Las opciones más saludables según tu signo zodiacal
Las opciones más saludables según tu signo zodiacal
Como seres humanos, dependemos de elecciones saludables para mantener la vida. Todos hemos aprendido cómo los malos hábitos alimenticios pueden afectar nuestra salud y cómo el acto de estar saludable a veces puede parecer un trabajo.
Cuando creemos que mantenernos saludables es una tarea, nos volvemos perezosos y nos dejamos llevar. También tendemos a pensar que la única forma de estar saludable es tomar decisiones inteligentes y saludables en los alimentos que consumimos.
La salud es el resultado de un estilo de vida equilibrado, donde los alimentos son solo un aspecto. Si vamos a tomar una decisión saludable tras otra, entonces debemos alimentar nuestras mentes, nuestros corazones y nuestros cuerpos.
Lo interesante es que cada signo zodiacal en astrología está regido por ciertas partes del cuerpo.
Estas son las partes de nosotros que requieren más atención, a veces buenas, a veces no tan buenas. Por esta razón, es mejor prestar mucha atención a lo que es mejor para tu propio signo.
¿Cuáles son las opciones más saludables para cada signo del zodíaco?
Aries (21 de marzo – 19 de abril)
Debido a que Aries rige la cabeza, estamos hablando de dolores de cabeza, tumores cerebrales, confusión y locura. Sí, eso es lo que no es tan bueno.
Para asegurarse de no empeorar las cosas, es mejor que Aries se mantenga alejado del alcohol, que puede provocar migraña. Aries haría mejor en mantenerse alejado de ciertos alérgenos como el polen o la ambrosía.
Una vez más, la cabeza gobierna los senos paranasales, y muchos Aries se encuentran con terribles alergias. Coma alimentos puros y orgánicos que no contengan aditivos nocivos que no ataquen sus senos paranasales.
Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
Este signo está regido por la garganta, el cuello y las cuerdas vocales. Sí, son algunos de los mejores cantantes del momento, pero eso significa dolores de garganta, glándulas inflamadas y afecciones de la tiroides. Lo mejor es hidratarse y tomar mucha agua. Este es su primer y último paso para cualquier planificador diario saludable.
Tauro tiende a comer en exceso. Adoran la comida, pero esto también puede significar tomar comida rápida y descuidar las opciones saludables. El «toro de la cacharrería» es también el Tauro de la sección de alimentación saludable. Golpean y van por todo lo que pueden agarrar.
No es bueno, Tauro. Tómese el tiempo para diseñar una dieta adecuada para que pueda cantar hasta que las vacas vuelvan a casa.
Géminis (21 de mayo – 20 de junio)
Géminis rige los brazos, las manos, los pulmones y el sistema nervioso. Este signo, en particular, debe vigilar sus niveles de estrés.
Lo mejor es incorporar una práctica de meditación para controlar la ansiedad, además, los ejercicios de respiración serán excelentes para tus pulmones vulnerables. Tómese el tiempo para respirar correctamente para que pueda sanar su cuerpo y mente.
Se sabe que los alimentos calmantes como el chocolate, las bayas, el té, el salmón y los espárragos hacen maravillas con los cambios de humor. La meditación y un estilo de vida saludable calmarán tu alma adolorida.
Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
El cáncer está regido por el pecho, los senos y el estómago. Esto significa cuidar tu torso. ¿Cómo? Haciendo ejercicio y fortaleciendo su núcleo. Cuando tu núcleo es fuerte, todo se vuelve más fácil.
También considere los alimentos que pone en su cuerpo, ya que puede tener una tendencia a tener dolores de estómago. Evite las comidas picantes y considere una dieta vegetariana. En caso de duda, disfrute de una limpieza y no olvide las bebidas de vinagre de sidra de manzana, pimienta de cayena y jugo de limón.
Leo (23 de julio – 22 de agosto)
Leo gobierna el corazón, la espalda y la columna vertebral. Elegir sabiamente para este signo significa cuidar ese increíble corazón real haciendo ejercicio y estirándose.
Todos sabemos que comerá cualquier cosa, Leo, y puede salirse con la suya siempre que siga un plan de ejercicios que fortalezca ese corazón suyo. ¡Evita las comidas cargadas de colesterol y no olvides sentarte derecho, como te dijo tu mamá!
Las visitas al quiropráctico te vendrán bien. Eres mejor cuando irradias una salud gloriosa, así que cuida ese corazón y esa columna vertebral.
Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
Este signo está regido por el tracto digestivo, los intestinos y el bazo. Virgo sufre toda su vida con dolores de estómago y enfermedades gastro-relacionadas. Muchos Virgos tienen problemas de peso, ya sea demasiado delgados por esforzarse demasiado o demasiado pesados por comer en exceso y no preocuparse lo suficiente.
Virgo no quiere que le digan qué hacer, por lo que debe encontrar el equilibrio saludable por su cuenta, lo cual hace, porque también es muy inteligente. Si bien rara vez están contentos con su apariencia, hacen un gran trabajo al tratar de cambiar, una vez que se dan cuenta de que, de hecho, es lo mejor para ellos.
Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)
Libra, que se cree que está bien equilibrada como se muestra en la balanza, es cualquier cosa pero equilibrados, y dado que están gobernados por los riñones, la piel, la parte inferior de la espalda y el trasero, pueden esperar que las cosas se vuelvan locas en el departamento de salud.
El acné es común, al igual que los dolores de espalda y los parches secos. ¡Hora de hidratarse! Bebe muchos jugos frescos, tés, batidos saludables, Libra. No tenga miedo de entrar en el autocuidado aquí. Tu piel puede regenerarse, pero si quieres lucir lo mejor posible, eso dependerá de la cantidad de agua que ingreses a tu sistema.
Adentro lo bueno, afuera lo malo. ¡Balance!
Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)
¿No lo sabrías? Escorpio está gobernado por los órganos sexuales y el sistema reproductivo. Cuando va mal, estamos hablando de infecciones por hongos, enfermedades de transmisión sexual, incapacidad para mantener una erección o dolor durante las relaciones sexuales.
Para combatir el estrés que pones en tu cuerpo como un ser altamente sexual, debes comer muchas frutas deliciosas y nutritivas. La fruta es excelente para el sexo y una forma increíble de ingerir vitamina C y antioxidantes esenciales.
Evite fumar cigarrillos y detenga el consumo de alcohol, ya que eso puede apagarlo y enfermarlo. Quédese con la frescura de las verduras orgánicas y trate de no comer en exceso.
Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)
Gobernando las caderas, los muslos y el hígado, Sagitario viene primero como el caballo de carreras de pura sangre que es. Los espasmos en las piernas, el síndrome de las piernas inquietas y el exceso de grasa pueden reducir la velocidad.
Trate de seguir un camino natural para la curación; evite acumular demasiadas vitaminas y suplementos en ese hígado suyo, y no lo ponga a prueba. ¿Ya estás cansado de las referencias de caballos?
Trata ese hígado tuyo como si fuera el único que tienes, porque, umm… es el solo uno que tienes! Y es trabajar horas extras tratando de procesar todo lo que asimilas. ¡Mantente natural, Sagitario!
Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)
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Eres un gran emprendedor, Capricornio, y seguro que le das un buen trabajo a ese esqueleto tuyo. Eso tiene sentido porque Capricornio gobierna el sistema esquelético y las articulaciones.
Tenga cuidado de no abusar de sus manos, sus rodillas y tenga cuidado con la artritis, ya que esta es una de las aflicciones más fastidiosas que tienden a seguir a los capricornianos a todas partes. Evite el azúcar y el alto contenido de sal; menos es mejor en este caso.
Haz mucho ejercicio pero no compitas. Una vez más, menos es mejor con este signo, ya que están demasiado motivados y pueden terminar exagerando.
Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
El Aguador del zodíaco es también el retenedor de agua. Acuario rige el sistema circulatorio y los tobillos. Este signo debe dejar absolutamente el hábito de la sal y tratar de comer menos carne.
Debido a que su sangre es la parte más vulnerable de su cuerpo, Acuario, querrá complementar ese sistema con abundante agua y jugo fresco. Te irá bien con los ayunos temporales, ya que te proporcionarán energía y una sensación de poder.
Eres mejor cuando te mueves en una capacidad aeróbica, pero no te excedas. Camina, pero no corras. Tienes que tener cuidado con esos frágiles tobillos tuyos.
Piscis (19 de febrero – 10 de marzo)
Este es el signo de los pies hinchados y las barrigas hinchadas. Estás gobernado por los pies y el sistema linfático, lo que significa que retienes agua y te hinchas con mucha facilidad. El ejercicio te hará bien ya que estimulará el aire en su sangre y permitirle procesar mejor los nutrientes.
¡No olvides descansar! Siempre estás en movimiento y necesitas escuchar a tu cuerpo cuando te dice que reduzcas la velocidad. Evite los bocadillos con dulces azucarados y cumpla sus objetivos cuando cambie su ingesta dietética.
¡Basta de sal! Deja esa coctelera. No necesitas tanta sal como crees, especialmente porque eso es lo que te hace sentir hinchado.
Ruby Miranda es una neoyorquina que aprendió astrología, I Ching y todo tipo de cartomancia y numerología de su loca madre gitana. Actualmente escribe para una amplia gama de publicaciones esotéricas.
Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Las opciones más saludables según tu signo zodiacal
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