentrieren Sie sich vor Ihrem geistigen Apogeo auf Ihr Herz.
Singen Sie im gleichen Atemzug ein langes „Nam“ und konzentrieren Sie sich auf die Kehle.
Sagen Sie beim letzten Atemzug „Siri“ und konzentrieren Sie sich auf Ihr drittes Apogeo zwischen den Augenbrauen.
Atmen Sie halb ein und sagen Sie „Wah“, während Sie sich auf Ihren Kopf konzentrieren.
Stellen Sie sich abschließend vor, wie die Energie durch Ihren Körper aufsteigt und zurück zum Wurzelchakra fließt, während Sie „Hey Guru“ singen.
Dieses Mantra besteht aus insgesamt 2 ½ Atemzyklen.
Nachdem Sie sich für die Meditation entschieden haben (ich mache gerne 31 Minuten), versiegeln Sie die Energie Ihrer Meditation, indem Sie dreimal „Sat Nam“ singen.
So schließen Sie Ihre Meditation ab.
Kundalini Yoga ist eine Art Yoga, die direkt auf Ihr Energiefeld und Ihren emotionalen Zustand einwirkt.
Es ist beliebt bei Prominenten und Geschäftsleuten, aber auch bei Menschen, die sich in der Genesung befinden oder einen geschäftigen Lebensstil führen, weil es kraftvoll ist und die Menschen schnell Ergebnisse darin sehen, wie sie sich fühlen und was sie mit einem starken Energiefeld und einem laserähnlichen Fokus manifestieren können aufgeladene Meditation. durch Atemarbeit und Mantra.
Abschluss
Ihr Körper ist ein Instrument, das in verschiedenen Hohlräumen Töne abspielen kann.
Mantras helfen uns, neue Gehirnmuster zu schaffen und gestörte Energie in unserem Bereich zu organisieren.
Die Mantras stimulieren auch unsere Zirbeldrüse und Hypophyse.
Die Zirbeldrüse ist mit dem dritten Apogeo verbunden und gilt als Tor zur Seele und zu anderen spirituellen Bereichen.
Üben Sie täglich das Chanten dieses Mantras, um Ihr drittes Apogeo und Ihre spirituelle Verbindung zu öffnen.
Das Mantra bedeutet: „Ein Schöpfer hat diera Schöpfung erschaffen.“
Wahrheit ist sein Name.
Seine unendliche Weisheit ist unbeschreiblich groß. Kundalini Yoga ist keine Religion, sondern eine Technologie, mit der Sie Ihre eigene Energie freisetzen können, um gemeinsam mit dem Universum zu erschaffen und Ihr Bewusstsein zu erweitern.
Obwohl es von religiösen Menschen praktiziert wird, befasst es sich mit der subtilen Energie des Körpers und dem, was die Yogis in 5000 Jahren engagierter Praxis und dem Studium der Natur der Realität herausgefunden haben, um sie zu regulieren und zu öffnen.
Ihre Chakren können durch Ihre Körperhaltung, Bewegungsmangel in bestimmten Bereichen, Stress oder stagnierende Emotionen blockiert sein.
Blockierte Chakren können unsere Gesundheit in den damit verbundenen Bereichen des Körpers beeinträchtigen.
Es ist wichtig, auf Ihr energetisches und emotionales Wohlbefinden zu achten, genauso wie auf Ihre körperliche Gesundheit.
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