Wie man Wutprobleme mit dem Tarot löst
Wie man Wutprobleme mit dem Tarot löst
Waren Sie schon einmal richtig sauer, ohne zu wissen, warum? Etwas hat eine explosive Wut ausgelöst, und bevor Sie es merken, schreien Sie jemanden an, den Sie lieben, oder gehen in einem Wutanfall davon.
Das Problem mit Wut ist, dass sie viel Schmerz und Schaden verursachen kann, auch wenn sie ein genauso wertvolles Gefühl ist wie jedes andere.
Es ist leicht (und verlockend!), Wut als von einer externen Quelle verursacht abzutun, aber am Ende läuft es immer darauf hinaus Auswahl wie Sie auf bestimmte Reize reagieren.
Diera Entscheidung liegt bei Ihnen, auch wenn es so schnell geht, dass Sie nicht merken, was gerade passiert ist.
Und egal, wohin Sie Ihre Wut projizieren, die Person, die Sie wirklich verletzt haben, ist es Du.
Denn der Körper geht sofort in den Flugmodus:
Physiologische Auswirkungen von Wut.
* Beschleunigt die Herzfrequenz * Verengt die Blutgefäße * Schädigt die Arterienwände
Gibt es außer dem Zählen bis zehn und dem Warten darauf, dass die Wut nachlässt, etwas, was wir mit dieser explosiven Emotion tun können? Ja, das gibt es, aber nicht im Eifer des Gefechts.
Wenn möglich, ist es am besten, dies zu tun absolut gar nichts.
Beseitigen Sie es so schnell wie möglich und Notiz.
Dann können Sie auf ein Wahrsagungswerkzeug wie das Tarot zurückgreifen, um etwas tiefer in das Verständnis, den Besitz und die Kontrolle Ihrer Emotionen einzusteigen.
Das Gute am Tarot ist, dass man die Karten völlig ohne Buch oder jahrelanges Lernen nutzen kann.
Der Grund dafür ist, dass die Bilder in einem traditionellen Rider-Waite-Tarot-Deck so sind archetypisch.
Atmen Sie einfach ein paar Mal tief durch, um sich zu erden und zu zentrieren, bevor Sie beginnen.
Dann wählt er zufällig eine Karte mit verdeckten Bildern aus und dreht sie um.
(Wenn Sie sich von der Anzahl der Karten überfordert fühlen, möchten Sie vielleicht die 22 Karten des Großen Arkana trennen und nur mit ihnen arbeiten.)
Setzen Sie sich einen Moment lang neben das Bild und achten Sie darauf, wie sich die Symbole darauf auf das beziehen, was gerade passiert ist.
Lassen Sie die Assoziation fließen und schreiben Sie in Ihr Tagebuch, was dabei herauskommt.
Zur Beantwortung der Frage reicht in der Regel eine einzige Karte aus. ‘Weil?’ Aber vielleicht möchten Sie noch einen weiteren Schritt machen, um noch tiefer zu graben oder herauszufinden, welche Maßnahmen Sie als Nächstes ergreifen müssen, um etwaige Schäden zu beheben.
3 Gründe, warum die Nutzung des Tarot zur Selbstreflexion die persönliche und spirituelle Entwicklung beschleunigt:
* Du übernimmst die Kontrolle über deine Emotionen, anstatt sie zu projizieren und ihnen die Schuld zuzuschieben. * Du lässt unbewusste Gedanken und Gefühle zur Heilung an die Oberfläche kommen. * Du vertraust darauf, dass die universelle Intelligenz dich zurück zu Harmonie und Einheit führt
Insbesondere den letzten Grund habe ich als äußerst vorteilhaft empfunden.
Denn die Wahrheit ist, dass wir alle von der Quelle unendlich geliebt und umsorgt werden, aber das vergisst man sehr leicht.
Das Tarot erinnert uns daran, dass es für jedes Problem eine Lösung und für jede Herausforderung Gnade gibt.
Sie können diera intuitive Tarotkarten-Lesemethode für jede auftretende Emotion oder jedes auftretende Problem verwenden.
Dies kann auch für das Journaling durchgeführt werden, wenn keine bekannten Probleme oder Fragen vorliegen.
Fragen Sie in diesem Fall einfach, welche Botschaft die universelle Intelligenz heute für Sie hat, und lassen Sie Ihr intuitives Selbst zu Wort kommen.
Je mehr Sie ganzheitlich mit dem Tarot arbeiten, desto mehr selbstbewusst, befangen, gehemmt, unsicher, verlegen Sie werden und je bewusster Sie sind, desto mehr können Sie damit beginnen Gestalte dein Schicksal mit.
Liebe,
Lisa Frideborg
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