{"id":35685,"date":"2023-08-18T18:42:59","date_gmt":"2023-08-18T18:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/machen-sie-sich-die-angst-klar\/"},"modified":"2023-08-18T18:42:59","modified_gmt":"2023-08-18T18:42:59","slug":"machen-sie-sich-die-angst-klar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/machen-sie-sich-die-angst-klar\/","title":{"rendered":"Machen Sie sich die Angst klar"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Machen_Sie_sich_die_Angst_klar\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tener_claro_el_miedo\"><\/span>  Machen Sie sich die Angst klar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mein ganzes Leben ver\u00e4nderte sich, als ich mir im Alter von zwei Jahren das Bein brach. <\/p>\n<p>  Ich wei\u00df, es klingt dramatisch, aber es ist wahr. <\/p>\n<p>Sie legten mich in die Streckung und ich wurde sechs lange Wochen allein in diesem Krankenhaus gelassen. <\/p>\n<p>  (Meine Eltern hatten andere M\u00fcnder zu versorgen, und so wurde es damals auch gemacht.) <\/p>\n<p>Ich erinnere mich, dass mein Vater mich besuchte und ich weinte und flehte ihn an, zu bleiben, als es Zeit war zu gehen. <\/p>\n<p>  (Jahre sp\u00e4ter gestand er, dass es ihm das Herz gebrochen habe, mich so dort zur\u00fcckzulassen. <\/p>\n<p>Kein Elternteil und kein Kind sollte das durchmachen m\u00fcssen.)<\/p>\n<p>Was ihm aus dieser Zeit am meisten in Erinnerung geblieben ist, war die Angst vor dem Alleinsein. <\/p>\n<p>  Und noch schlimmer: eine irrationale Angst vor Langeweile (ich war fr\u00fchreif). <\/p>\n<p>  Aber nachdem ich mich angepasst hatte und Wege gefunden hatte, mich zu besch\u00e4ftigen, ging es mir gut (viel Lesen und ununterbrochenes Lesen der Sesamstra\u00dfe \u2013 ich kam mit der Lekt\u00fcre im Krankenhaus als 6-J\u00e4hriger raus, Plus!). <\/p>\n<p>  Tats\u00e4chlich habe ich es wirklich genossen, allein zu sein, und ich liebe meine Einsamkeit bis heute.<\/p>\n<p>Als ich aus dem Krankenhaus nach Hause kam, hatte ich eine neue Angst: Ich hatte Angst zu gehen.<\/p>\n<p>Der Arzt teilte meiner Mutter mit, dass sie nie wieder laufen und im Rollstuhl sitzen w\u00fcrde, wenn sie nicht dar\u00fcber hinwegk\u00e4me. <\/p>\n<p>  Meine Mutter, eine praktische Frau, die sie war, nahm mich mit nach Hause, schnappte sich eine B\u00fcrste und sagte: \u201eDu gehst jetzt zu mir r\u00fcber, oder ich versohle dir den Hintern.\u201c <\/p>\n<p>Der Gedanke an diera Tracht Pr\u00fcgel ersetzte meine Angst vor dem Gehen: Ich stand auf und ging unter Tr\u00e4nen in seine Arme.<\/p>\n<p>Aus dieser Erfahrung ging etwas sehr Seltsames hervor. <\/p>\n<p> <strong>Ich wurde etwas mutiger und mutiger.<\/strong>  Sogar ein Risikotr\u00e4ger. <\/p>\n<p>  Was f\u00fcr einen Introvertierten seltsam ist. <\/p>\n<p>Die \u00dcberwindung meiner \u00c4ngste hat mir Folgendes erm\u00f6glicht: <\/p>\n<ul>\n<li>Ich habe Beziehungen aufgegeben, die mich ungl\u00fccklich gemacht haben, auch wenn sie meine Sicherheit bedrohten<\/li>\n<li>Ich ziehe in eine neue Stadt, ohne einen Cent in der Tasche zu haben<\/li>\n<li>schamloses Flirten mit hei\u00dfen Musikern (meine Schw\u00e4che)<\/li>\n<li>ein florierendes Unternehmen ohne formelle Ausbildung gr\u00fcnden<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nicht alle meine Risiken haben sich ausgezahlt, aber bereue ich es?  NEIN. <strong>Das hat mir geholfen zu lernen, die Angst, die mich st\u00f6rt, von der Angst, die mich besch\u00fctzt, zu unterscheiden.<\/strong>. <\/p>\n<p>Je \u00e4lter ich wurde, desto kalkulierter wurden meine Risiken, aber wenn ich dazu aufgefordert werde, mache ich immer noch gro\u00dfe evolution\u00e4re Vertrauensspr\u00fcnge. <\/p>\n<p>  Angst spielt heutzutage in meinem Leben kaum noch eine Rolle. <\/p>\n<p>  Ich habe gelernt, ihm in die Augen zu schauen und ihm zu sagen, er solle mir aus dem Weg gehen. <\/p>\n<p>  Aber f\u00fcr viele Menschen ist das nicht so einfach. <\/p>\n<p>  Angst beherrscht ihr Leben, insbesondere wenn sich eine Ver\u00e4nderung (gewollt oder unerw\u00fcnscht) abzeichnet.<\/p>\n<p>Angst ist ein Killer. <\/p>\n<p>  Es wird Sie zur\u00fcckhalten, Sie dazu verleiten, ein kleines, \u201esicheres\u201c Leben zu f\u00fchren und\/oder Sie davon abhalten, Dinge zu tun, die gut f\u00fcr Sie sein k\u00f6nnten. <\/p>\n<p> <strong>Angst sagt: \u201eIch werde verhindern, dass du verletzt wirst\u201c, aber oft verhindert Angst einfach nur. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Wie k\u00f6nnen wir also unsere Mutmuskeln spielen lassen und dar\u00fcber hinwegkommen?<\/strong><\/p>\n<p>Ich pers\u00f6nlich sch\u00e4tze die Situation ein und sehe, woher meine Angst kommt.  Ist es rational?  Mit anderen Worten: Ist es sinnvoll (z. B. nicht mit einem gruseligen Kerl ins Coche zu steigen)?  Oder ist das ein Chicken Little-Moment?  Wenn ich merke, dass ich mir selbst im Weg stehe, trete ich zur Seite, atme tief durch und springe.  <\/p>\n<p>Aber das passiert erst, wenn ich sicher bin, dass:<\/p>\n<ul>\n<li>Ich werde niemanden physisch in Gefahr bringen.<\/li>\n<li>Der emotionale Schaden f\u00fcr mich selbst oder andere ist minimal. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Das sind meine beiden \u201eFixpunkte\u201c. <\/p>\n<p>  Selbst das Einchecken ist vielleicht keine Garantie f\u00fcr eine sichere Landung, aber diera kleine Pause gibt mir Zeit, um sicherzustellen, dass ich mich nicht aus irrationalen \u00c4ngsten zur\u00fcckhalte. <\/p>\n<p>Da ich bei der Probleml\u00f6sung gerne einen mystischen Ansatz verfolge, habe ich das Tarot als fabelhaften Verb\u00fcndeten im Umgang mit meinem eigenen angstbasierten Denken genutzt. <\/p>\n<p>  Es hat immer eine hervorragende Anleitung geboten und war ein perfektes Werkzeug zur Selbstbeobachtung. <\/p>\n<p>Wenn Sie das n\u00e4chste Mal vor Ver\u00e4nderungen stehen und ausflippen, schnappen Sie sich Ihr Deck und lassen Sie mich Ihnen helfen, Ihre \u00c4ngste mit einigen zum Nachdenken anregenden Fragen zu l\u00f6sen, wie zum Beispiel:<\/p>\n<ol>\n<li>Woher kommt meine Angst?<\/li>\n<li>Was kann ich erwarten, wenn ich auf meine Angst h\u00f6re?<\/li>\n<li>Was kann ich erwarten, wenn ich mich daf\u00fcr entscheide, \u00fcber meine Angst hinauszugehen?<\/li>\n<li>Wie kann ich mich in dieser Situation weiterentwickeln?<\/li>\n<li>Welche alten Emotionen k\u00f6nnten in dieser Situation meine \u00c4ngste ausl\u00f6sen?<\/li>\n<li>Was muss ich \u00fcber meine \u00c4ngste wissen?<\/li>\n<li>Wie kann ich mit dieser Angst Frieden schlie\u00dfen?<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Wenn Sie diera Art der Selbsterforschung durchf\u00fchren, k\u00f6nnen Sie klare Entscheidungen treffen, die auf Reflexion und nicht auf Angst basieren. <\/strong><\/p>\n<p>  Wenn Sie von dieser Denkweise ausgehen, werden Ihre Vertrauensvorsch\u00fcsse zu einem gut gelebten Leben f\u00fchren.<\/p>\n<p>\u201eSie blockieren Ihren Traum, wenn Sie zulassen, dass Ihre Angst \u00fcber Ihren Glauben hinausw\u00e4chst.\u201c  ~Mary Manin Morrissey<\/p>\n<p>Segen!<\/p>\n<p>Da ist ein <\/p>\n<p>\u00a9 Theresa Reed |  Die Dame des Tarot 2013<\/p>\n<p>Mit welchen \u00c4ngsten haben Sie zu k\u00e4mpfen gehabt?  Wie kommst du dar\u00fcber hinweg?  Ich w\u00fcrde gerne Ihre Gedanken zum Thema Angst im Kommentarbereich unten h\u00f6ren. <\/p>\n<p>  Ich lade Sie auch ein, Ihr Tarot zu nutzen, mit den vorgeschlagenen Fragen zu spielen und Ihre Ergebnisse unten zu ver\u00f6ffentlichen:<\/p>\n<p>Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel gefallen. Machen Sie sich klar \u00fcber Angst und alles, was mit Horoskop, Tarot, Ritualen und allem, was damit zusammenh\u00e4ngt, zu tun hat.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\n<\/figure>\n<p>Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Horoskop  <\/p>\n<p>Auch hier hinterlassen wir Themen im Zusammenhang mit: Horoskop<\/p>\n<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Machen Sie sich die Angst klar<br \/>\n und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenh\u00e4ngt, gefallen hat &#8230;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\n<table style=\"width: 284px; height: 157px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\" https:\/\/goroskop.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/horoscopodo9.jpg \" alt=\" Machen Sie sich die Angst klar\n \" width=\"65\" height=\"95\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"width: 60px;\" src=\" https:\/\/goroskop.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/horoscopodo8.webp \" alt=\" Machen Sie sich die Angst klar\n \" width=\"195\" height=\"300\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"width: 60px;\" src=\" https:\/\/goroskop.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/horoscopodo7.jpg \" alt=\" Machen Sie sich die Angst klar\n \" title=\"\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Horoskop\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> Horoskop <\/a> <\/p>\n<p>Auch hier hinterlassen wir Themen im Zusammenhang mit: <a href=\" https:\/\/goroskop.tv\/ge\/der-sexuelle-traum-den-er-letzte-nacht-mit-dir-hatte\/ \">Horoskop<\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/machen-sie-sich-die-angst-klar\/#Machen_Sie_sich_die_Angst_klar\" >Machen Sie sich die Angst klar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Machen Sie sich die Angst klar Mein ganzes Leben ver\u00e4nderte sich, als ich mir im Alter von zwei Jahren das Bein brach. Ich wei\u00df, es klingt dramatisch, aber es ist wahr. Sie legten mich in die Streckung und ich wurde sechs lange Wochen allein in diesem Krankenhaus gelassen. (Meine Eltern hatten andere M\u00fcnder zu versorgen, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[82,12,6526,73,107,29],"class_list":["post-35685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-horoskop","tag-angst","tag-die","tag-klar","tag-machen","tag-sich","tag-sie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35685\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goroskop.tv\/ge\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}