Den sämsta maten för ditt stjärntecken
Den sämsta maten för ditt stjärntecken
Jag älskar att äta.
Det är ärligt talat en av mina favorit saker att göra.
Men mer än så älskar jag att testa ny mat.
Jag har en liten besatthet av lax, som om jag kunde äta den varje dag vid varje måltid jag skulle göra, men utöver det gillar jag att ha en mängd olika favoritmat.
Vissa människor gillar att hålla sig till en favoritmat och äter i stort sett bara den (eller försöker åtminstone), men jag kan bli trött på att äta samma mat om och om igen SNABBT… Lax räknas inte.
Men oavsett om du har en favoritmat eller hundra, faller den förmodligen i en av två kategorier: hälsosam och inte så hälsosam.
Jag försöker äta nyttigt, men när du svälter och försöker köpa mat för veckan, Lucky Charms alltid låter så mycket bättre än färsk frukt till frukost.
Jag önskar att jag kunde säga att min besatthet (som är helt under kontroll och inte något jag tänker på till vardags) av lax gör det lättare att välja hälsosammare mat framför skräpmat, men jag ger mig ändå definitivt och köper de där Lucky’s. när jag vet att jag inte borde.
Och när det gäller kosten, glöm det.
Jag är inte byggd för att banta, så att behöva välja mellan bra mat och skräp är upp till mig.
Jag är säker på att du förstår hur svårt det kan vara ibland.
Jag är säker på att du har hört talas om hur dålig mat, särskilt snabbmat, kan få dig att känna dig energisk och gladare, men i verkligheten börjar du vänja dig vid de plus sockerarterna och fetterna som finns i dessa livsmedel.
Jag försöker inte vara en matdiktator och tala om för dig vad du ska äta, men du förstår min drift; Dålig mat kan ge dig den där falska känslan av lycka.
Men ibland kan vi bara inte låta bli att vara sugna på brinca potatischips eller en av de där fruktiga alkoholdryckerna med det lilla paraplyet inuti.
Men oavsett om dessa saker lyfter ditt humör, är denna känsla tillfällig och i slutändan fortfarande fruktansvärd mat för dig.
Vi har alla den där maten som vi ständigt längtar efter eller till och med blir beroende av.
Vissa av oss är mer benägna att bli beroende av något än andra, men när det kommer till mat, särskilt de livsmedel som inte är bra för dig, slår jag vad om att du kan komma på något du aldrig skulle kunna leva utan.
Även om du säger «Nej, inte jag!» När jag berättar det här, finns det förmodligen ett livsmedel som du definitivt bör hålla dig borta från eftersom det inte kan göra annat än att skada din kropp.
Du kan vara bra på att undvika det tills du är på dejt med en kille eller suget slår.
Och precis som din personlighet kan ditt horoskop säga mycket om dina matval.
Om du alltid är på språng och redo för vad livet än bjuder på, är det sista du behöver äta ett gäng snabbmat som bara får dig att känna dig trög. Hur ska du ha det på röv då?
Eller om du är den typen av stjärntecken som redan har en stark personlighet, är det sista du behöver alkohol för att intensifiera din redan intensiva natur.
Du förstår.
Kom bara ihåg hur viktigt det är att fatta bra beslut för dig själv så att du inte hamnar i en negativ personlighet.
Astrologi säger alltid åt andra att hålla sig borta.
så gör den därHär är de VÄRSTA matarna för ditt stjärntecken, tillsammans med maten som borde äta istället.
VÄDUR (21 mars – 19 april)
Fotografía: weheartit
Som Vädur vet du att det finns tillfällen i ditt dagliga schema när det verkar som att få allt gjort kan vara omöjligt.
Med arbete, skola, vänner och familj som tar upp det mesta av din tid är det vettigt att du multitaskar där du kan.
Och vad är bättre för multitasking än snabbmat, eller hur? Felaktig!
Snabbmat kan vara enkelt och det är definitivt något du kan äta när du är på språng, men det betyder inte att det gör något annat för dig.
Som en som alltid är på flykt behöver du energi för att ta dig igenom dagen.
Håll dig borta från snabbmat eftersom allt det gör är att du känner dig trög och trött.
Ta istället lite stillestånd på helgerna för att förbereda dina måltider för veckan som kommer.
På så sätt kan du välja din hälsosamma favoritmat och ha dina måltider redo när du har bråttom.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Aries Zodiac Sign (+ Dagliga kärlekshoroskop!)
OXEN (20 april – 20 maj)
Fotografía: weheartit
Oxen, du vet hur bra det känns att koppla av efter en hård dags arbete med din favoritmat och bara koppla av framför televisión:n.
Men inte bara är tanklös ätande ett stort nej, den faktiska maten du äter kan vara dåliga val.
Man kan vara lite överseende och alltid unna sig goda saker, speciellt mat.
En mat att verkligen hålla sig borta från är allt som är otroligt rikt, krämigt och dekadent.
Jag pratar cheesecake, sliskig makaroner och deep-dish pizza.
Din kärlek till överseende i kombination med din kärlek till att vara lat är ett recept på katastrof.
Tänk istället på några lättare tilltugg som grönsaker du kan mumsa på och frukt som du kan poppa in i munnen så att om du hamnar distraherad under en Netflix-binge, behöver du inte känna dig lika skyldig om du äter för mycket.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Oxens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
GEMINI (21 maj – 20 juni)
Fotografía: Tumblr
Alla vet att en Tvilling kan vara ganska obeslutsam, men det är inte många som vet hur långt de kan gå.
Ta middagsalternativen till exempel.
Att behöva bestämma vad du vill ha till middag kan vara ganska överväldigande, speciellt när du har att göra med många olika saker samtidigt.
Det är därför hon ofta väljer det enklare alternativet, som är avhämtning, snarare än att förbereda en hemlagad måltid.
Avhämtning kan ha några dolda nackdelar utöver de uppenbara: fet, hög fetthalt och i allmänhet inte ett bra val.
Men bara för att du har bestämt dig för att äta ute betyder det inte att alternativen stannar där.
Nu måste du bestämma vilken typ av takeaway, hur mycket mat och vilka rätter du ska välja… så att du bara har lite av allt.
Denna obeslutsamhet kan få dig att äta för mycket.
Bege dig istället till din lokala bondemarknad för de färskaste matvarorna och surfa på matlagningswebbplatser för enkla recept så att du inte går sönder för att ta ut igen.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Tvillingarnas stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
CANCER (21 juni – 22 juli)
Fotografía: weheartit
Du har mycket på gång i ditt huvud, Kräftan, så låt inte det du stoppar i magen påverka ditt humör mer än vad det redan gör.
En av de VÄRSTA sakerna man kan äta är godis.
Du kan redan vara väldigt lynnig och hoppa från glad till ledsen, och ingenting säger «humörsvängningar» som sockerfyllt godis.
Du kanske inte inser det, och du kanske redan börjar känna dig beroende av dem, men godis kan allvarligt förändra ditt humör.
Den höga sockerhalten, i kombination med att godis faktiskt inte är riktig mat, kan få din kropp att försöka kompensera för den låga energin och det negativa humöret du är på.
Naturligtvis gör detta bara saken värre, så låt dig inte luras bara för att du mår bra i stunden.
Byt ut dina godisförråd mot frukter som är lika söta och har naturliga sockerarter; utöver det bör det INGET plus socker i din kost. Håll det naturligt!
RELATERAT: Allt du behöver veta om stjärntecknet cancer (+ dagliga kärlekshoroskop!)
LEO (23 juli – 22 augusti)
Fotografía: weheartit
Leo, du anstränger dig mycket för att bli en god vän och en stark ledare, så du väljer ofta stark mat och dryck för att komplettera din personlighet.
Som sagt, saker som svart kaffe, energidrycker och allt som är högt i koffein kan göra ytterligare skada din kropp än du tror.
Istället för att komplettera dig och göra det lättare för dig att hålla dig i rampljuset, gör koffein dig bara mer nervös och förvirrad.
Om du ska vara någon som folk ser upp till bör din kost vara fullspäckad med mat och dryck som håller dig frisk och klar i huvudet.
Prova naturligt koffeinhaltiga drycker som teer (de kommer att hålla dig att se ut och känna dig fantastisk).
När det gäller energidryckerna, släng ner alla i diskhon, älskling.
De är inget annat än socker, och om du inte vill ta itu med akne, kommer du att lämna dem idag.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Leo Zodiac Sign (+ Dagliga kärlekshoroskop!)
JUNGFULL (23 augusti – 22 september)
Fotografía: weheartit
Som Jungfru vet du att hårt arbete och beslutsamhet, i allt i livet, lönar sig.
Så ofta sätter du ditt ansvar, vänner och familj först att du glömmer att DU också behöver kärlek.
Oavsett om du är på biblioteket och studerar, på kontoret och jobbar sent eller gör ärenden på helgen, leta efter enkel mat du kan äta när du är på språng.
Snabbmat verkar inte nödvändigtvis vara ditt val, men saker som verkligen fyller dig, som granolabarer, bagels och bakverk.
Tyvärr, bara för att kolhydrater fyller dig betyder det inte att de inte kommer med sina egna problem.
Kolhydrater kan faktiskt sakta ner dig, vilket gör det svårare för dig att uppfylla ditt ansvar.
Fyll istället ditt kök med naturligt energigivande livsmedel, som tranbär, valnötter och mörk choklad för långvarig energi hela dagen.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Jungfruns stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
VÅGEN (23 september – 22 oktober)
Fotografía: weheartit
Vågen, du strävar efter att hålla en balanserad och hälsosam kost när du kan, men ibland spenderar du för mycket tid på nätet för att lyssna på andra istället för att äta det som får dig att må bäst.
Bara för att du har ett gäng webbplatser för hälsosamma kostvanor som bokmärkes på din bärbara dator betyder det inte att alla känner dem bäst.
Faktum är att det enda sättet du någonsin kommer att lära dig att äta hälsosamt är att börja med grunderna och arbeta dig uppåt.
En sak du gör ganska ofta (och borde sluta genast) är att äta mat som har «lågkalori» och «noll socker» etiketter (eller påstår sig vara hälsosammare, som fryst yoghurt).
Jag ska berätta om en liten hemlighet: när livsmedel har dessa etiketter betyder det ofta att de kompenserar för något annat.
Noll socker kan betyda mer natrium, färre kalorier kan betyda mer mättat fett, etcétera.
Du kanske tror att du äter hälsosammare, men du fyller egentligen bara din kropp med fler dåliga ingredienser.
Håll dig istället till beprövad hälsosam mat och håll dig borta från allt med ingredienser du inte kan hitta i naturen.
RELATERAT: Allt du behöver veta om vågens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)
Fotografía: weheartit
Som skorpion är du en popular varelse av naturen, vilket gör att du spenderar mycket tid med vänner och inte alltid hemma.
Det är inget fel med att umgås och festa, men det är alkoholen som kan ha störst inverkan (snarare än din vinnande personlighet).
Istället för att ta fart på dig själv kan du försöka «hänga med» med alla andra på festen och dricka för mycket.
Det kan få dig att må bra just nu, men alkohol gör alla möjliga galna saker med ditt system, inklusive men inte begränsat till hudproblem, högt blodtryck och uppblåsthet.
Du kan redan känna dig oberäknelig ibland när du är stressad eller upprörd, och tro mig när jag säger att alkohol inte hjälper.
Jag vet att du vill njuta av din fest och alla de där utekvällarna med vänner, men det är viktigt att sluta dricka.
Byt till jästa drycker som kombucha istället för ett glas vin till lunch, och ta med kontanter till baren så att du kan begränsa dig själv när du tar slut.
RELATERAT: Allt du behöver veta om skorpionens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
SKYTTEN (22 november – 19 december)
Fotografía: weheartit
Som med allt i ditt liv, Skytten, kan dina matvanor vara en allt eller inget-affär.
Det betyder att du tenderar att äta för mycket eller inte alls, båda vanor som allvarligt kan kasta av dig din koncentration och energi under hela dagen.
Men ditt största missbruk? Snacks.
Chips, kakor, godis, vad som helst.
Du är alltid ute med vänner, livet på festen och är uppe sent, vilket innebär att dessa mellanmål är dina favoriter eftersom de är lätta.
Du kanske inte äter hela dagen för att du är upptagen och sedan tar några pommes frites på en fest, eller kopplar av i soffan hela dagen på söndagen och äter medan du tvättar, men det här oregelbundna måltidsschemat är hemskt för dig. .
För att inte tala om, när du äter är maten du stoppar i din kropp inte bra.
Försök istället att äta små, hälsosamma måltider under dagen (som 5 eller 6) för maximal energi, och håll dig till naturligt fyllande livsmedel som quinoa, grönt och nötter.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Skyttens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
STENBOCK (20 december – 19 januari)
Fotografía: weheartit
Du är en traditionalist när det kommer till mat, Stenbocken, vilket är hur du håller dig nära familj och vänner.
De vet att de alla kan komma hem till dig för en stor middag varje vecka och att du kommer att se till att de är mätta och skickas hem med resterna.
Som sagt, maten du gör är inte alltid bra om du försöker hålla dig borta från dålig mat.
Du får bonuspoäng för att laga hemlagad mat istället för att beställa hämtmat eller snabbmat, men poäng dras av för mild av maten du äter.
Låt oss ta semester till exempel.
Dina måltider är alltid fyllda med tunga ingredienser som sås och smör, och bordet har alltid en limpa bröd.
Dessa livsmedel fyller dig, men inte på ett bra sätt.
Istället för att satsa på alla traditionellt tjocka livsmedel, byt ut massor av grönsaker och kanske till och med några glutenfria alternativ.
Du kommer fortfarande att kunna äta som du brukar, bara utan alla de inte så stora biverkningarna.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Stenbockens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
VATTUMANNEN (20 januari – 18 februari)
Fotografía: weheartit
Som Vattuman försöker du alltid göra bra saker för miljön och för andra, så det är vettigt att du också skulle försöka göra något bra för din kropp.
Naturligtvis, med så många olika åsikter om vad som verkligen är hälsosamt och vad som inte är det, kan det vara svårt att säga om du verkligen gör din kropp bra eller gör den värre.
Men ibland är det inte alltid ditt fel.
Du är ett seguidor av din favoritmat och vill hellre unna dig lite då och då än att ge upp dem helt.
Men bara för att du tror att din favoritmat är säker betyder det inte att de är det.
Den värsta maten för dig är de med dolda sockerarter.
Dessa livsmedel (som vin, vitt ris och pasta) verkar bra direkt, eftersom du har hört att naturliga kolhydrater och sockerarter kan vara bra för dig, men de är väldigt knepiga.
Var noga med att läsa alla näringsdeklarationer och ersätt dina favoriter med hälsosammare alternativ så att du fortfarande kan njuta på ett hälsosammare sätt.
RELATERAT: Allt du behöver veta om Vattumannens stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
FISKAR (19:y también av februari – 20 mars)
Fotografía: weheartit
Fiskarna, du litar på dina känslor och humör för att hjälpa dig att fatta beslut och ta dig igenom dagen.
Det är därför du bör fylla din kropp med mat som lyfter ditt humör och får dig att känna dig mer pigg.
Naturligtvis, när du har en dålig dag eller hanterar mycket låg energi, tenderar du att vända dig till komfortmat, inte hälsosam.
Den sämsta maten att äta är friterad mat.
Stekt kyckling, mozzarellastavar, pommes frites – allt är en take-out.
Visst, det får dig att må bra och inget slår att äta utsökt mat och ta en tupplur när du inte mår bra, men friterad mat får dig bara att må sämre.
Liksom snabbmat kan stekt mat påverka ditt humör och faktiskt få dig att känna dig ledsnare eller trög.
Prova istället komfortmatalternativ som glutenfri mac och ost, grillad kyckling istället för vän och sötpotatisfrites till att börja med.
Det kommer att göra din kropp mycket gladare.
RELATERAT: Allt du behöver veta om fiskarnas stjärntecken (+ dagliga kärlekshoroskop!)
Emily Ratay är en heltidsförfattare som bor i Pittsburgh.
Hon brinner för miljö och feminism, och vet att allt är möjligt med rätt par skor.
Hon planerar att skriva en bok i framtiden.
Vi hoppas att du gillade vår artikel Den värsta maten för ditt stjärntecken och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Den sämsta maten för ditt stjärntecken
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
