5 sätt att hantera pandemin

5 sätt att hantera covid-19-pandemin

Medan forskare fortfarande tar reda på fakta om Covid-19, finns det en sak vi redan vet säkert: detta dödliga virus orsakar mycket stress och ångest! Slå bara på NPR eller BBC och du kommer att höra många historier om hur detta nya coronavirus orsakar förödelse för människors liv i alla länder och kulturer på planeten.

Så vad ska vi göra åt det? Håller du på en medlidandefest eller är du upptagen med att förvandla citroner till lemonad?

Låt oss välja det senare och agera! När allt kommer omkring är det bättre för vår kollektiva mentala hälsa om vi tar oss an denna utmaning med en stor 2 av proaktiv positivitet.

Nedan hittar du 5 sätt du kan återfå positiv kontroll över ditt mentala tillstånd och fysiska välbefinnande under Corona-pandemin.

Faktum är att dessa idéer också hjälper dig att locka mer pengar och annat positivt in i ditt liv.

Nu kör vi!

1.

rengör dina chakran

När det finns en störning i vårt psyke, som vi alla upplever under coronakrisen, är det lätt att dina chakran, energicentra i din kropp, blir igensatta.

Därför är det viktigare än någonsin att se till att du rengör dina chakran regelbundet.

Vissa människor använder självmeditationstekniker eller kristaller för att rensa sina chakran.

Men du kanske inte är på humör för att lära dig att självmeditera effektivt om du inte redan vet hur, och att handla kristaller är förmodligen inte det lättaste att göra medan du är i karantän hemma under en ekonomisk nedgång.

Så hur löser vi detta och gör det lättare för dig att rensa dina chakran dagligen under Covid-19-pandemin? Tja, allt du egentligen behöver är en internetanslutning och en móvil eller bärbar dator.

Gå till den ständigt populära YouTube-webbplatsen och sök efter «chakra healing music» och du kommer att hitta många alternativ för att avblockera och återuppliva dina chakran.

Du hittar till och med chakrahealingmusik som varar i många timmar så att du kan spela den medan du sover… hur lätt är det!?

2.

rensa din aura

Du kanske inte inser detta, men dina energifält sträcker sig långt bortom din fysiska kropp in i ett område av rymden som kallas din aura.

Precis som chakran i din kropp kan din aura bli förvirrad och tilltäppt, speciellt under långvariga stressiga situationer som de vi har haft under de senaste månaderna med Covid-19.

När energin i din aura störs kan det vara svårt för kosmos att skicka positiv energi till dig.

När detta händer kan din energi i bästa fall bli unken och i värsta fall ett totalt tillstånd av disharmoni.

Du måste vara lika proaktiv i att rensa din aura som du är i att läka dina chakran, särskilt när coronavirus-pandemin fortsätter.

Medan den helande musiken du hittar på YouTube för att rensa dina chakran också kommer att hjälpa din aura, finns det faktiskt speciella frekvenser som är mer optimala för att rensa din aura.

Så du kan söka på YouTube separat efter «aura cleansing» eller «aura detox».

Solfeggio-frekvensen på 741 Hz anses särskilt bra för att rensa auran och hjälpa dig att rensa bort känslor av negativitet.

Men varje person är olika i hur de svarar på Solfeggio-frekvenserna, så du kanske vill experimentera lite och se vad som hjälper dig mest.

3.

Färga ditt karantänutrymme från Covid-19

Förutom helande musik kan du använda en enkel teknik som kallas «smeta» för att rensa bort negativ energi från ditt hem under Covid-19-låsningen.

Att rena ditt karantänutrymme hjälper också till att rena din energiska själ och gör att du kan uppnå mer frid och lycka under karantän.

Oskärpa tar bort alla de negativa känslorna som har byggts upp i ditt karantänutrymme under coronavirus-pandemin.

Efter att ha färgat ditt utrymme bör du omedelbart känna skillnad och uppleva mer positiv energi som flödar från universum.

Ett populärt sätt att «smutsa» är att bränna en kladdstift.

Röken och jonerna från Smudge Stick renar luften i alla rum i ditt hem.

En kladdstift skapas vanligtvis av en massa vit salvia.

Men under Corona-karantänen kan det vara svårare för dig att köpa en kladdstång.

Lyckligtvis kan du använda vilken ört som helst du har till hands.

Om du inte har örtbuskar på din trädgård kan du helt enkelt köpa ett paket kulinariska örter som salvia, timjan eller rosmarin nästa gång du går och handlar.

Låt bladen torka i några dagar innan du försöker bränna dem.

Du kan också köpa några mandariner, torka skalet och bränna det.

Se till att ta med en brandsäker behållare för att fånga upp askan medan du blandar.

Till exempel skulle en metallblandarskål eller metallgryta fungera bra.

Börja vid den främre ingången, se till att smälta in i alla rum i ditt hem, koncentrera dig på områden där luften kan vara unken, som hörn eller fönsterlösa badrum.

4.

Bad i naturen (Corona-stil)

Här ska vi vända oss till Japan för inspiration.

I japansk kultur värderas en stark arbetsmoral över nästan allt annat.

Detta beror till stor del på återuppbyggnaden av landet efter förstörelsen som inträffade under andra världskriget.

Att arbeta hårdare är en fråga om nationell stolthet och det finns en enorm press från kamrater och familj att arbeta så hårt som möjligt.

Som ett resultat av detta arbetar många japaner sextio timmar eller mer i veckan, vilket får dem att bränna ut och deras stressorsakande kortisolnivåer att stiga astronomiskt.

Japan har faktiskt de högsta stressnivåerna i världen.

Detta ledde i sin tur till en epidemi av psykiska problem, högt blodtryck, hjärtinfarkter och andra åkommor orsakade av hög stress.

Detta har skapat ett desperat behov av att hitta sätt att minska stress och dessa metoder kan modifieras för att hjälpa oss under coronavirusepidemin.

Den mest populära stressreducerande aktiviteten i Japan idag är känd som «skogsbad» eller «shinrin yoku».

Guider tar med människor in i en vintergrön skog för att fördjupa sig i naturens ljud och dofter.

Studier har nu visat att kören av fåglar och de flyktiga oljorna som produceras av vintergröna träd dramatiskt kan minska blodflödet.

Dessutom kan denna blodtryckssänkande effekt vara i dagar, till och med veckor.

Om du inte kan hitta ett avskilt skogsområde att «bada i skogen», prova det näst bästa alternativet.

Gå upp tidigare när ditt område är tystare och lyssna, LYSSNA VERKLIGEN, till fåglarna som sjunger sina låtar.

Om du inte har träd (eller blommor) som producerar hälsofrämjande aromer, prova eteriska oljor.

Du kan till och med få vintergröna oljor som kommer att dofta precis som den där fräscha doften i en vintergrön skog.

5.

Konsultera en synsk en línea

Synska har sett en enorm ökning av människor som söker deras hjälp under coronavirus-pandemin.

Människor har riktigt konstiga drömmar och många känner sig rastlösa och osäkra på framtiden.

Vissa människor känner också att deras liv bara faller samman och behöver hjälp av en synsk för att hjälpa dem att centrera sig igen, rensa tankarna och få energin att flöda på ett positivt och konstruktivt sätt igen.

Allt detta är vettigt eftersom människor är sociala varelser som livnär sig på varandra.

Att spendera månader i karantän, inte gå till jobbet och träffa kollegor personligen och inte gå till skolan och andra aktiviteter är ett bra sätt att spela på dina känslor.

I sanning kan synska vara bättre än terapeuter på att hjälpa människor att hitta svar de behöver för att känna sig mer centrerade och avslappnade.

Därför kan en live-psykisk konsultation med en en línea-synsk vara den viktigaste «hämta mig» du behöver för att börja känna dig habitual igen under karantänen och hitta ett sätt att navigera i våra svåra tider.

Synska ger avläsningar vía telefon, FaceTime, Zoom och andra onlineplattformar.

Vissa kan till och med ge dig prioritet om du verkligen lider på grund av Covid-19-karantänen.

Du kan få en individuell konsultation eller delta i en gruppsession.

Hur som helst, en en línea synsk är en bra lösning för att hantera Corvid-19 och karantän och popular distansering.

slutgiltiga tankar

En källa till tröst kan vara det faktum att vi alla går igenom svårigheterna med coronavirusepidemin «tillsammans» trots att vi är socialt distanserade.

Med andra ord, vi delar alla i denna otroliga livserfarenhet.

Svåra tider som dessa som påverkar nästan alla har ett sätt att föra oss närmare och få oss alla att uppskatta varandra ännu mer.

Detta liknar det som hände under den stora depressionen, då nästan alla gick igenom en lång period av svåra tider.

Vi tycker alla synd om barn, särskilt gymnasieelever, som går miste om viktiga milstolpar i barndomen som examensceremonier, klassprojekt och studiebesök.

Men hur svårt det än är, tänk på att den stora depressionen också producerade vad vi nu kallar «den största generationen».

Barn och unga vuxna som drabbas av detta coronavirus kommer med stor sannolikhet också att drabbas för livet.

Men det kan också skapa omständigheter som förvandlar våra barn till nästa «största generation» och faktiskt förbättrar den psykiska fibern hos oss alla.

Vi kan alla använda denna tid för personlig förvandling och synska är begåvade människor som kan hjälpa oss att vägleda oss genom denna efectiva förändring.

Vi hoppas att du gillade vår artikel 5 sätt att hantera Covid-19-pandemin och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel 5 sätt att hantera pandemin
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop