Propietario del alma – Días de medicina

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Propietario del alma – Días de medicina

Voy a tomar un «día de medicina» hoy. De hecho, estoy en el día tres.

¿Qué es un día de medicina, preguntas? Es un día de descanso después de un evento importante o de un viaje. Algo así como un reinicio.

Aprendí sobre los días de medicina de mi amiga Lisa Briggs, quien me sugirió que tomara uno después de liderar un retiro con entradas agotadas hace unos años. La idea de tomarme un día libre para no hacer nada después de un evento sonaba deliciosa en ese momento, pero tenía trabajo programado.

Para que veas, soy un adicto al trabajo admitido. Es fácil para mí trabajar muchas horas, a menudo días seguidos, sin tiempo de juego. Estoy conectado de esta manera, pero no es saludable.

Volví al modo de trabajo pesado después de ese fin de semana y… lo adivinaste… me estrellé y me quemé. No genial

Desde entonces, he aprendido el valor de los días de medicina, especialmente cuando hay un evento de trabajo importante o cualquier tipo de viaje. Ahora me tomo un día libre adicional para ponerme en orden. Y, cuando estoy haciendo un evento importante, como mi reciente Tarot By The Mouthful Dinner (¡qué fabulosa!), programo más días para relajarme. Para esta reunión en particular, me tomé el día libre el día del evento, y luego los dos días siguientes por si acaso. (¡Incluso me eché una siesta allí!)

¿Y cómo me siento?

Descansado.

reabastecido

Listo para matar.

La próxima vez que tengas algo grande planeado para tu mundo laboral, asegúrate de seguir el sabio consejo de Lisa: programa un día para descansar después. Usted y su trabajo estarán mejor por ello.

bendiciones,

Hay una

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