Topp 10 relationstips för
Topp 10 relationstips för HSPs
Relationer kan vara svåra för PAS att navigera.
Så idag delar jag med mig av mina 10 bästa relationstips för HSPs.
Visste du att 20 % av befolkningen (samma antal män som kvinnor) anses vara PAS? Vara ytterst känslig det har många fördelar (rikt inre liv, kreativitet, empati, psykiska gåvor, etcétera.), men HSPs får ofta att känna att deras känslighet inte är något annat än en förbannelse i kärlek.
Detta beror på att de lätt missförstås i relationer med människor som inte delar deras känslighet.
Det är dock inte bara upp till den andra presenten att försöka förstå dynamiken och vad som får HSP:n att fungera.
HSP måste hitta ett sätt att kommunicera hur de skiljer sig från de andra 80 % av befolkningen.
En av nackdelarna med att vara en HSP är att vara mer benägen att överstimulera och stressa än den genomsnittliga presenten.
Stress försvårar separation och kan skapa dramatik i relationen.
Här är tío consejos som hjälper dig att njuta av dejting och hålla ditt förhållande på rätt spår:
1. Känna sig själv
Ju mer självmedveten du är, desto bättre blir du på att hålla saker på riktigt med din partner och desto mindre sannolikt kommer du att skapa onödigt drama.
Det bästa sättet att bli självmedveten är att utöva meditation regelbundet.
Detta minskar också dina stressnivåer.
HSP:er är mer benägna att stressa än den genomsnittliga presenten, och ju mer stressad du är, desto mer reaktiv blir du.
Emotionell reaktivitet kan orsaka verklig och irreparabel skada på relationen.
självmedvetenhet ökar objektivitet och minskar reaktivitet.
Dessutom, ju mer medveten du är, desto mindre kastar du din skugga (i jungiansk mening) på din partner.
2. överge inte dina vänner
HSP:er måste vanligtvis lägga mycket energi på att bygga och upprätthålla vänskap, och det kan vara väldigt frestande att låta dem glida för att du vill fokusera all din energi på din älskade.
Men ingen vinner om du låter dina vänskaper vissna och dö.
Dina vänner är en del av det som håller dig unik och intressant.
Om du håller dina relationer vid liv under hela förhållandet har du ett nätverk av vänner där för dig om förhållandet inte håller.
Att börja om efter ett uppbrott kan verka så skrämmande för en HSP att de istället väljer att isolera sig helt, vilket gör det svårare att studsa tillbaka efter uppbrottet.
3. Håll dina hobbyer och intressen vid liv
Ungefär av samma anledning bör du inte överge dina vänner.
Om du låter dina egna intressen dö för att försöka passa ditt liv fullt ut i din partners, kommer du att bli en mindre levande version av dig själv. du.
4. Träna med din partner
Par som svettas ut tillsammans upplever högre nivåer av lycka, mer känslomässig intimitet och ett bättre sexliv.
Att sätta upp träningsmål tillsammans kommer att skapa en stödjande grupp om två och göra det roligare att nå dessa mål.
Liksom meditation håller träning också ner stressnivåerna.
5. Läs ALDRIG mellan raderna
Ja, du är väldigt känslig och empatisk.
Ja, jag «får» nästan ALLTID den andra presenten på grund av detta… men gissa vad, precis som ingen gillar en vet-det-allt så gillar ingen en «tankeläsare».
Fråga.
Prata ut saker.
Klargöra.
Tveka ALLTID på sidan av försiktighet när det kommer till detta.
Kom ihåg att du som PAS är en utmärkt lyssnare Använd denna förmåga till din fördel!
6. Ta inte din partner för given
Du kanske tror att du känner dem för att du kan känna dem djupt, men sanningen är att din partner inte sitter still.
De växer också hela tiden och förändras.
Gör det till ditt mål att träffa dem igen.
varje dag de har turen att spendera tillsammans.
7. Tala för dig själv.
Du är inte defekt på något sätt bara för att vara en HSP gör att du behöver mer stillestånd.
Till exempel kan din partner vilja festa varje helg, och som du kan, kanske en kväll i månaden.
Få dem att förstå din grundläggande temperamentsskillnad så att detta inte blir ett problem varje gång.
Det är mycket vanligt att PAS känner ett starkt behov av att motivera (och till och med be om ursäkt för) sina val, för att inte skada den andra presenten.
Men i en solid relation, baserad på ömsesidig respekt för varandras olikheter, finns det inget behov av motivering.
8. Hjälp din partner att förstå din sexualitet
Sex är en mystisk handling som är alltupptagande för en HSP.
Arousal kan utlösas av en subtil verbal eller visuell signal, och själva handlingen tas sällan lätt på.
Sex handlar aldrig bara om den fysiska handlingen i sig för en HSP; att bli fysiskt intim med någon som inte förstår detta kommer att leda till korsade trådar, känslomässig smärta och drama… så var mycket tydlig med dina behov!
9. Hjälp din partner att förstå ditt behov av en god natts sömn
…och göra motsvarande arrangemang.
Många HSP:er har svårt att få en god natts sömn.
Att sova nära någon som snarkar eller rör sig kan vara en mardröm.
Det är mycket bättre att sova i separata sängar om så är fallet.
10. Förstå att det krävs två för att hålla relationen på rätt spår
Om din partner bara ser din känslighet som en nackdel snarare än en fördel, kan du vara med fel person.
PAS är vanligtvis psykiska och upplever vad neurotypa människor inte kan uppfatta med sina fem sinnen.
Om du är tillsammans med någon som förlöjligar dig för din ESP och ständigt hånar dig för att du är överkänslig, är du förmodligen bättre utan den presenten.
Respekt måste vara hörnstenen i alla kärleksrelationer och respekt kan inte leva där den ena av de två förlöjligar den andra.
Vad du vill och förtjänar är en partner som säger: «Herregud, du är så känslig!» med total förtjusning i rösten.
.
Relaterad
Vi hoppas att du gillade vår artikel De 10 bästa relationstipsen för PAS och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Topp 10 relationstips för
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
