¿Qué es Reiki?
¿Qué es Reiki?
Una breve historia de Reiki
Reiki es un tipo de terapia energética y sanadora procedente de Japón. El nombre ‘Reiki’ proviene de la combinación de los japoneses ‘rei’ (universal) y ‘ki’ (energía vital). Se cree que esta energía vital universal (o fuerza) rodea a todos los seres vivos. Si bien Reiki puede parecer una práctica bastante nueva, en realidad se ha practicado desde finales del siglo XIX. La terapia fue fundada por el Dr. Mikao Usui.
El Dr. Usui se crió en el budismo y recibió una educación integral. Buscó crear un método de curación que trascendiera cualquier religión específica, para que fuera accesible a todas las personas. Viajó y estudió múltiples métodos de curación antes de convertirse en monje budista. Durante un entrenamiento de tres semanas en el Monte Kurama, el Dr. Usui se encontró con antiguos símbolos sánscritos que desbloquearon su habilidad para crear Usui Reiki.
La difusión de Reiki
Aunque inicialmente Reiki se enseñaba en pequeñas clínicas en Japón en la década de 1920, finalmente se extendió hacia el oeste a través de Hawái, con un aumento de maestros de Reiki. Se dice que el Dr. Usui enseñó a casi 2000 grandes maestros. Hoy en día, Reiki se practica en todo el mundo y los estudiantes pueden incluso aprender a practicar a través de clases en línea. Los practicantes de Reiki a veces se denominan simplemente curanderos o terapeutas energéticos. Se enseñan diferentes técnicas para canalizar la energía, como centrar, limpiar e infundir. A los terapeutas también se les enseña la colocación estándar de las manos.
Qué esperar durante una sesión de Reiki
Durante las sesiones típicas de Reiki, los practicantes transfieren energía de sus palmas a sus pacientes para una variedad de dolencias. Debido a esto, a veces se le llama curación con la palma de la mano o con las manos. Los pacientes a menudo informan efectos positivos en las condiciones y el bienestar emocional después de las sesiones. Los curanderos de Reiki están capacitados para detectar dónde se puede bloquear la energía alrededor del cuerpo de un paciente debido a un trauma físico o emocional. Se cree que estos bloques de energía pueden acumularse unos sobre otros y contribuir a una variedad de enfermedades.
Las sesiones de terapia suelen durar de 60 a 90 minutos, aunque pueden ser tan cortas como 15 minutos. Al igual que otros tipos de curaciones, un cliente puede optar por asistir a sesiones únicas o múltiples. El sanador generalmente hablará de antemano con un paciente para tener una idea clara de sus objetivos y preocupaciones. Un paciente también puede solicitar una sesión de no intervención, en la que el médico sostiene las manos ligeramente por encima del cuerpo sin tocarlo directamente. Un practicante también adoptará este enfoque de no intervención si se trata de un área sensible o herida, como una quemadura.
Los pacientes usan ropa holgada y, a menudo, se quitan los zapatos. Una sesión puede comenzar en su cabeza o en sus pies. Hay más de 20 posiciones sobre el cuerpo en las que se pueden colocar las manos. Utilizando diferentes posiciones, el terapeuta coloca las manos en cada zona durante unos minutos mientras se trabaja la energía. Algunos pacientes informan sentir calor durante esta transferencia, mientras que otros informan una sensación refrescante.
Debido a que la energía se puede transferir a grandes distancias, es posible realizar sesiones de Reiki sin estar físicamente presente. En la mayoría de los casos, un paciente puede visitar un entorno tranquilo donde un médico tiene una silla cómoda o una mesa de masaje. Si bien Reiki tiene posiciones y movimientos de manos estandarizados, los curanderos pueden tomar sus propias decisiones cuando se trata de cosas adicionales como el uso de música, varitas de Chakra o cristales para amplificar sus sesiones.
Los Beneficios del Reiki
El beneficio citado más común de Reiki es la sensación de tranquilidad y relajación que los pacientes reportan sentir después de las sesiones. Muchos incluso han informado un aumento significativo en la positividad después de repetidas sesiones de Reiki. Debido a que este tipo de energía pone al cuerpo en un estado más relajado, Reiki puede ser útil para muchos beneficios para la salud. Varios estudios científicos han encontrado que Reiki es tan efectivo como un placebo para reducir el estrés y la ansiedad, e incluso para mejorar los patrones de sueño.
Sin embargo, no importa por qué desea tener una sesión de Reiki, se recomienda encarecidamente consultar a un profesional médico de antemano.
Encontrar un equilibrio saludable
Puede ser difícil alcanzar un equilibrio energético saludable por su cuenta. Reiki puede ayudarte a sentirte más alineado y liberar la energía negativa que puedas albergar. Al tomar la decisión consciente de sanar con una sesión de Reiki, ya estás manifestando el camino hacia una mejor versión de ti mismo.
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