¿Reiki realmente funciona?

¿Reiki realmente funciona?

Reiki se ha convertido en una de las terapias alternativas más populares en todo el mundo. Se administra en hospitales, centros de rehabilitación de drogas y alcohol, hogares de ancianos y hospicios. También puede recibir terapia de reiki en sesiones privadas con un maestro de reiki altamente experimentado. Si prefiere el enfoque de «hágalo usted mismo», el entrenamiento de reiki de nivel 1 simple, incluida la sintonización de nivel 1, generalmente se puede lograr en una semana o dos. El reiki de nivel 1 es todo lo que la mayoría de las personas necesitan para realizar reiki con éxito en sí mismos o en un miembro de la familia. Reiki no es invasivo ni manipulativo, por lo que no duele, y se puede administrar fácilmente a cualquier persona dispuesta, incluidos pacientes inmóviles, debilitados, discapacitados y ancianos.

Se dice que Reiki alivia el estrés, reduce la ansiedad y ayuda al cuerpo a entrar en un estado profundo de relajación. A menudo se recomienda a quienes manejan una enfermedad crónica como la fibromialgia, la diabetes o el lupus. A veces también, los médicos y las enfermeras recomiendan reiki a los pacientes que experimentan molestias por un tratamiento médico como la quimioterapia o cuando se recuperan de una operación. Sin embargo, cuando algunas personas escuchan la palabra «reiki», la primera pregunta que les viene a la mente es: «¿Realmente funciona Reiki?» La respuesta corta es que hay un creciente cuerpo de evidencia científica que prueba que el reiki realmente funciona. Exploremos esto más a fondo.

¿Qué es Reiki?

Para obtener una comprensión básica de lo que se trata el reiki, el mejor lugar para comenzar es la palabra «reiki» en sí. Reiki es una palabra compuesta japonesa. La parte «rei» de la palabra no se traduce bien al inglés, pero básicamente significa universal e ilimitado. La porción “ki” de la palabra se traduce como la fuerza vital dentro de nosotros. Por lo tanto, el reiki está involucrado en la armonización de la fuerza de energía de vida vital ilimitada universal dentro del cuerpo humano. Llevar esta energía a la armonía produce poderosos beneficios para la salud. Tenga en cuenta que «ki» es básicamente el mismo concepto que chi, qui o q’i que se encuentra en las enseñanzas de muchas prácticas curativas antiguas no occidentales. Reiki generalmente se considera un tipo más nuevo de medicina energética o sanación energética, ya que se desarrolló a principios del siglo pasado, pero sus conceptos fundamentales se remontan mucho más atrás en el tiempo.

Desde un sentido práctico, un maestro de reiki puede restaurar y armonizar el ki de alguien transfiriendo algo de su propia energía a un paciente. La forma más básica en que lo hacen es colocando sus manos muy suavemente sobre el cuerpo del paciente o sosteniendo sus manos muy cerca del cuerpo sin tocarlo. Se dice que el último método de reiki transfiere energía a través del aura de la persona. Se cree que las auras de todas las personas están interconectadas, aunque muchas personas nunca han conocido esta parte de su ser. Los practicantes de Reiki reciben un entrenamiento especial sobre la colocación de las manos. También reciben una iniciación de un maestro de reiki que ajusta y armoniza sus propios campos de energía. Los profesionales en el campo del reiki consideran que la armonización es absolutamente necesaria para la administración exitosa del reiki.

Algunas personas sugieren que el «rei» en «reiki» connota un ser espiritual o un proceso espiritual. Algunos van aún más lejos y creen que rei es un espíritu etéreo místico que los simples mortales no pueden entender completamente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la Asociación Internacional de Profesionales de Reiki (IARP) enseña que el reiki no está asociado con ninguna religión organizada ni con ninguna creencia religiosa específica, ni un practicante de reiki debe ser considerado un líder espiritual o religioso. En otras palabras, mientras que algunas personas pueden ver el reiki en un contexto espiritual, la práctica del reiki por parte de los maestros de reiki nunca se considera una práctica basada en la fe ni la práctica del reiki es un ritual religioso. En este sentido, el “rei” en reiki puede dejarse abierto a la interpretación tanto del que da como del que recibe reiki.

¿Reiki funciona solo como un efecto placebo?

Todos hemos visto películas o programas de televisión en los que los médicos y las enfermeras se quedan sin medicamentos para el dolor y no hay más disponibles (piense en películas sobre unidades de trituración en tiempos de guerra o situaciones de emergencia). Para salvar a sus pacientes del sufrimiento, deciden darles en secreto «pastillas de azúcar» y fingir que estas pastillas de azúcar son el verdadero medicamento para el dolor. Al menos en estos casos ficticios, se engaña al paciente para que PIENSE que está tomando el verdadero analgésico y no siente el dolor debido a que “la mente está por encima de la materia”. Esto se llama “efecto placebo”. Dado lo común que ha sido este tema en una película de ficción, no sorprende que mucha gente crea que el reiki sólo funciona debido a un efecto placebo, es decir, que piensen que el reiki es como darle a alguien una pastilla de azúcar placebo para el dolor.

¿Es esto cierto? ¿Es el reiki, cuando parece funcionar, simplemente un placebo?

¡¡¡No!!!

Afortunadamente, ahora tenemos un estudio de revisión científica muy respetado que aborda la cuestión específica de si el reiki funciona o no simplemente como un efecto placebo en las personas que creen que les ayudará o si tiene un efecto físico REAL que puede probarse mediante un estudio científico riguroso. . El estudio científico se publicó en octubre de 2017 en la revista «Medicina alternativa y complementaria basada en la evidencia (eCAM)». Esta es una revista revisada por pares con contribuciones de investigadores de todo el mundo. Fue publicado por el Dr. David McManus, Ph.D. y budista tibetano de Australia. El doctorado del Dr. McManus es en ingeniería química, pero se ha interesado mucho en el reiki, obtuvo la certificación de reiki de nivel 1 y es un erudito astuto que sabe cómo evaluar los estudios científicos.

Este estudio fue un “estudio de revisión”, lo que lo hace especialmente revelador. Un estudio de revisión es donde un científico revisa la investigación disponible publicada en la literatura científica sobre un tema específico. Él o ella luego selecciona los estudios para incluir en su análisis mediante el establecimiento de criterios específicos. Él o ella luego analiza todos los estudios seleccionados juntos para obtener una imagen más amplia de lo que se ha descubierto en el campo como un todo, en lugar de abordar solo un estudio específico. Un estudio de revisión bien diseñado será muy particular sobre qué estudios se incluyen o excluyen para el análisis y la revisión de reiki de 2017 del Dr. McManus ciertamente entra en esa categoría.

El artículo del Dr. McManus se tituló “Reiki es mejor que el placebo y tiene un amplio potencial como terapia de salud complementaria. Una “terapia complementaria” es una terapia alternativa que se puede usar junto con la medicina convencional para tratar al paciente de manera más holística. El Dr. McManus incluyó y analizó trece estudios revisados ​​por pares publicados entre los años 1998 y 2016. Cabe señalar que once de estos estudios involucraron reiki realizado en humanos y dos de los estudios involucraron reiki realizado en ratas. Los estudios de reiki en ratas se incluyeron porque estos estudios permitieron estudiar más sólidamente los efectos fisiológicos del reiki. Las conclusiones del estudio del Dr. McManus deberían dar una gran esperanza a aquellos que buscan una alternativa confiable y un tratamiento complementario para una amplia variedad de problemas médicos.

Profundicemos en este importante artículo de revisión de reiki en detalle.

¿Cómo se diseñó este estudio de revisión de Reiki de 2017?

Muchas veces, los reporteros y otras personas simplemente leen el resumen y las conclusiones de un estudio científico sin molestarse en comprender cómo se diseñó el estudio o incluso prestar atención a los procedimientos que se utilizaron. Sin embargo, para comprender si las conclusiones a las que llega un investigador son válidas, primero se debe comprender si el estudio está realmente organizado de manera que produzca resultados significativos. Si el diseño del estudio es defectuoso, dará resultados defectuosos en los que no se puede confiar. Si el diseño de un estudio es bueno, dará resultados confiables.

Este estudio de revisión de reiki en particular ha sido citado ampliamente por otros investigadores de reiki, aquellos que estudian todas las formas de medicina energética y practicantes de reiki porque fue diseñado particularmente bien. Estos son los puntos clave de por qué este estudio de reiki en particular y sus conclusiones pueden considerarse altamente confiables:

• Solo se incluyeron los estudios de reiki que podían discernir fácilmente si había o no un «efecto placebo». Esto entra en el diseño experimental de los estudios originales revisados. Todos los estudios incluidos en el estudio del Dr. McManus tenían al menos un «grupo de control» claramente definido, a veces dos, en los que no se realizó reiki. Todos estos estudios también incluyeron un grupo de participantes en los que un actor, sin entrenamiento en reiki y sin sintonía, realizó «simular reiki». El actor sin sintonizar pretendería realizar reiki haciendo los movimientos de las manos de reiki. Esto se conoce como «reiki falso» en el documento. Es importante no solo comparar los resultados del reiki con un grupo de control, sino también comparar el reiki real con el reiki falso.
• El Dr. McManus solo incluyó estudios en los que el practicante de reiki que realizaba reiki estaba sintonizado formalmente por un maestro de reiki. Esto implica una realineación de las energías ki dentro del practicante de reiki para que pueda proporcionar un reiki efectivo, no un reiki falso. Un practicante de reiki sintonizado también recibe capacitación/práctica formal en colocación precisa de las manos y técnica general de reiki.
• Para garantizar los resultados estadísticamente más significativos, el Dr. McManus solo incluyó estudios de reiki en los que participaron veinte o más participantes. Si bien hay estudios de reiki válidos que involucran a menos personas, algunos estudios más pequeños simplemente no pueden evaluarse estadísticamente de manera significativa.
• El Dr. McManus limitó los estudios en esta revisión particular al reiki «práctico» y excluyó el «reiki a distancia». En otras palabras, solo se incluyeron estudios en los que el reiki se había realizado en persona. No se incluyó el Reiki que se había realizado por teléfono, video u otros métodos de larga distancia. Esto redujo el estudio a un tipo particular de reiki, el tipo de reiki más tradicional, por lo que los resultados se referirían solo a esa forma de reiki. Tener otro tipo de reiki mezclado podría haber ofuscado los resultados.
• Solo se incluyeron los estudios que habían sido publicados en revistas científicas acreditadas y, por lo tanto, habían sido revisados ​​rigurosamente por otros profesionales en un campo relacionado con el reiki. Conjuntos de datos no publicados, información anecdótica y otros trabajos que no habían sido revisados ​​por pares, como Ph.D. disertaciones, no fueron consideradas para el estudio. Esto aseguró un alto grado de control de calidad, por no decir que nunca se deben considerar otras formas de evidencia.

¿Cuáles fueron los hallazgos del artículo de revisión de Reiki del Dr. McManus?

Ocho de los trece estudios de reiki que analizó el Dr. McManus mostraron resultados POSITIVOS definitivos para aquellos que recibieron reiki real realizado por un practicante de Reiki sintonizado. Además, los resultados de reiki fueron estadísticamente significativamente mejores que los resultados de reiki simulado y para aquellas personas (y ratas en dos estudios) que no recibieron reiki en absoluto. Además, en dos de los estudios en los que los efectos positivos del reiki no se pudieron probar de manera decisiva a través de las estadísticas, todavía mostraron una tendencia positiva con el reiki real en comparación con el reiki simulado y los grupos de control.

Estos son resultados muy convincentes y deberían alentar a más investigadores a diseñar buenos estudios que aborden la efectividad del reiki. ¡Tenga en cuenta también que algunos de los resultados mostraron datos fisiológicos cuantitativos muy específicos, como una frecuencia cardíaca más baja y niveles más bajos de cortisol! Los datos cualitativos que se presentaron en estos estudios, como cuánto dolor tuvo un paciente después de recibir reiki versus reiki simulado, también fueron muy convincentes dada la minuciosidad con la que se recopilaron los datos en estos estudios seleccionados.

Pensamientos finales

El artículo de revisión de reiki del Dr. McManus muestra que hay una gran cantidad de pruebas científicas de que el reiki realmente funciona. Sin embargo, esto no debería impedirle escuchar testimonios anecdóticos sobre la eficacia del reiki. A lo largo de los eones, algunas de las mejores prácticas de curación holística se han difundido de boca en boca en lugar de de científico a científico. Reiki no se considera un tratamiento que pueda afectarlo negativamente, por lo que nunca está de más probarlo si ha oído hablar de sus efectos positivos y desea experimentarlo y probarlo usted mismo. Incluso si eres escéptico al principio, puede que te sorprendas gratamente como muchos de los participantes en estos estudios de reiki.

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