Vad gör dig äldre, efter stjärntecken
Vad gör dig äldre, efter stjärntecken
Åldrande är inte det enda som åldrar oss.
Jag vet att det låter som ett stort «duh», men du skulle bli förvånad över vad som kan Faktiskt få oss att visa vår ålder… och sedan några år.
Vilka är några av dina vanor som du vet är dåliga för dig, men du utövar dem ändå?
Röka, äta dålig mat, inte träna? Alla dessa saker kan få oss att åldras snabbare eftersom vi inte tar ordentligt hand om våra kroppar.
De sakerna är naturligtvis de mest uppenbara, men det finns massor av andra dåliga vanor som vi alla ägnar oss åt som också påskyndar åldrandet.
Stress är en av de vanligaste sakerna som kan åldras dig, och detta har ingenting att göra med horoskop eller ens din astrologi.
Inte bara hantera stress, vi hanterar alla stress på ett eller annat sätt, utan att hålla fast vid stress utan lättnad eller förmåga att anpassa sig till den.
Att ignorera stress innebär att du ständigt håller den inne i din kropp, vilket bara tar allvarligt på din mentala och fysiska hälsa.
Det är upp till dig att hitta ett sätt att släppa den stressen – genom meditation, träning eller en avkopplande hábito – innan den börjar bidra till åldrandeprocessen.
Att inte få tillräckligt med sömn, spendera för mycket tid ensam och inte tillräckligt med dina vänner och familj, och till och med titta på Netflix i timmar om dagen (jag är förbannat, jag vet) gör att du åldras snabbare.
Missförstå mig rätt, det är lätt att hamna i våra laster och dåliga vanor eftersom de får oss att må bra, och vi tror att det finns tillräckligt med tid för att fixa våra saker när vi vill börja ta hand om oss själva.
Men faktiskt, dessa dåliga vanor åldrar oss såväl som åldrar oss.
Så även om du kanske tror att du har tillräckligt med tid för att ändra dina sätt att undvika för tidigt åldrande, så har du verkligen inte det.
Dessutom, är inte livet för kort? Nej vill du göra något bra för din kropp och själ?
Jag vet att det är svårt att vara bra hela tiden, men även att göra några ändringar här och där är bättre än ingen alls.
Involvera ditt lag om du behöver någon som håller dig i kö och övertygar dig om att gå till gymmet varje vecka, eller övertyga dig själv om att det är en läkares order att äta hälsosammare.
Oavsett vad som hjälper till att göra det lättare för dig, börja anstränga dig ordentligt för din hälsa så att du kan behålla den ungdomliga glöden så länge som möjligt och få så många människor som möjligt att njuta av hur bra du mår inuti och utanför.
Med hjälp av astrologi är det detta som gör att du åldras snabbast, baserat på ditt stjärntecken.
VÄDUR (21 mars – 19 april)
Det som åldras dig snabbast är alla negativa känslor som ilska och förbittring som du håller fast vid, Väduren.
Även när du inte försöker bli upprörd över något som hände för dagar eller till och med veckor sedan, kan du inte alltid stoppa din hjärna från att spela om saker i ditt huvud.
Du måste lära dig att släppa saker, istället för att vara besatt av saker som inte är värda din tid eller uppmärksamhet.
Det är svårt att kunna ta ett djupt andetag och gå vidare, men det är livsviktigt om du vill undvika att låta något obetydligt åldra dig.
OXEN (20 april – 20 maj)
Du har två lägen, Oxen: beslutsam tjur och total soffpotatis.
När du är på ditt spel kan du vara mycket motiverad att få saker gjorda, men när du är bekväm med dina rutiner kan du bli en soffpotatis.
Lathet tenderar att få dig att åldras snabbare.
Rutinen jag pratar om är att inte jobba tidigt för att börja dagen rätt eller gå till gymmet.
Jag menar rutinen att titta på Netflix i timmar varje kväll eller sitta framför din Xbox och spela tv-spel hela lördagen.
Vi vet båda att de sakerna inte är hälsosamma.
GEMINI (21 maj – 20 juni)
Du är en väldigt rastlös varelse, Tvillingarna.
Ditt sinne går alltid i en miljon olika riktningar och ibland kan du bara inte låta bli att tänka för mycket.
Men de saker du tenderar att tänka mest på är de som stressar dig just nu.
Oro och ångest åldrar dig snabbare.
Eftersom du ständigt övertänker saker, tänker du alltid på vad som kan gå fel, vad du kunde ha gjort annorlunda i en tidigare situation, och om du kommer att fatta rätt beslut i framtiden eller inte.
All denna oro är utmattande.
CANCER (21 juni – 22 juli)
Allt är stressigt för dig, Cancer.
Ledsen att jag är så direkt, men det är sant.
Du kan inte låta bli att ta allt så personligt, även när det inte har med dig att göra.
Kita upp det till hans känsliga personlighet, eller det faktum att han tar på sig andras problem tillsammans med sina egna, men hur som helst, han är alltid stressad.
Att hålla fast vid all denna stress utan att släppa den är det som gör att du åldras snabbare.
Du kan inte alltid undvika stress, men du kan lära dig att anpassa dig till den och inte låta den styra ditt liv.
Hitta en aktivitet som lugnar dig och sätter ditt sinne i ett mer positivt utrymme, annars kommer din stress att leda till mycket mer problem.
LEO (23 juli – 22 augusti)
Hur mycket du än älskar det du gör i livet kan du inte låta bli att känna pressen att visa upp dig på jobbet.
Du kan njuta av din karriär (eller så kanske du inte), men hur som helst, det är det som gör att du åldras snabbast.
De långa nätterna, de många projekten samtidigt, allt är stressigt.
Det andra som gör dig gammal är den dagliga pressen att prestera.
Alla känner dig som BAMF som gör det utan att svettas.
Även om du kanske trivs i pressade situationer, känner du fortfarande att du måste leva upp till andras bild av dig.
Det dräneras!
JUNGFULL (23 augusti – 22 september)
Du värdesätter din hälsa mycket, Jungfrun.
Engagemanget du lägger ner på att se till att du äter rätt och tränar regelbundet gör dig beundransvärd för många andra stjärntecken.
Självklart kan ditt behov av perfektion förvandla ditt behov av att vara frisk till något farligt.
Det som gör att du åldras snabbare är blixt- eller modedieter.
Hon vill vara i toppform och ha god hälsa, och eftersom hon inte gillar att nöja sig med något mindre än det bästa, går hon ofta till ytterligheter bara för att behålla sin perfekta image.
Människor på natten ser inte vad du utsätter dig för, men du vet att vissa av dina vanor inte är så hälsosamma som de skulle kunna vara.
VÅGEN (23 september – 22 oktober)
Du har smak för de finare sakerna i livet, Vågen.
Allt handlar om att behandla dig själv, även när ditt bankkonto och din hälsa förmodligen klarar sig bättre utan det.
Men för dig är livet för kort för att inte njuta av varje minut.
Det som får dig att åldras snabbare är din vana att njuta av dekadenta saker.
Du tenderar att spendera för mycket pengar på saker du inte behöver, äta mat som är otroligt rik och tung, och unna dig för mycket när du är ute med vänner.
Det känns bra nu, men tyvärr kommer det ikapp dig senare.
SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)
Det är skillnad på att ta tid för dig själv och att isolera dig, Skorpionen. Vet du vilken du tenderar att luta dig mot? Oavsett om du vet att du gör det eller inte, tenderar du att stöta bort andra och bara lita på dig själv.
Att spendera för mycket tid ensam och inte tillräckligt med tid att umgås är det som åldrar dig snabbast.
Vi behöver alla hitta balansen mellan vänner och familj och att göra vår egen grej, men med dig är det inte alltid så lätt.
Att isolera sig kan vara väldigt ensamt om man inte är försiktig.
SKYTTARE (22 november – 21 december)
Du bryr dig om att leva det, Skytten.
Livet är menat att vara en fest, vilket är precis hur du behandlar det, trots hur mycket det åldrar dig.
Visst, du mår bra i stunden, men nästa dag kan du definitivt känna vilken effekt det har på din kropp.
Relaterade berättelser från YourTango:
Det som gör att du åldras snabbare är din snabba livsstil.
Fester och alkohol kan vara kul, men när man väl börjar bli gammal är det inte mycket man orkar med.
Det finns förstås andra sätt att ha kul på, men det är upp till dig att ta reda på vad som gör dig glad och håller dig frisk på samma gång.
STENBOCK (22 december – 19 januari)
Du är ett mycket dedikerat stjärntecken, Stenbocken, det är sant.
Alla som känner dig vet att du skulle arbeta till benet om det innebar att du skulle uppnå vart och ett av dina mål.
Men har du någonsin slutat för att undra vad mer förutom arbete som är viktigt?
Det som gör att du åldras snabbast är långa nätter, tidiga morgnar och att du inte får tillräckligt med sömn.
Kanske är du i hemlighet rädd för att misslyckas, eller så är du så van vid att ägna ditt liv åt din karriär, men det kanske är dags att du tar en paus och omvärderar vad som är viktigt för dig.
VATTUMANNEN (20 januari – 18 februari)
Tekniken styr ditt liv, Vattumannen.
Oroa dig inte, du är inte det enda stjärntecknet som har svårt att skiljas från sin telefon, men det gör det inte bättre bara för att du inte är ensam.
Du kanske först nu inser det, men din telefon är alltid klistrad vid dig.
Att stirra på en skärm så många timmar om dagen gör att du inte bara åldras snabbare, men att jämföra ditt liv med det du ser i ditt Instagramflöde och känna att du alltid måste finnas där för dina vänner och familj får dig bara att må dåligt.
själv.
Du kan inte alltid undvika dessa saker när du är en línea, så det kanske är dags för ett teknikuppehåll.
FISKAR (19 februari – 20 mars)
Du handlar om komfort i livet, Fiskarna.
Att vara bekväm, både fysiskt och i den du är, är avgörande för dig.
Utan alla bekvämligheter som gör dig till den du är, skulle det förmodligen bli en hel del kaos i ditt liv.
Men all denna komfort kan också få dig att bli gammal.
Du är bara inte tillräckligt aktiv, Fiskarna.
Du kommer på dig själv i en stillasittande livsstil eftersom allt du kan önska dig är precis hemma.
Du behöver inte bara vara fysiskt aktiv, utan du måste också vara mentalt och känslomässigt aktiv.
Emily Ratay är en heltidsförfattare som bor i Pittsburgh.
Hon brinner för miljö och feminism, och vet att allt är möjligt med rätt par skor.
Hon planerar att skriva en fackbok i framtiden.
Vi hoppas att du gillade vår artikel Vad får dig att åldras, efter stjärntecken och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Vad gör dig äldre, efter stjärntecken
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
