Sus meditaciones semanales de mantras: 22 de diciembre –
Sus meditaciones semanales de mantras: 22 de diciembre –
El poder de las meditaciones mantra
Ahora estamos parados en medio de la última semana completa de 2018, ¡y qué viaje tan salvaje ha sido! Se han aprendido muchas lecciones y se han creado aún más a nuestro paso a medida que atravesamos un año tan monumental. También hay una sensación de júbilo y asombro cuando pasamos las páginas del libro de otro año. Avanzar es mucho mejor que estar atrapado en la misma página para que lo lean una y otra vez, ¡y tus meditaciones de mantra están de acuerdo!
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Las meditaciones del mantra de esta semana comienzan después del día más corto del año. El solsticio de invierno marca el cambio de la noche más larga a la luz cada vez más larga. Está aquí para servir también como metáfora del valor de la esperanza, incluso durante las noches más oscuras. Recuerda, si tienes el coraje de buscar la luz, siempre te encontrará a su debido tiempo.
22 de diciembre
“El momento en que creo que todo ha terminado es el momento en que se abre la puerta a nuevos comienzos”.
Hay tantos comienzos maravillosos, a menudo pequeños, para encontrar en momentos ordinarios. Este es un día perfecto para observar y aprovechar todas las oportunidades milagrosas que de otro modo habrías pasado por alto. A tu alrededor hay momentos para compartir tu bondad y reconocer tu papel en la experiencia humana. ¡Tus meditaciones de mantra quieren recordarte que eres una maravillosa adición a la familia humana!
23 de diciembre
“Mi día será mucho más brillante si le doy a la gente un pedazo de mi corazón en lugar de un pedazo de mi mente”.
Esta es una época del año que puede sentirse abarrotada y ruidosa. Casi se espera que nos sintamos nerviosos y descarguemos nuestras frustraciones con los demás. En su lugar, aprovecha este momento para respirar profunda y tranquilamente. Desacelerar. Apague las interminables malas noticias que zumban sobre cada pieza de tecnología a su disposición. Abraza las alegrías simples que te rodean hoy también y comparte esa buena energía en el camino. Haz algo amable por un completo extraño y comprende que no puedes decidir lo que hacen con tu generosidad. Usted es el único responsable de sus esfuerzos.
24 de diciembre
“Estoy genuinamente agradecido de estar vivo hoy y quiero ayudar a alguien más a sentir esto también”.
Es sorprendente ver lo que puede hacer un cambio de percepción a medida que va más allá de esa persona y afecta a los demás en todas las direcciones. Por lo tanto, tómese un momento y celebre todo lo que es y todos los que ama. Comparta esa emoción con aquellos que pueden estar luchando hoy, especialmente. ¡Puede salvar una vida!
25 de diciembre
“Los únicos regalos que importan son los de mi corazón. Ofreceré mi presencia más que mis presentes.”
En lugar de volverte loco y comprar las cosas que pocos quieren (y menos aún quieren conservar), hornea algunas galletas u ofrece algo que hayas creado a los que están cerca de ti. Vaya a un refugio para personas sin hogar después de la “gran comida” y ofrézcase a limpiar. Deje algo de ropa de cama limpia en su refugio de animales local. ¡Estas podrían ser sus vacaciones más satisfactorias y positivas para el alma hasta ahora!
26 de diciembre
“Estoy agradecido por los momentos difíciles de mi vida. Sin ellos, nunca sabría cuándo llegaron los buenos tiempos”.
Toda la vida se mueve dentro del flujo de energía yin/yang. Dentro de cualquier luz hay un pequeño momento de oscuridad y dentro de cualquier momento de oscuridad descansa una chispa de luz. La oscuridad se desvanecerá con el tiempo. Verás que era importante quedarse quieto y esperar a que la luz se revelara. Todo está sucediendo en su propio horario, no en el tuyo, de acuerdo con tus meditaciones de mantra.
27 de diciembre
“Con todas las obligaciones y demandas impuestas en mi vida por las necesidades de los demás, también estoy agradecida de tener tanto amor a mi alrededor”.
A veces olvidamos el poder de la compasión. Cuando ayudamos a otros, ya sea que estén dentro de nuestro círculo personal de amigos y familiares, o que estén en todo el mundo, activamos una parte de una red sagrada y divina que resuena como las cuerdas de un piano. Cuando una de las poderosas cuerdas es tocada por un afinador maestro, todo el instrumento resuena por la acción. Así sucede con cada esfuerzo que hacemos, cada palabra que decimos y cada pensamiento que pensamos. La energía no es específica del espacio; niega y desafía el tiempo.
28 de diciembre
“Me recordaré a mí mismo mirar hacia arriba a lo largo del día. he visto el suelo; ¡ahora es el momento de ver el cielo y volar!”
Es fácil quedar tan atrapado en lo que estás proyectando que te olvidas de vivir tu vida con deliberación y propósito. Mientras nos preparamos para el cierre de 2018, tómese un tiempo hoy y observe la belleza del invierno. Estás rodeado de imágenes y sonidos que no están disponibles en ninguna otra época del año.
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