Vart du ska gå när du behöver en paus, enligt

10 7 minutos de lectura

Vart ska man gå när man behöver en paus, enligt zodiaken

När livet blir stressigt eller överväldigande letar vi alltid efter en säker plats där vi kan dra oss tillbaka och återhämta oss.

Även om denna plats är en plats du föreställer dig i ditt sinne, och inte en fysisk plats, vill du ändå ge dig själv en chans att komma bort från allt som stressar dig, om än bara för några ögonblick.

Att kunna komma bort från allt, när du behöver, är livsviktigt.

Ibland drar vi oss omedvetet tillbaka till en säker och avkopplande plats, andra gånger söker vi aktivt efter något som hjälper oss att må bättre, vare sig det är en person eller en plats.

Tänk på förra gången du kände att du behövde en paus från jobbet, livet, drama, vad som helst.

Kanske lade du på din favoritspellista på Spotify och gick sin conexión i några timmar, eller så kanske du sms:ade din bästa vän och bad henne träffa dig på ditt favoritkafé.

Tänk nu på hur du kände efter att ha gett dig själv en välbehövlig paus; förmodligen mycket bättre, va?

När jag behöver en paus går jag till mitt rum.

För mig, särskilt på college, är mitt sovrum där alla mina favoritsaker finns.

Rökelse, mina hyllor fulla av böcker, min vackra samling skor: allt som gör mig glad finns i det här rummet.

Så när jag behöver komma bort från min dramatiska familj eller jobbet börjar stressa upp mig, går jag till min lilla fristad och kopplar av.

Ibland hinner jag med en serie jag tittar på på Netflix, ibland broderar jag lite för att lugna ner mig, men även om jag inte gör någonting, bara att vara på min trygga plats får mig att må bättre.

Enligt astrologin har du en egen trygg plats som hjälper dig att koppla av när du behöver lugn och ro.

Det behöver inte nödvändigtvis vara en formell resa utanför stan eller en lång semester.

Det kan vara något enkelt som du gör hemma för att lugna ditt sinne.

När du inte kan vara i ditt säkra utrymme fysiskt, skapa en i ditt sinne för att föreställa dig i tider av stress.

På så sätt har du alltid ett sätt att koppla av, även när du är på språng.

Att ta hand om din mentala hälsa är mycket viktigt, och att kunna hitta de där avkopplande stunderna för att ta hand om din kropp, sinne och själ är avgörande.

Här är vart du ska gå när du behöver en paus, baserat på ditt stjärntecken.

VÄDUR (21 mars – 19 april)

När du behöver en paus, Väduren, bör du gå till gymmet.

Mängden press du lägger på dig själv för att vara ditt bästa och göra ditt bästa hela tiden kan vara MYCKET påfrestande, och det är en bra idé att släppa en del av spänningen du känner på ett hälsosamt sätt.

Att gå till gymmet regelbundet låter dig inte bara fly från verkligheten i någon timme, utan det är också ett bra sätt att svalka dig efter en hård dag på jobbet eller en stressig vecka.

Kom ihåg att ta en paus minst en gång i veckan, även om det innebär att skriva ner det i ditt schema.

OXEN (20 april – 20 maj)

När du behöver en paus, Oxen, bör du komma tillbaka till dina fem sinnen.

Du är ett väldigt taktilt och praktiskt stjärntecken som finner tröst i stabiliteten i att kunna känna, höra och smaka saker.

Kom till sinnes genom att laga lite av din favoritmat, sätta på din favoritspellista eller mysa med den mjukaste filten du har.

Innan du vet ordet av kommer du att känna dig som dig själv igen, kom bara ihåg att ha dessa favoritsaker till hands när du behöver dem.

GEMINI (21 maj – 20 juni)

Det är inte ofta du har större stillestånd på ditt schema, Gemini.

Du stimuleras ständigt av människor, arbete och din telefon, så det är lätt för dig att känna dig stressad och lätt överväldigad.

Dessa tider är när du desperat behöver en paus.

När du behöver en paus bör du gå hem för att ta lite tid på allvar.

Koppla ur telefonen, berätta för alla att du är upptagen med dig själv och kör ett bubbelbad för att varva ner helt.

Håll det enkelt och lätt att replikera när du behöver en schemalagd nödtid.

CANCER (21 juni – 22 juli)

Livet kan bli ganska hektiskt för dig, Kräftan, speciellt när du försöker hantera ditt privatliv, sociala liv och arbetsliv på samma gång.

För en empat är det lättare för dig att känna dig överväldigad och stressad än för andra – du tar alltid på dig mer än nödvändigt.

När du behöver en paus, och tro mig, kommer du att bränna dig om du inte ger dig själv tid att vila, gå med din familj.

De har alltid kunnat få dig att må bättre och ingenting får dig att känna dig älskad och viktig som att umgås med din familj.

LEO (23 juli – 22 augusti)

Du ansluter dig till listan över stjärntecken som ständigt arbetar för att få saker att hända.

Du arbetar hårt, men ibland kan du fastna så i din att göra-lista att du glömmer att ta en paus.

När du behöver en paus bör du gå till din favoritplats för att koppla av och ha kul.

Oavsett om det är i din bästa väns lägenhet för en spelkväll eller på din favoritnattklubb för att dansa tills du svettas ut, gör det till en vanlig övning att låta dig själv ha det bra.

JUNGFULL (23 augusti – 22 september)

Du är en klassisk övertänkare, Jungfrun.

Du spenderar för mycket tid i ditt eget huvud att du glömmer att omvärlden fortfarande existerar.

Det är lätt för dig att lägga ner huvudet för att göra ett jobb och inte höja det för någon eller något.

Du arbetar ofta till benet utan att komma upp för luft, så det är viktigt att du tar täta pauser.

Att återgå till din rutin när du känner dig utmattad är ett bra sätt att jorda dig själv och koppla av.

Ge dig själv möjligheten att ställa dina tankar på is och förbättra ditt liv.

VÅGEN (23 september – 22 oktober)

Livet kan ibland vara kaotiskt för dig, Vågen.

Man försöker hålla balansen i allt man gör, men man kan såklart inte kontrollera allt.

När du känner dig utom kontroll och utom likriktning är det dags för en paus.

Gå någonstans där du kan hitta din balans igen när du behöver en paus.

Yoga, meditation och pilates är underbara balansövningar, men att njuta av skönhet i en kaotisk värld, som att besöka ett museum eller göra lite konst, är också ett bra sätt att koppla av.

SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)

Du är en väldigt intensiv varelse som trivs med stimulans och passion, även när samma saker ibland kan vara överstimulerande, Skorpionen.

För dig handlar livet om att leva livet fullt ut, även när det blir hektiskt och rörigt.

När du behöver en paus behöver du egentligen bara omdirigera din intensitet till något nytt, snarare än att helt sluta vara den du är.

Gå till presenten som får dig att känna dig mer avslappnad och som dig själv.

Oavsett om det är en älskare, en vän eller en familjemedlem, njut av lite kvalitetstid med någon du bryr dig om.

SKYTTARE (22 november – 21 december)

Du är alltid på språng och det är lätt för dig att hamna i allvarlig utbrändhet, Skytten.

Du gillar att leva ett liv fullt av äventyr och spänning, men du kan fortfarande leva ett sådant liv utan att hela tiden bränna ut dig.

Relaterade berättelser från YourTango:

När du behöver en paus, gå till dina vänner.

Även om allt ni gör tillsammans är att umgås och titta på Netflix medan ni äter avhämtning, betyder det att vara runt de människor som känner dig bäst att de vet exakt vad du behöver.

Underskatta aldrig ditt lags förmåga att få dig att må bättre.

STENBOCK (22 december – 19 januari)

Du är en klassisk arbetsnarkoman, Stenbocken.

Du har hela tiden projekt i rad, nya mål läggs till i din tioårsplan och fler uppgifter läggs till på din att göra-lista. i ständig tillväxt.

Det behöver inte sägas att det var på tiden att du tog en paus.

När du är redo att ta en paus från ditt hektiska och hektiska schema är det viktigt att komma så långt bort från ditt galna liv som möjligt för att ladda om.

Överväg att ansluta till naturen och dig själv på ett organiskt sätt för att komma tillbaka till grunderna genom utomhusaktiviteter, meditation och andningsövningar.

VATTUMANNEN (20 januari – 18 februari)

Även om du tycker om att ha mycket på gång i ditt liv, kan Vattumannen definitivt vara källan till all din stress.

Du känner att du hela tiden måste ha något programmerat för att vara en «riktig» person.

När du behöver komma bort från allt, gör något du verkligen tycker om för en gångs skull.

Återgå till hobbyn du lade på is när ditt liv var för hektiskt för att schemalägga tid för skoj.

Du kommer att upptäcka att göra något som inte är ett ansvar eller krav faktiskt är väldigt avslappnande.

FISKAR (19 februari – 20 mars)

Det är väldigt lätt för dig att bli stressad och överansträngd, Fiskarna.

För dig är att känna dig överväldigad bara en del av vem du är, speciellt eftersom du lägger så mycket av dig själv i allt du gör.

Och självklart lägger man som empati också mycket av sig själv i andras liv.

När du behöver en paus, gå tillbaka till din egenvårdsrutin.

Du vet att du alltid mår bättre när du tar hand om dig själv, och som en empat är det viktigt att behålla dessa egenvårdstekniker i din armamento; du kommer definitivt att behöva ta till dem.

Emily Ratay är en heltidsförfattare som bor i Pittsburgh.

Hon brinner för miljö och feminism, och vet att allt är möjligt med rätt par skor.

Hon planerar att skriva en fackbok i framtiden.

Vi hoppas att du gillade vår artikel Vart du ska gå när du behöver en paus, enligt zodiaken och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Vart du ska gå när du behöver en paus, enligt
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …