9 vackra tibetanska sångskålar med sina
9 vackra tibetanska sångskålar med sina
Meditation var inte alltid lätt för mig.
Nu när jag har utövat det i många år är jag mycket bättre på att stå emot tankar och komma in i ett trancetillstånd.
Men till en början liknade mitt sinne en Nascar-bana, med tankar som surrade överallt.
Tack vare en vän och lite tur blev jag introducerad till den urgamla praxis att använda tibetanska skålar.
Omedelbart såg jag fördelarna med att använda dessa helande pärlor, inte bara med fokus utan med många andra delar av min andliga praktik.
Det hjälpte till att kontrollera mina känslor, stärkte mina chakran och till och med förbättrade min fysiska hälsa.
Av denna anledning har jag bestämt mig för att dela med mig av min personliga erfarenhet och några av de bästa skålarna som finns.
Så förbered dina plånböcker.
Förhoppningsvis kommer du att bowla din egen snart.
*Några av länkarna nedan är affiliate-länkar, vilket betyder att om du väljer att göra ett köp så kommer jag att tjäna en provision.
Denna provision är utan plus kostnad för dig.
För mer information, klicka här.*
Vad är tibetanska sångskålar?
Det finns bokstavligen tusentals webbplatser dedikerade till bakgrunden till sångskålen.
Dess existens går tillbaka till åtminstone 560 f.Kr., vilket är den tid då Shakyamuni Buddha vandrade på jorden.
År 8 y también.Kr.
C., fördes bruket att använda skålar från Indien till Tibet.
Dessa instrument använde ljud för att rensa sinne, kropp och själ.
Som de säger, resten är historia.
Men vad är egentligen sångskålar och vad gör de?
I sin enklaste form är en sångskål en metallbassäng.
Det är också ett instrument (omvänd klocka) som, när det slås med en läderklädd klubba, kan göra två saker.
Skapa ljud som återställer de normala vibrationsfrekvenserna i vår kropp och själ.
I grund och botten är våra kroppar bara celler, som var och en vibrerar med en naturlig frekvens i våra personliga energifält.
Vårt välbefinnande beror på hur «bra» dessa celler vibrerar.
När obalanser uppstår mår vi dåligt.
Ljudskålar sägs föra dessa delar som inte är harmoniska tillbaka till baslinjen.
Jag tänker på sångskålar som «fininställningsanordningar» som kan föra våra kroppar tillbaka till rätt station.
När allt är i ett naturligt tillstånd är allt bra.
Vi kommer att täcka mer om fördelarna senare i artikeln, men för nu är här några «måste veta» fakta:
- Sångskålar är faktiskt klockor som skapar ljud genom vibrationer;
- De är också kända som Himalayaskålar eller klingande skålar;
- Människor använder dem under meditation, för att lindra stress och för att läka kroppen;
- Studier har visat att de minskar smärtintensitet och blodtryck;
- Att använda sångskålar som en del av din dagliga/veckoliga rutin främjar allmänt välbefinnande.
De bästa sångskålarna
För de flesta är priset en faktor när man köper vad som helst, inklusive sångskålar.
Av denna anledning har jag delat in mina favoriter i fyra kategorier: de som är listade för $40 och under, skålar för $80 och under, de som kostar över $80 och sångskålsset.
Priset är naturligtvis inte det enda du vill tänka på när du väljer rätt ljudskål för dig.
Du skulle inte vilja köpa något så billigt att det inte har någon nytta.
För att hjälpa dig undvika det slöseriet har jag tagit mig tid att recensera «det bästa av det bästa».
På så sätt finns det inga gissningar för dig.
Tibetanska skålar för mindre än 40 USD
Är du sparsam när det gäller utgifter? Oroa dig inte, dessa två alternativ kommer att ge dig sinnesfrid och bättre meditation, med en stram budget.
Den bästa sångskålen för nybörjare
SE PRIS
Handgjorda och hög kvalitet, jag är inte säker på att det finns en bättre affär på internet när det kommer till pris.
Priset under $25 är denna sångskål den perfekta startbiten.
Eftersom det är skapat vid foten av Himalaya-bergen av hantverkare, finns det en mystisk känsla i det.
En recensent sa att det «producerar en stark vibration och varm ton för att hjälpa dig att centrera och berika ditt liv.»
Jag fann att detta var sant, och när jag använde det under meditation, förde det mig snabbt in i theta-tillstånd.
Blå tibetansk sångskål
SE PRIS
Ännu billigare än den tidigare nämnda skålen, skönheten är en stjäla för 20 spänn.
Den kommer med tre delar och dess blå design gör att den ser lika dyr ut som några av de dyrare skålarna.
Dess skapare, Silent Mind, har många olika typer av skålar, men det här är en av mina favoriter av ett par anledningar.
Priset förstås och så att det medföljer en handsydd kudde och en rejäl murbruk.
Ljudet av den här är också riktigt fenomenalt.
Tibetanska skålar mellan USD 40-80
Om du funderar på att investera lite mer pengar i ditt instrument, har jag listat några förslag i mellanregister nedan.
Det handlar såklart inte bara om dollarn, så jag har fått ihop några av mina tankar också.
Mantraskål i brons
SE PRIS
Jag kallar detta för bronsskönheten eftersom det för mig är den vackraste skålen på marknaden.
Gulddesign över bronsfinish gör denna 4-tums skål till en för böckerna.
Den kommer med en penngreppsfunktion som gör den lättare att spela än andra instrument och som även tar fram de höga och låga tonerna.
Om du vill ha en yogaskål rekommenderar jag särskilt denna eftersom recensionerna från yogautövare var fem stjärnor.
sångskål i kvartskristall
SE PRIS
Med en framsida i mocka och ett unikt utseende är denna skål i kvartskristall definitivt en högkvalitativ pjäs.
Ljudet av denna Himalayasångskål främjar inte bara avslappning och djupare meditation, utan hjälper också till med deducible meddelanden som skickas från ditt högre jag.
Skålen tar snabbt upp ljud och håller tonhöjden länge.
De fascinerande nyanserna främjar också läkning, så om du letar efter en skål för detta ändamål behöver du inte leta längre.
Tibetanska sångskålar över 80 USD
Precis som vissa människor föredrar diamanter framför cubic zirconia, kanske du överväger att köpa en högre prissatt ljudskål än de jag har recenserat hittills.
Även om jag vanligtvis gillar fynd, när det kommer till något så kraftfullt och fördelaktigt, är det ingen dålig idé att köpa ett solidt instrument istället för ett engångsinstrument.
Meditationsljudskål i ren brons
SE PRIS
Detta är en äkta handgjord Tibetan Signature Singing Bowl som är gjord av en bronslegering med sju metaller (även känd som bell metal) och är därför lite dyrare eftersom den står ett snitt över resten.
Vid 10 tum är den också något större och sägs skapa en miljö för lugn och känslomässig läkning.
En sak jag gillar med den här skålen är att ljudet resonerar i minst en minut.
Detta är mycket längre än vissa av de billigare skålarna och kan göra stor skillnad i det långa loppet.
Skålen är extremt lyhörd och spelar lika bra, vare sig den är med gong eller kant.
Detta gäller särskilt om du använder det i meditationssyfte.
Dessutom erbjuder säljaren en livstids pengarna-tillbaka-garanti.
Så om du inte är nöjd är det ingen risk att sjunga med den här skålen.
Handhamrad sångskål
SE PRIS
Ansett som «mästaren» över alla klingande skålar, är detta 10-tumsstycke en kombination av sju metaller: koppar, silver, järn, tenn, bly, guld och zink.
Dess unika ton skiljer den verkligen från resten och gör det värt priset.
Detta beror på de tjockare väggarna, som hjälper ljudet att resonera längre.
Det rekommenderas för både meditation och ljudbad, men jag tror också att det är den perfekta muestren för alla som är intresserade av andlighet, yoga eller till och med mindfulness.
Orange sångskål i glas
SE PRIS
Den andra av fyra kristallbitar jag rekommenderar, den här är min favorit för en sak: dess färg.
Jag vet att det inte är anledningen till att du köper en sångskål, men varför kan den inte harmonisera och vara vacker också? Den röda är verkligen att dö för och så är fallet den kommer med.
Eftersom den är inställd till perfekt tonhöjd, kommer den säkert att anpassa dina celler.
En recensent talade om hur ur balans hennes sakrala chakra var och hur denna kristallskål var precis vad hon behövde för att få henne perfekt i linje.
Precis som hon var nästan alla recensenter av detta kristallstycke nöjda med sina inköp.
bästa sångskålsset
Ibland räcker det inte med en.
Om du vill ha flera olika skålar kan det bli dyrt att köpa dem individuellt.
Istället kan du köpa en av dessa två uppsättningar.
Båda är exceptionella.
Equipo med 3 sångskålar i kristall
SE PRIS
Även om jag föredrar metallskålar framför glasskålar, är det något spektakulärt med det här setet.
För en, varje skål är inställd på en annan frekvens.
Vad betyder det här? Du kommer att kunna justera alla dina celler och chakran med vart och ett av instrumenten.
Jag tycker också att jag ibland gillar ett djupare ljud.
Om du har mer än en skål kommer du att kunna spela efter ditt humör.
Om allt annat misslyckas kan du ge en till en vän som några av recensenterna har gjort.
Kvartskristall sångskålsset
SE PRIS
Jag får den här frågan från folk hela tiden: om du bara fick rekommendera en skål/ljudset, vilken skulle du välja? Jag skickar alltid den här länken, och efter att de kommit över chocken av taggen köper de vanligtvis.
Därför att? Eftersom dessa sju skålar är perfekt i linje med vart och ett av dina chakran.
Även om mina övre chakran vanligtvis förblir «korrekta», verkar jag ha problem med att kontrollera de nedre (rot, sakral).
Även om det finns några olika sätt att anpassa din energi, är ett snabbt ljudbad ett av de enklaste.
Inom några minuter efter att jag använde huven känner jag mig som ny.
Vilka material används i sångskålar?
Traditionellt är sångskålar gjorda av en legering (en blandning av metaller).
Typiskt användes fem till nio olika typer av metaller under produktionen.
Ibland ett dussin!
Förr i tiden användes järn från meteoriter från Himalaya-bergen, och dessa skålar ansågs vara heliga då materialet har sitt ursprung nära himlen.
De flesta nya skålar är ofta gjorda av metall, men inte den dyra sorten som guld eller silver.
Ibland används andra material, som keramik och glas.
Alla dessa skålar fungerar likadant.
Det är egentligen bara en personlig preferens när det gäller att välja ett instrument.
Fördelar med sångskålar
Jag skulle kunna skriva en hel artikel (eller två) som enbart ägnas åt fördelarna med att använda sångskålar.
Men eftersom jag tror att det verkligen är något som är bäst att uppleva praktiskt, bestämde jag mig för att fokusera på recensioner också.
Ändå tror jag att det är viktigt att bara nämna några av de många fördelar som kan uppstå genom denna uråldriga praktik.
Om inte annat kan det vara en uppmuntran att köpa en egen.
1.
Ljudskålar är superavslappnande
Jag nämnde tidigare att sångskålar kan hjälpa dig att ta din meditationsövning till en helt ny nivå.
Detta är sant eftersom vibrationen sägs «rena» harmonicellerna och återföra kroppen till sitt naturliga tillstånd.
Många människor hänvisar till denna praxis som ett «ljudbad».
Även om det har varit populärt i öst i många år, börjar folk i väst att anamma praktiken också. Resultatet? Mindre stress och ångest.
2.
Förbättra humör och mental hälsa
De flesta av fördelarna med att använda sångskålar kretsar kring känslomässig hälsa på ett eller annat sätt.
Personer med depression, humörstörningar och de som går igenom känslomässigt svåra situationer ser ofta förbättringar efter att ha gjort denna praxis.
Energiskifte kan förändra livet och det sker snabbt.
Ibland inom 5-10 minuter.
3.
Tibetanska sångskålar hjälper till att läka
Vanligtvis tittar folk på mig i sidled när jag berättar att sångskålar kan läka kroppen.
Jag tror för det mesta att det beror på att människor inte har en djup förståelse för kroppen och hur den fungerar.
Ikigai har en bra förklaring till detta och säger att när varje del av kroppen är på samma vibrationsvåg går det bra.
Men om en del av kroppen inte fungerar optimalt eller inte känns rätt skulle det betyda att vibrationen är urstämd så att säga.
Vi kallar det att ha «sjukdom».
När en kropp är frisk skapar varje cell, varje organ en harmonisk resonans med hela varelsen.
4.
Ljudskålar introducerar idén om vibrationsmedicin
Vibrationsmedicin bygger på tanken att all sjukdom eller sjukdom kännetecknas av en blockering i kanalerna på någon nivå, vare sig det är artärer, vener, nerver, chakran etcétera.
Att använda sångskålar är en slags «terapi» som kan hjälpa till att anpassa kroppen och göra saker och ting rätt igen.
Jag vet att detta kan tyckas vara lite av en överdrift, men det kan förklara varför människor i öst lever mycket längre liv än människor i väst.
Hur man använder sångskålar
Här hittar du vår enkla guide om hur du använder olika typer av sångskålar rätt för att få ut det bästa ljudet ur dem!
Hur man använder en sångskål
Steg 1: Håll i sångskålen
Håll först sångskålen i handflatan mitt emot den du använder för att skriva.
Om du har en väldigt liten skål kan du hålla den med fingertopparna.
Steg 2 – Ta tag i klubban
Håll klubban halvvägs med den andra handen.
Se till att handflatan och fingrarna pekar nedåt.
Steg 3: Värm upp
När du känner dig bekväm, knacka klubban mot sidan av skålen.
Det här är din uppvärmning.
Steg 4: gnida klubban RUNT KANTEN
Använd sedan ett jämnt tryck och gnugga klubban medurs runt den yttre kanten av din sångskåls kant.
Håll armen rak och fortsätt gnugga som om du rörde i en stor gryta med soppa.
Använd inte handleden utan hela armen.
Friktionen kommer att börja producera ett ljud.
Steg 5: Börja prova mer AVANCERADE TEKNIKER
När du väl blivit «bra» på att spela din bowl kan du forska och prova mer avancerade tekniker.
Som med alla instrument ger övning färdighet.
Faror med sångskålar
Som med all typ av terapi finns det saker att vara försiktig med när du använder sångskålar eller deltar i ett ljudbad.
För det mesta är det enda verkliga problemet när man har vissa störningar eller tillstånd som kan förvärras genom att använda sångskålar.
Om du till exempel har epilepsi eller har en apparat för djup hjärnstimulering insatt ska du inte använda sångskålar.
Personer med pacemaker eller svåra hjärtproblem kan delta i ett ljudbad, men bör inte placera en sångskål på kroppen.
Om du använder en sångskål för att hjälpa dig med användningar relaterade till depression, ångest eller PTSD, kanske du vill ta hjälp av en lärare eller en ljudguru innan du börjar.
I slutet av dagen, om du har några problem, prata med en läkare om för- och nackdelar med att använda vibrationsläkningstekniker.
Min sista sång i sångskålen
Jag hoppas att jag har svarat på alla dina frågor om sångskål och att du är redo att lägga till en i din Amazon-vagn idag.
Om du behöver råd om hur du använder din huva när du väl har fått den eller vill dela med dig av dina erfarenheter så hör jag gärna av dig.
Vi hoppas att du gillade vår artikel 9 vackra tibetanska sångskålar med deras och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat..
Intressanta saker att veta innebörden: Ritualer
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Ritualer
Vi hoppas att du gillade vår artikel 9 vackra tibetanska sångskålar med sina
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Ritualer
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Ritualer
