¿Por qué estoy tan cansado hoy? Astrología

¿Por qué estoy tan cansado hoy? Astrología

A pesar de que Mercurio retrógrado notoriamente nebuloso no comienza hasta el 10 de mayo, debido al hecho de que cada retrógrado tiene un período de sombra, es posible que ya estemos sintiendo sus efectos. Una fase de sombra dura una o dos semanas antes y después de que un planeta se vuelva retrógrado, y sus efectos son idénticos a los de la retrógrada misma. Los retrógrados de Mercurio se asocian con frecuencia con desastres en los viajes, la tecnología, la comunicación y los procesos mentales, por lo que es posible que se sienta fatigado porque las cosas siguen saliendo mal en esos reinos durante esta fase de «retrosombra».

¿Por qué estoy tan cansada hoy?

Aunque todo el mundo tiene días en los que está agotado, estar agotado todo el tiempo no es natural.

La fatiga crónica puede ser causada por una variedad de circunstancias, incluidos problemas médicos subyacentes, escasez de alimentos, dificultades para dormir, consumo de cafeína y estrés crónico.

Si siente una fatiga inexplicable, hable con su médico para averiguar cuál es la causa.

Su agotamiento debería mejorar en muchos casos una vez que descubra las causas subyacentes y realice los cambios nutricionales y de estilo de vida necesarios, o reciba el tratamiento médico adecuado para los trastornos médicos.

¿Qué planetas están ahora retrógrados?

Hay 5 planetas retrógrados en este momento, y a eso se reduce todo.

• Del 28 de septiembre al 19 de octubre, Mercurio estará retrógrado.
• Desde el 21 de junio hasta el 17 de octubre, Júpiter está retrógrado.
• Saturno está retrógrado del 24 de mayo al 10 de octubre de este año.
• Desde el 26 de junio hasta el 1 de diciembre, Neptuno está retrógrado.

¿Qué residencias ocupan los planetas en este momento?

¿En qué signo está ese planeta actualmente?

• Tauro es el signo de Mercurio. A las 08:11 UTC del 13 de junio de 2022, Mercurio ingresa a Géminis.
• Venus está en el signo de Tauro. A las 17:34 UTC del 22 de junio de 2022, Venus ingresa a Géminis.
• Júpiter está en el signo de Aries.
• Saturno en Acuario (retrógrado).
• Urano se encuentra actualmente en Tauro.
• Piscis está regido por Neptuno.
• Plutón está en Capricornio (retrógrado).

¿Qué se siente estar fatigado por el Covid?

Todos hemos experimentado agotamiento después de un entrenamiento vigoroso o un tiempo prolongado de concentración. La fatiga, por otro lado, a veces puede manifestarse de manera inusual. A pesar del descanso y de una buena noche de sueño, el agotamiento aparece después de un pequeño esfuerzo, dura mucho tiempo y limita sus actividades típicas. Puede hacer que las personas se sientan somnolientas y dificultar la concentración o recordar recuerdos.

La fatiga es bastante frecuente después de infecciones virales como la COVID y suele desaparecer en 2 o 3 semanas. Sin embargo, puede durar semanas o meses en algunas personas.

¿Por qué siento que me estoy quedando sin energía?

Muchas afecciones, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, la artritis, la anemia, las enfermedades de la tiroides y la apnea del sueño, provocan fatiga. Si se siente especialmente cansado, hable con su médico.

La fatiga puede ser causada por una variedad de medicamentos. Algunos medicamentos para la presión arterial, antihistamínicos, diuréticos y otros medicamentos pertenecen a esta categoría. Informe a su médico si comienza a sentirse cansado después de comenzar un nuevo medicamento.

¿En qué retrógrados estamos ahora, en el año 2021?

¡Ha vuelto el retrógrado de Mercurio! Mercurio, el planeta en astrología que rige la comunicación, entró retrógrado el 27 de septiembre de 2021 y permanecerá así hasta el 18 de octubre de 2021. Mercurio retrógrado hace que parezca que el planeta se mueve hacia atrás de oeste a este.

Cuando Mercurio se ponga retrógrado en 2021, ¿qué signos se verán afectados?

Debido a que el retrógrado está en el cardinal Libra, los demás signos cardinales en los demás elementos serán los más afectados por este retroceso. Este contiene los signos de Aries (fuego cardinal), Cáncer (agua cardinal) y Capricornio (tierra cardinal) (tierra cardinal). Se sentirá en su séptima casa de sociedad, la cuarta casa de vida doméstica de Cáncer, y la décima casa de carrera de Cap, Aries.

¿Por qué me canso tanto cuando hay luna llena?

De la Iglesia llevaba años estudiando al pueblo toba-qom cuando vio cómo sus ritmos diarios se correspondían con los ciclos lunares. Aprovecharían las horas adicionales de luz en las noches de luna llena caminando hasta el río para pescar o manteniendo el fuego encendido por más tiempo para socializar.

“Los hombres mayores toba-qom solían decirnos que las noches de luna llena eran un período de mayor actividad sexual”, recuerda de la Iglesia. Los estudios han encontrado una relación entre los ciclos lunares y los períodos menstruales en las mujeres. La luna también está relacionada con las interacciones sexuales en la mitología Toba-Qom.

Estas anécdotas llevaron a De la Iglesia y sus colegas a investigar cómo la luna afectaba el sueño, lo que llevó al desarrollo de nuevas hipótesis.

Teoría #1: Es un comportamiento de nuestros días nómadas

“Algunos días de luz extra eran tremendamente esenciales cuando los humanos eran cazadores y recolectores, e incluso en los primeros días de la agricultura”, explica de la Iglesia. Era hora de ir a cazar, pescar, plantar y cosechar. Un sistema biológico puede haber evolucionado para controlar nuestro sueño de acuerdo con los ciclos lunares, permitiéndonos permanecer despiertos y aprovechar estas valiosas horas de luz de la luna.

En otras palabras, esos episodios mensuales de insomnio podrían ser el resultado de una reliquia de hace mucho tiempo. “Por mucho que tratemos de regular nuestro entorno”, argumenta de la Iglesia, “todavía estamos atados tanto a nuestros ancestros como al mundo natural”.

Teoría #2: La luz de la luna proporciona una luz significativa

Durante la primera mitad de la noche, la luna creciente está alta en el cielo a medida que avanza hacia la luna llena. La luz de la luna es lo suficientemente brillante y aparece lo suficientemente temprano durante estos días para ofrecer luz mientras estás despierto.

La luz de la luna, por otro lado, es menos perturbadora que la luz artificial, incluso cuando hay luna llena en lo alto. “Si bien la luz de la luna es lo suficientemente brillante para mantenerte despierto, no es suficiente para despertarte”, agrega de la Iglesia.

Teoría #3: La gravedad afecta cómo respondemos a la luz

De la Iglesia tiene otra idea para las personas que viven en las grandes ciudades con mucha luz artificial: la gravedad. “Lo que creemos es que a medida que se acerca la luna llena, sentimos un tirón gravitacional que aumenta nuestra sensibilidad a la estimulación de la luz”, explica.

Ese tirón gravitacional podría haber servido como una forma de café evolutivo en el pasado.

¿Es posible estar cansado después de la luna llena?

No estás necesariamente loco si estuviste dando vueltas y gritando en tu almohada esta semana, al menos no en el sentido literal de la palabra. Tu falta de sueño podría deberse a la luna llena reciente. Incluso si la luna no brilla en su ventana, las personas tardan más en dormirse, duermen menos profundamente y duermen menos tiempo en los días previos a la luna llena, según un estudio reciente.

“’Sí, eso ya lo sabía’, dirá mucha gente. ‘Nunca puedo tener una buena noche de sueño durante la luna llena.’ Pero esta es la primera evidencia que lo respalda”, Christian Cajochen, biólogo de la Universidad de Basilea en Suiza, es el autor principal del nuevo estudio. «Se habían realizado muchas investigaciones antes, pero muchas de ellas no fueron concluyentes».

Los ciclos lunares se han relacionado durante mucho tiempo con los patrones de sueño, el temperamento e incluso la violencia de las personas, según la evidencia anecdótica. Sin embargo, estudios previos de posibles efectos lunares se han visto empañados por fallas estadísticas, sesgos o procedimientos inconsistentes, según Cajochen.

Él y sus colegas reunieron datos completos sobre los hábitos de sueño de 33 voluntarios sanos entre 2000 y 2003 para un estudio separado sobre el impacto del envejecimiento en el sueño. En un entorno de laboratorio controlado, controlaron la profundidad y la duración del sueño nocturno de cada participante mediante electroencefalogramas (EEG), que miden la actividad cerebral. Años más tarde, los científicos estaban bebiendo en un pub durante la luna llena y se les ocurrió la idea de revisar los datos para ver si había alguna similitud con los ciclos lunares.

«Lo maravilloso de este estudio es que utiliza datos que inicialmente no estaban destinados a este propósito, por lo que sabe que no puede haber ningún sesgo», dice la neurocientífica Kristin Tessmar-Raible de los Laboratorios Max F. Perutz de Viena, que no estaba involucrados en la investigación actual.

Los investigadores descubrieron un vínculo notable entre la falta de sueño y los ciclos lunares cuando observaron cómo se alteraban los patrones de sueño durante los ciclos lunares. Según el EEG, los participantes tardaron 5 minutos más en conciliar el sueño, durmieron 20 minutos menos cada noche y tuvieron un 30 % menos de sueño profundo en los días anteriores y posteriores a la luna llena. Además, cuando se realizó una encuesta alrededor de la luna llena, los voluntarios informaron que dormían menos, según los investigadores, quienes publicaron sus hallazgos en línea hoy en Current Biology.

“Este trabajo demostró que se puede detectar una correlación entre el ciclo del sueño humano y las fases de la luna, lo que sugiere claramente que existe alguna forma de sincronización”, dijo Tessmar-Raible. “Y ahora la pregunta es, ¿cuál es el mecanismo que está causando esto?”.

El aumento de los niveles de luz no está teniendo el efecto, al menos no totalmente, porque las personas no podían ver la luna. Es más probable que esté regulado solo en parte por la luz u otros elementos externos, y sostenido por hormonas internas, como los ciclos de sueño y vigilia de 24 horas de las personas, que continúan incluso en ausencia de luz u oscuridad, según Cajochen. “La luz podría ser clave para sincronizar este reloj biológico con señales ambientales en términos del ciclo lunar”, explica Cajochen. “Sin embargo, el reloj sigue funcionando independientemente de la presencia de luz”.

Los científicos pueden establecer pruebas controladas adicionales para evaluar cómo varía la fisiología y la actividad cerebral a lo largo del ciclo lunar de 29,5 días para probar esa teoría, dice. Los estudios en animales con patrones de apareamiento o migración sincronizados con la luna podrían revelar los mecanismos biológicos subyacentes, así como el beneficio evolutivo de tener un reloj sincronizado con la luna. Cualquiera que sea el mecanismo, la inconsistencia del sueño alrededor de la luna llena puede haber contribuido a la génesis de la palabra lunático, que proviene de la palabra latina lunatus, que significa «hechizado por la luna».

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