So drückst du WIRKLICH deine Traurigkeit aus,
So drückst du WIRKLICH deine Traurigkeit aus,
Traurigkeit kann eines der schwächendsten und einsamsten Gefühle der Welt sein.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, keine Energie zu haben und nicht aus dem Bett aufstehen zu können, oder Sie schleppen sich durch den Tag.
Traurigkeit und Depression hängen zusammen, sind aber nicht genau dasselbe.
Depression ist eine psychische Erkrankung, die einer Behandlung bedarf.
Möglicherweise sind Sie traurig, wenn Sie deprimiert sind, oder Sie verspüren einen Mangel an Emotionen.
Sie sind traurig, wenn Sie jemanden oder etwas betrauern, das Ihnen viel bedeutet hat, und Sie sind traurig, wenn Sie emotional verletzt wurden.
Manchmal ist man einfach traurig wegen des Gefühls, was hätte sein können, oder wegen der Nostalgie.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich auszudrücken, wenn man traurig ist.
Möglicherweise sind Sie jemand, der es vorzieht, diera Gefühle zu bekämpfen und so zu tun, als ob nichts falsch wäre, oder Sie isolieren sich von anderen Menschen, nur um dann aufzutauchen, wenn es Ihnen besser geht.
Du kannst jedes Mal anders mit deiner Traurigkeit umgehen.
Wenn Sie Traurigkeit verarbeiten, sollten Sie niemals versuchen, sich selbst oder andere zu verletzen.
Schaden ist niemals die Antwort auf Traurigkeit und hilft ganz sicher nicht bei der Heilung.
Wenn Sie Ihre traurigen Gefühle in etwas Kreatives umwandeln können, das Ihnen hilft, sie zu verarbeiten, ist das eines der besten Dinge, die Sie für sich tun können.
Positivität kann aus Traurigkeit entstehen; Wir können etwas über uns selbst und unsere Werte lernen, indem wir traurig sind.
Es kann Ihnen genau zeigen, wie viel Sie bereit sind zu akzeptieren und wo Sie die Grenze ziehen, insbesondere im Hinblick darauf, wie andere Sie behandeln.
Wenn Ihr Partner Sie ohne Vorwarnung verlässt, ist Traurigkeit eine natürliche Reaktion.
Indem Sie aus dieran Gefühlen lernen, können Sie möglicherweise die Warnzeichen einer sich verschlechternden Beziehung besser erkennen oder feststellen, dass Sie sich für Ihr eigenes Glück niemals auf die Behandlung anderer verlassen möchten.
Wie drückt man also Traurigkeit aus? So macht es jedes Sternzeichen.
Widder (21. März – 19. April)
Fotografía: iStock
STIER (20. April – 20. Mai)
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Wenn du dich gut fühlst, kannst du sehr charmant und kontaktfreudig sein, aber wenn du traurig bist, ziehst du dich in deine Höhle zurück.
Du willst mit niemandem zusammen sein; Du möchtest deine Traurigkeit alleine überwinden.
Wenn Sie gezwungen sind, mit Menschen zu interagieren, wird Ihre Traurigkeit in Wut und Zorn zum Ausdruck kommen.
Eifersucht kann bei Ihnen sowohl Traurigkeit als auch Wut auslösen. Versuchen Sie daher besser, Wege zu finden, Ihre Eifersucht zu überwinden, ohne übertrieben zu werden.
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ZWILLINGE (21. Mai – 20. Juni)
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KREBS (21. Juni – 22. Juli)
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Sie gehen gut mit Traurigkeit um und fühlen sich wohl dabei, sie auszudrücken.
Du versuchst, nicht zu viel darüber nachzudenken, aber normalerweise kannst du nicht aufhören darüber nachzudenken, was dich überhaupt traurig gemacht hat.
Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie traurig sind, wie Sie es hätten vermeiden können und wie Sie vermeiden können, es erneut zu empfinden.
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LEO (23. Juli – 22. August)
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Sie nutzen Ihre Traurigkeit, um mit Menschen in Kontakt zu treten.
Sie wissen, dass die Leute dazu neigen, Sie so glücklich und erfolgreich wie immer zu sehen, aber Sie haben Schwierigkeiten wie alle anderen.
Sie teilen Ihre Gefühle und hoffen, dass dies zeigt, dass in Ihrem Leben nicht alles perfekt ist, aber jemand, dem Sie folgen.
Du lässt dich von deiner Traurigkeit nicht unterkriegen, sondern versuchst, sie als Werkzeug zu nutzen, um mit Menschen in Kontakt zu treten.
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JUNGFRAU (23. August – 22. September)
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Du neigst dazu, abzuschalten, wenn du traurig bist.
Du willst mit niemandem reden und wenn es sein muss, neigst du dazu, sehr konfrontativ und konfrontativ zu sein.
Wenn Sie sich schlecht fühlen, sorgen Sie dafür, dass es Ihren Mitmenschen auch so geht.
Ihr Filter schaltet sich ein, wenn sie traurig ist, und es ist fast so, als hätte sie keine Kontrolle darüber, was sie sagt oder wie sie es sagt.
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WAAGE (23. September – 22. Oktober)
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Sie drücken Ihre Traurigkeit aus, indem Sie Glück vortäuschen.
Sie hoffen, dass es Ihnen schneller besser geht, wenn Sie sich so verhalten, als ob Sie sich glücklich fühlen.
Außerdem möchten Sie niemanden mit Ihrer Stimmung deprimieren.
Es ist keine besonders gesunde oder ehrliche Methode, Ihre Gefühle auszudrücken, aber es ist das, was Sie tun.
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SKORPION (23. Oktober – 21. November)
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SCHÜTZE (22. November – 21. Dezember)
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Du hältst dich nicht für einen traurigen Menschen und bist daher immer ein wenig überrascht, wenn du traurig bist.
Sie neigen dazu, eine Theorie darüber aufzustellen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun, und alle Arten von Nachforschungen anzustellen, wie Sie sich besser fühlen können.
Er spricht mit Freunden und Fremden gleichermaßen über seine Gefühle und ist berührt, wenn ihm jemand Trost spendet.
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STEINBOCK (22. Dezember – 19. Januar)
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Du willst nicht über deine traurigen Gefühle reden, du willst sie einfach irgendwie verarbeiten.
Sie sind nicht überrascht, wenn Sie traurig sind; Tatsächlich erwartet man es fast.
Die Welt ist voller Schmerz und Traurigkeit und Sie haben akzeptiert, dass dies Teil der menschlichen Erfahrung ist.
Aber niemand muss wissen, was Sie fühlen oder warum.
Sie werden die Gründe für Ihre Traurigkeit nicht aufschlüsseln, sondern einfach so gut wie möglich darüber hinwegkommen.
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WASSERMANN (20. Januar – 18. Februar)
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Oh, du machst keine Traurigkeit.
Du bist mit Emotionen sowieso nicht so vertraut und Traurigkeit macht dich wirklich fertig.
Sie möchten nicht mit anderen über Ihre Traurigkeit sprechen, denn dann möchten sie darüber reden. sein Traurigkeit mit dir
Behalten Sie es am besten für sich und versuchen Sie, diera Energie in etwas Neues und Einfallsreiches zu stecken, vielleicht in eine Erfindung, die dazu beiträgt, die Patienten im Krankenhaus aufzumuntern?
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FISCHE (19. Februar – 20. März)
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Sie kennen Traurigkeit und Sie kennen Depressionen.
Sie mögen es nicht, Schmerzen zu haben, aber wenn es Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, werden Sie Ihre Gefühle anerkennen, normalerweise zusammen mit einem Therapeuten oder einem engen Freund, und darüber hinwegkommen.
Du versteckst dich nicht davor, traurig zu sein, du versuchst, es in deine Kunst zu kanalisieren.
Sie nutzen Traurigkeit als Katalysator, um Ihre Kreativität und Fantasie anzuregen.
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