5 tecken på att ingen kontakt-regeln finns
5 tecken på att ingen kontakt-regeln fungerar
Letar du efter 5 tecken på att ingen kontakt-regeln fungerar? Hur kan du få tillbaka ditt ex- när du inte längre ser honom, pratar med honom eller skriver till honom? Då blir det mer en psykologisk utmaning.
5 tecken på att ingen kontakt-regeln fungerar
Låt mig dela de 5 tecknen:
Ditt ex- försöker kontakta dig Du älskar att spendera mycket mer tid med dig själv Ditt ex- börjar ägna mer uppmärksamhet åt sociala medier Ditt ex- börjar skicka presenter till dig Ditt ex- är lyhört mycket mer efter ingen kontakt
Ibland, även om du tror att det är omöjligt, finns det en teknik för att tvinga ditt ex- att bli kär i dig igen… se vídeo här
Regeln om ingen kontakt med ditt ex- är först och främst grunden för att återställa din relation.
I själva verket är det nyckeln. dueller vägen till återhämtning.
Denna regel får ditt ex- att tvivla på sitt val.
Det förutsätter också att du kommer att spela rollen som «fråga», och det inkluderar att be om en förklaring och springa efter honom eller henne.
Helt enkelt för att det inte längre finns någon kontakt med din ex–partner kommer tvivel att uppstå.
Faktum är att om du hela tiden försöker komma närmare ditt ex- genom telefonsamtal eller sms (som i alla fall gör det klart för ditt ex- att du inte respekterar hans val), så är det på något sätt ett slags sinnesro för honom eller henne.
ditt ex-.
Det ger ditt ex- en känsla av att han eller hon är i din makt.
Det kräver ansträngning och att inte våga närma sig ditt ex-
Det är förstås svårt att fortsätta följa denna regel.
Som vi har sagt många gånger, du och ditt ex- är inte i samma värld.
I din värld går minuterna superlångsamt och verkar vara i flera år.
Många av våra klienter som får råd säger ofta «ja, jag har inte sms:at sedan 16.00» eller «Jag har inte varit i kontakt med mitt ex- sedan i lördags».
Problemet är att förlusten av kontakt inte översätts till minuter eller timmar, eller ens dagar.
Det kan översättas till veckor eller till och med månader.
Det är därför det verkligen är en daglig utmaning eftersom en 4 dagars period egentligen inte betyder någonting.
Till och med ett sms på en vecka är redan för mycket.
Varje gång du passerar gränsen är det ett slöseri med den ansträngning som redan lagts ner.
Se det snarare som en detoxkur.
Om frestelsen blir för stor, kom ihåg att att följa regeln om ingen kontakt fortfarande är det yttersta målet och det enda sättet att uppnå konkreta resultat.
När kan jag kontakta mitt ex- igen?
Jag vill ge dig två svar på denna fråga, beroende på situationen.
Eller så bryter du mot regeln och kontaktar ditt ex- igen: i så fall måste det säkert ha gått veckor (mellan minimum 6 till 9 veckor minimum) och att kunna reflektera över sitt eget beteende.
Du måste ha nått det stadiet att du kan säga att du inte längre behöver ditt ex- för att överleva.
Du kan vara lycklig utan ditt ex-.
Först då kommer du att kunna kontakta ditt ex- igen utan att bli känslosam, visa honom att du gör rätt och att situationen inte är en mardröm för dig.
Eller ditt ex- bryter mot regeln och kontaktar dig igen: det är naturligtvis den ideala situationen.
Det skulle innebära att du kommer att belönas för din ansträngning.
För om ditt ex- kontaktar dig igen betyder det att han har väckt hans nyfikenhet.
Håll i så fall ett rimligt avstånd.
Försök sedan att vara presenten som bryter konversationen.
Du har trots allt ett hektiskt liv, eller hur?
Å ena sidan tror du att du kan glömma ditt ex- om du inte håller kontakten, å andra sidan kan du fortfarande vänta på den där andra chansen.
Kort sagt, det finns tyvärr inget direkt svar på denna fråga.
Du måste balansera de två alternativen själv. Finns det kanske en andra chans? Eller vet du i hemlighet att det inte finns något botemedel och att du bara kommer att skada dig själv mer? Därför är det lämpligt att använda ett nyktert tillvägagångssätt för att ta reda på vilket som är det rätta alternativet för din situation. Självklart är det inte lika för alla!
Kontakt eller inte med exet? vara nykter
Efter uppbrottet mellan dig och ditt ex- kommer du förmodligen att bli överväldigad av intensiva känslor som får dig att fatta fel beslut.
På så sätt kan du skälla på ditt ex- eller hans hud en gång, samtidigt som du ber honom en stund senare att komma tillbaka.
Ge inte efter för dessa desperata försök! Sådana kampanjer kommer att skada din kontakt med ditt ex- och ha ett negativt inflytande!
Vad ska du göra då? Att ställa allt i ordning.
Det betyder att du måste uppfylla din «sorgperiod» först.
Ta en viloperiod, där du pratar så lite som möjligt med ditt ex- och håller dig sysselsatt med andra saker.
Efter ett tag (återigen olika för alla!) kommer du att kunna se tillbaka på din relation med klarhet.
Återupprätta kontakten med ditt ex-
Du har listat dina tankar.
Du kommer förmodligen fram till att du fortfarande vill kontakta ditt ex-.
Använd dessa tidiga (glada!) konversationer för att avgöra vilka alternativen är.
Kanske kommer någon av er att ta steget att försöka igen.
Kanske blir de goda vänner.
Tänk om ditt ex- trodde att du har försummat honom?
Som du har läst ovan är det i de flesta fall det bästa alternativet att bryta kontakten.
Men vi förstår att det är en mycket svår uppgift.
Du kan ha blivit dumpad och det är naturligtvis en smärtsam situation.
Du föredrar att behålla kontrollen över ditt ex-.
När ditt ex- slutar svara på dina meddelanden är det svårt att föreställa sig vad ditt ex- tänker.
På grund av frånvaron av kontakt kan du göra galna saker.
Då kontrollerar du dig inte längre.
De flesta tigger till och med sitt ex-.
Det är förstås det värsta man kan göra.
Men vad händer om ditt förhållande tog slut för att ditt ex- trodde att du ignorerade eller kanske försummade honom? Är det därför klokt att införa en period av radiotystnad? Som nämnts tidigare i den här artikeln måste du vara försiktig i sådana fall.
Om du tar en uppgiven hållning efter uppbrottet och helt ignorerar ditt ex-, kan ditt ex- skylla på dig förr eller senare.
Så vad kan du göra bättre i din situation? Här är några frågor för reflektion:
Vad ska man göra om det är så svårt att inte ha kontakt med sitt ex-?
Du saknar ditt ex- såklart och du föredrar att veta allt om ditt ex-.
När du inte har kontakt kommer du att känna dig allt mer osäker på om du någonsin kommer att bli bra.
Att lyssna på kärlekslåtar och titta på kärleksfilmer gör dig mycket ont.
En gång var du så nöjd med din stora kärlek.
Du undrar hela tiden vad som gick fel och letar alltid efter svar.
Handlade de fel för att få dem att bryta upp? Hur ska du gå tillväga nu? Det är frågor som nu går igenom ditt huvud.
Tänk dock på att ditt ex- med största sannolikhet inte kommer att kunna svara dig just nu.
Acceptera situationen som den är nu för du kan inte göra något åt det just nu.
Under tiden måste du se till att du mår som bäst i dessa obehagliga omständigheter.
Vad kan du göra då?
Nu har du kontroll!
Kontaktar ditt ex- dig? I de flesta fall fungerar ingen kontakt väldigt bra! Säg i så fall att du accepterar uppbrottet, men att du behöver lite tid för dig själv att arbeta igenom din smärta.
Låt ditt ex- veta att du kommer att kontakta dig igen när du är redo.
Detta säkerställer att ditt ex- har en chans att sakna dig.
Ditt ex- har inte längre kontroll, nu har du kontroll.
Dessutom visar det att du menar allvar med förhållandet och inte vill återvända bara så.
Ta dig tid att arbeta med dig själv, gör dig ännu starkare, mer självsäker och självständig.
Efter en tid av radiotystnad kan du kontakta ditt ex- och du kan tända din låga igen.
När du är känslomässigt beroende, kommer ditt ex- verkligen inte att finna dig attraktiv.
Ditt ex- kommer att bli förvånad positivt om han ser att du hanterar uppbrottet så bra, vilket ger honom lugn och ro.
Plats.
Ditt ex- hade tid att tänka på dina vackra minnen.
Ditt ex- skulle inte längre kunna kontakta dig om ditt ex- ville prata.
På grund av detta blev ditt ex- bara mer medvetet om misstaget han gjorde när ni gjorde slut.
Upptäck hur handlingen SENARELÄGGNING ditt ex- är faktiskt ett löjligt effektivt sätt att återuppbygga attraktion (låter helt kontraintuitivt? Ja, det är det). Se vídeo här.
5 tecken på att ingen kontakt-regeln fungerar av Theresa Alice
Vi hoppas att du gillade vår artikel 5 tecken på att ingen kontakt-regeln fungerar och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Ritualer
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Ritualer
Vi hoppas att du gillade vår artikel 5 tecken på att ingen kontakt-regeln finns
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Ritualer
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Ritualer
