Så de lämnade dig… hur man återhämtar sig från

10 3 minutos de lectura

Så de lämnade dig… hur man återhämtar sig från

Splitsville.

Det händer de bästa av oss.

Och det är aldrig lätt, särskilt när du är på väg mot utsläppet.

Du är sårad och ditt ego är blåslaget.

När allt kommer omkring, varför skulle ingen vilja vara med någon så fantastisk som du?

Ibland är det inte så att det är något fel på dig, det kan bara vara en brist på kemi.

I andra fall kan det vara så att du gjort något grovt och verkligen förtjänat att bli utslängd.

Och så finns det andra situationer där en tredje part inblandade eller din partner bara var en fjant.

Att hålla ut är i alla fall inget alternativ.

Du måste gå vidare.

Men hur kan du göra det när ditt livs kärlek precis dumpade dig som en möglig burrito?

Här är en handlingsplan för att få dig fokuserad och tillbaka på rätt spår så snabbt som möjligt:

Varsågod och gråt.
Det finns ingen anledning att vara en modig liten soldat.

Om du är skadad, sitt med honom.

Att erkänna din smärta är ofta det snabbaste sättet att komma över den.
Lid inte i det tysta.
Ta kontakt med dina vänner.

En cirkel av stöd hjälper till att lindra smärtan.

(Dessutom är flickvänner bra för att slå exen lite eftersom chansen är stor att de har varit i dina skor tidigare.)
Koppla bort från sociala medier omedelbart.
Sluta bli vän och sluta följa.

På så sätt blir du inte frestad att förfölja honom på Fb.

Utom synhåll, utom sinne.
Bli av med eventuella påminnelser.
Ta foton, kasta bort de minnen som gör dig ledsen (behåll gärna de som ger dig glädje), ge bort allt du tänker på.
Håll dig upptagen.
Inaktiva händer leder till berusad sms.

Känn dig inte nere.

gå vidare med saker.

Träning.

Ta den där matlagningskursen du aldrig haft tid med.

Hoppa på dansgolvet med dina vänner.

Skriv en roman.
Ta bort din kontaktinformation från din mobiltelefon.
Detta kommer också att begränsa din förmåga att «av misstag» flagga dem.
Om du inte kan skaka av sorgen eller börjar känna dig tvångsmässig, sök terapi.
Även om det kan verka extremt, är det här en bättre väg än att ständigt vara besatt av om de kommer tillbaka eller inte.
Och framför allt, ge dig själv tid att läka innan du börjar med ett nytt förhållande.
Kom över hjärtesorg innan du tar in någon ny i ditt liv.

Rebounds är sällan en bra idé.

Vill du ha en sväng på taroten i din situation? Avstå från att ställa frågor «kommer han tillbaka?»

Det kommer bara att hålla dig fast i limbo av hjärtesorg.

Ställ istället stärkande frågor som:

Vad kan jag göra för att gå vidare?

Vad var min läxa i detta förhållande?

Vad behöver jag veta för att hitta ett hälsosamt och varaktigt förhållande?

Hur kan jag gå vidare för att förlåta mitt ex-?

Att bli dumpad kan tyckas vara slutet på världen, men det är det inte.

Du kommer att gå vidare och älska igen.

Börja med att älska dig själv först.

«När en dörr stängs, öppnas en annan; men ofta tittar vi så länge och med så mycket sorg på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnats för oss.» -Alexander Graham Bell

välsignelser,

Det finns en

bild av ett stockfotografi

Vi hoppas att du gillade vår artikel Så de lämnade dig… hur man återhämtar sig från och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Så de lämnade dig… hur man återhämtar sig från
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …