How I Roll: min dagliga rutin sedan jag
How I Roll: min dagliga rutin sedan jag vaknade
Det är ingen hemlighet att jag är en upptagen kvinna.
Arbetsnarkoman = skyldig som åtalad.
Det är gjort skit här.
Folk frågar mig ofta hur jag lyckas vara så produktiv.
Min hemlighet: en mycket organiserad dag som låter mig vara effektiv och produktiv men med tillräckligt med lek för att hålla mig frisk.
Vill du ta en titt på mina arbetssätt? Detta är min nuvarande dagliga rutin:
Jag brukar gå upp ur sängen runt sex eller sju på morgonen.
Jag använder sällan väckarklocka eftersom min kropp bara vet att det är dags att gå upp.
Jag är religiös när det gäller tandvård, så tandborstning sköts först (och ibland mer under dagen). En kopp te senare och jag är redo att använda datorn för att styra mina sociala medier och inkorg.
Jag vet, jag vet… experterna säger att man aldrig gör det här första på morgonen, men jag är nyfiken och jag kommer inte att slappna av förrän jag är säker på att alla y también-postmeddelanden är under kontroll och mina Dagens brev-videor och Tarot av de sex sekunderna publiceras.
Nästa steg: aniquila katterna. För nu är de idioter och jag måste ta hand om deras behov. (De har många behov.)
Efter att ha hanterat barnen äter jag en snabb frukost (jag går på diet nu, så det är antingen yoghurt eller en smoothie) och börjar sedan jobba med mitt skrivande.
Det kan vara ett blogginlägg, en ny y también-bok eller en klass.
Jag skriver något varje morgon.
(Det brukar vara en katt i mitt knä just nu.)
Jag gör en snabbskanning av nyheterna och sedan är det dags för egenvård.
Jag gillar att göra yoga och meditation varje dag. Tre dagar i veckan lägger jag till lätt styrketräning.
Styrketräning är ett måste eftersom jag älskar att äta och jag försöker också kontrollera min benskörhet (slumpmässigt faktum: visste du att kvinnor förlorar i genomsnitt ett halvt kilo muskelmassa när de fyllt trettio? En kvinna i min ålder kan gå ner 0,4 pounds av muskelmassa om året! YIKES.).
Efter att jag duschat går jag ärenden med min man.
Vi promenerar, vi går till banken, vi besöker mina baristor och pratar.
Detta är en helig «tillsammans» tid för oss och vi missar den aldrig.
Vi gillar också att gå på marknaden varje dag för färsk mat eftersom jag brukar laga mat varje dag.
(Jag vaknar på morgonen och tänker ”vad ska jag äta idag?”) Ibland hänger en av barnen med på kaffe och en pratstund.
Så kom tillbaka till jobbet! Även om jag redan har gjort saker, börjar min officiella arbetsdag klockan 11.00.
m.
och slutar 19.00.
m.
Jag ser inte kunder förrän klockan 13.00.
De första två timmarna är mejl.
Oavsett om det är y también-postavläsningar eller schemaläggning så har jag träffat den inkorgen hårt.
(Theresa consejos: Jag svarar aldrig i telefonen.
Alla avläsningar schemaläggs vía y también-articulo så att du kan vara effektiv och hålla koll på möten.)
Jag träffar kunder fyra dagar i veckan. Det kan vara en kombination av personligen eller vía telefon.
Jag hinner även kolla mejl och sociala medier några gånger under dagen.
På mina icke-klientdagar har jag det här fasta schemat:
Måndag: städa huset, ge två yogaklasser, hjärnor och affärsmöten.
Onsdag: affärsmöten, brainstorming, pappersarbete, handledning, en yogaklass.
Söndagar: lätt e-e correo electrónico och skrivarbete, raska promenader, laga en resumen middag, brainstorming, vila, göra en lista för veckan.
Jag äter sällan lunch, men jag kommer att ha några mellanmål här och där under hela dagen.
När jag väl jobbar verkar lunchen vara ett smärtsamt avbrott, så mellanmål gör mig bättre.
Mitt kontor stänger på pricken senast 19.00
Så, dags att ta ett glas vin och få min rumpa i köket.
Matlagning är mitt sätt att koppla av i slutet av dagen.
Dessutom, som jag sa tidigare: jag gillar att äta.
Och jag gillar att äta gott.
Varje kväll kan det vara paella, stekt kyckling eller någon exotisk mat.
På söndagar går jag ut och gör något mer komplext + har barnen på middag och lite tv.
Och ja, jag älskar, älskar, älskar televisión.
Jag får fläck från folk som tycker att det inte är andligt, men jag bryr mig inte om det.
Ge mig Food Network, Intervention, Girls eller Game of Thrones och jag är en glad campare.
Det är en härlig flykt i slutet av min dag.
Om det inte finns något, hittar du mig läser.
Det kan vara en mat- eller modetidning, eller en av de många böckerna på mitt läsbord.
Att krypa ihop med lite läsmaterial är det perfekta sättet att avsluta min rutin.
Om vädret tillåter så tar jag en kvällspromenad med min man (jag måste göra det mer, men vädret har inte varit särskilt fint på sistone).
Sedan ska jag kolla in min inkorg en gång till innan jag städar och ska sova. (Jag gillar aldrig att hålla kunderna hängande.)
Jag behöver vila så jag brukar gå och lägga mig senast elva.
Så jag är redo att ta ansvaret nästa dag, trevlig och utvilad, samma slagtid, samma slagkanal.
Så här gör jag, dag efter dag.
Säg mig nu… hur rör du dig, playa?
välsignelser,
Det finns en
© Theresa Reed | The Lady of the Tarot 2015
personliga samlingsbilder
Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur jag rullar: min dagliga rutin sedan jag går upp och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt som har med…
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel How I Roll: min dagliga rutin sedan jag
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
