Negación: por qué nos mentimos a nosotros mismos y cómo
Negación: por qué nos mentimos a nosotros mismos y cómo
La negación es potente
La negación nos afecta a nosotros ya los demás con más potencia e impacto de lo que pensamos. También es algo que podemos ver agudamente en los demás, pero que nos cuesta reconocer en nosotros mismos. La definición psicológica de negación es: “Un mecanismo de defensa inconsciente caracterizado por negarse a reconocer realidades, pensamientos o sentimientos dolorosos”. Esto se reduce a que creamos elaboradas racionalizaciones, justificaciones y puntos ciegos para asegurarnos de que no tenemos que enfrentar una verdad, una verdad que es tan dolorosa que preferimos mentirnos a nosotros mismos y a los demás para evitar enfrentar esta realidad agonizante. Sin embargo, el verdadero aguijón en la naturaleza de la negación es el elemento que es inconsciente. Estar en negación requiere que seas inconsciente del hecho de que estás en negación. Ese es su poder.
¡Tu lectura detallada del camino de la vida con Psychic Archer te está esperando! Haga clic aquí para conectarse con él.
En negación entonces, en negación ahora
Todos nosotros podemos mirar hacia atrás y ver un momento de nuestra vida en el que estábamos en negación. Podríamos haber sido usado por un amigo o decepcionado por un padre. En retrospectiva, lo que no era obvio entonces se vuelve obvio ahora. Y si estábamos en negación entonces, también lo estamos ahora. ¿Sobre qué verdades has construido una fortaleza mental de humo y espejos alrededor?
La negación tiene una función
Como todos nuestros mecanismos internos, la negación tiene una función. Si alguien crece en un hogar abusivo cuando era niño, la negación le permite hacer frente a algo sobre lo que no tenía control y puede protegerlo del trauma que no pudo procesar cuando era muy pequeño. Sin embargo, a medida que envejecemos y evolucionamos hacia la edad adulta, comenzamos a ver la negación como algo que funciona en nuestra contra, no a nuestro favor. Y cuanto más negamos algo, más grande se vuelve. Cuanto más corremos, más rápido nos persigue. Es mejor para todos nosotros ser más conscientes de nuestro inconsciente, a través de nuestra propia elección. Eso es mejor que permitir que lo que hemos estado evitando se nos venga encima cuando menos lo esperamos.
Ver lo que no vemos
Entonces, ¿cómo aprendemos a ver lo que no vemos? No negamos las cosas que nos hacen sentir increíbles. Pero para ver la verdad sobre lo que preferimos ignorar, necesitamos coraje y honestidad. Depende de nosotros abrirnos a lo que realmente está ahí y debemos estar dispuestos a enfrentar lo que se revela. Si se pregunta qué es lo que niega, piense en qué temas lo ponen a la defensiva. Si un tema te pone a la defensiva, significa que te ha tocado un nervio. Te hace atacar hacia afuera para evitar mirar hacia adentro. La actitud defensiva es una reacción exagerada a algo que estamos negando.
La evasión es otra bandera roja de negación. Algunos de nosotros podemos evitar mirar los estados de cuenta de nuestra tarjeta de crédito porque negamos la cantidad de deuda que tenemos. Sabemos que no mirarlo no hará que la deuda desaparezca, solo queremos lidiar con eso otro día. Estamos tratando de evitar lo inevitable.
Comentarios de confianza
Confía en los comentarios de alguien cercano a ti. Ellos pueden decirte lo que estás negando. Si tienen buenas intenciones y se preocupan por ti, mantente abierto a lo que han estado observando sobre tu forma de ser.
Profundiza el amor por ti mismo
Profundiza y fomenta la compasión y el amor que tienes por ti mismo. Es realmente el medio más poderoso para volverse más consciente de su inconsciente. El miedo está en el corazón de la negación. Tal vez tengas miedo de no ser lo suficientemente bueno, tu miedo al fracaso o tu miedo a no ser amado. Si fomenta un cuidado más íntimo de sí mismo, sus miedos se volverán menos poderosos y su capacidad para negar lo que es desagradable, pero verdadero, se volverá cada vez más difícil. El amor propio nos da permiso para tener defectos y cicatrices, y al final, te darás cuenta de que en realidad no tenías nada que temer.
Arquero psíquico ext. 6512
Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Negación: por qué nos mentimos a nosotros mismos y cómo
y todo lo relacionado con Horoscopo , tarot , rituales y todo relacionado..
   |
Cosas interesantes para saber el significado: Horoscopodo
También aquí dejamos temas relacionados con: Horoscopo
