Salir con tu reflejo
Salir con tu reflejo
Ámate a ti mismo para una relación más saludable
“Háblate a ti mismo como lo harías con alguien a quien amas”. – Brene Brown
¿Qué significa fechar tu reflejo? Primero, seamos claros: esto no se trata de salir físicamente con tu propio reflejo en el espejo.
Sin embargo, las relaciones de las personas con los demás son generalmente una expresión de su relación consigo mismas. Para bien o para mal, la autoestima de una persona puede afectar sus relaciones con familiares, amigos y parejas. Si no te amas, o incluso te odias, es más difícil cultivar una dinámica saludable con las personas que te rodean. Por lo tanto, es increíblemente importante pasar tiempo desarrollando una buena relación contigo mismo, aprendiendo qué es y qué no es importante para ti y averiguando lo que quieres y necesitas de cada aspecto de tu vida. Cuando te respetas y te amas a ti mismo, puedes llegar mucho más lejos.
Establecer un buen precedente
“La relación contigo mismo marca la pauta para cualquier otra relación que tengas”. –Robert Holden
Imagina tener una relación con alguien a quien no amas, a quien consideras seriamente defectuoso o quizás incluso inútil. ¿Esta relación traería felicidad a tu vida? ¿Cómo afectaría su existencia cotidiana? ¿Sería esta una dinámica sostenible? Ahora imagina que la persona con la que estás en esta relación eres… tú. Esta es la realidad de las personas que no se toman el tiempo de cultivar una relación positiva consigo mismas. Cuando no te amas a ti mismo, cuando no te das el tiempo y la energía que le das a los demás, terminas en una situación que simplemente no puede durar.
Si no crees que eres digno de una relación equilibrada, saludable y amorosa, si no te amas a ti mismo, entonces puedes manifestar una coincidencia insuficiente. De hecho, es posible que ni siquiera te permitas la oportunidad de encontrar el correcto. Este es el principio central detrás de la idea de «salir con tu reflejo». No se trata de salir con alguien que es exactamente como tú en todos los aspectos. Más bien, se trata de estar al mismo nivel emocional, mental y espiritualmente. Considéralo un poco como tener un título en madurez emocional. Si su comprensión de quién es usted y lo que necesita es solo a nivel de licenciatura, lo más probable es que no atraiga a alguien que tenga un nivel de maestría. Estarán buscando a alguien que tenga un nivel de conocimiento y autoconciencia similar al de ellos.
Para crear la vida que quieres vivir, es importante amarte a ti mismo, o al menos estar en buenos términos contigo mismo. La autoestima, la autopercepción y la autoestima no son palabras feas ni herramientas egoístas. Son necesarios para que las personas se aseguren de que tanto lo que entregan al Universo como lo que obtienen pueden servir a su mayor bien.
Pasar de creer que eres inútil a reconocer tu propio valor y aprender a amarte a ti mismo rara vez es una progresión lineal. La mayoría de las veces, es sinuoso y confuso. Sin embargo, hay mucho que aprender de ese viaje, y una vez que lo atraviesas, es posible que te sientas agradecido de haber comenzado un camino más feliz.
Haz tiempo para ti
“El cuidado personal nunca es un acto egoísta, es simplemente una buena administración del único don que tengo, el don que fui puesto en la tierra para ofrecer a los demás”. –Parker Palmer
La gente tiende a quedarse atrapada en la idea de que dedicar tiempo regular a sus propias necesidades es de alguna manera una forma de egoísmo. ¡Esto no podría estar más lejos de la verdad! Las nubes necesitan juntar agua para volver a llover, y las personas no son diferentes. Tómese todo el tiempo que necesite para asegurarse de que se satisfagan sus necesidades y de que se acuerde de amarse a sí mismo. Esto, a su vez, le permitirá estar ahí para las personas en su vida.
“Las personas con las que nos relacionamos son siempre un espejo que refleja nuestras propias creencias y, al mismo tiempo, somos espejos que reflejan sus creencias”. – Shakti Gawain
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