Den definitiva guiden till Reiki och healing

14 11 minutos de lectura

Den determinante guiden till Reiki och energiläkning

Du har med största sannolikhet hört talas om Reiki, men har du någon aning om vad det betyder eller vad som är inblandat när man talar om denna japanska läkningsmetod som används som alternativ terapi?

Tanken är att lindra spänningar, lindra smärta och underlätta fysisk, mental och emotionell läkning, Reiki är ett kraftfullt verktyg för många, många människor.

Reiki är en healingteknik som består av överföring av energi från utövaren till patienten, genom sina händer.

Reiki översätts grovt till «andlig energi», från de 2 japanska orden, «rei» – heligt eller andligt och «ki» – energi.

International Centre for Reiki Training beskriver det som «gjort av två japanska ord: ‘rei’ som betyder ‘Guds visdom eller högre makt’ och ‘ki’ som är ‘livskraftsenergi’.

Så Reiki är egentligen «andlig vägledd livskraftsenergi».

Båda översättningarna pekar på vad som kan vara en mycket andlig, kraftfull och personlig upplevelse som har hjälpt miljontals människor i behandling.

Även om det anses vara en andlig upplevelse är det viktigt att notera att det är det Nej En religion.

Låt oss bryta ner det för att bättre förstå denna naturliga läkningsmetod!

Vad är Reiki?

Den mest kända formen av Reiki, Usui Reiki, utvecklades först 1922 av en japansk buddhist vid namn Mikao Usui, som sägs ha lärt ut Reikimetoden till 2 000 människor under sin livstid.

Reiki används för att föra ett tillstånd av balans till sinnet, kroppen och själen, vilket gör att vi kan leva i linje med vårt högre jag.

Förutom dessa fantastiska fördelar hjälper Reiki också till att förbättra vår intuition och psykiska förmågor.

Vi är alla vibrationsvarelser med förmågan att förändra vår upplevelse baserat på den frekvens vi lever på.

Reiki hjälper oss att frigöra blockerad energi och tidigare trauman, som för mer ljus in i vår energiska kropp och höjer vår vibration.

Du kommer att höra termen «subtil energi» och «energi» i allmänhet när människor beskriver Reiki, och detta syftar på begreppen «ki» eller «chi» och våra 7 chakran.

Ki beskrivs som en icke-fysisk energi som flödar genom allt levande.

Vi är glada över att hälsa och acceptera de utmaningar som livet ger oss när vårt ki är högt, men å andra sidan kan vi känna oss försvagade och sjuka när det är lågt.

Våra kroppar består av en serie energicentra och energihjul, och var och en av dessa centra har förmågan att skicka helande energi genom hela vår kropp.

Tyvärr har dessa energihjul också förmågan att skicka negativ eller sjuk energi genom våra kroppar och det är vad Reikis helande konst gör.

Justerar och omfördelar energi i våra kroppar för att återställa hälsa och läkning.

Reiki Fundamentals

Reiki använder grundläggande handplaceringar, som skiljer sig när du arbetar med dig själv eller någon annan.

Dessa handplaceringar beror på energiområdet eller chakrat du försöker arbeta med och vilket område av kroppen (eller känslomässigt trauma) det relaterar till.

Energin som flödar genom våra chakran är ki eller chi, och chakracentra är där energiarbete sker.

Reiki hjälper flödet av denna energi för att se till att de kommer dit de behöver gå, eller avblockera dem om det behövs, så att du kan känna dig hel och upplyst.

Tillsammans med faktiskt energiarbete följer Reiki 5 principer, som kan förbättra praktiken för både utövaren och patienten/mottagaren.

Dessa kan hjälpa oss att bli mer medvetna, vilket gör att vi kan fokusera på det arbete som behöver göras och uppmuntra flödet av positiv energi.

5 Reiki-principer

Herr.

Usui lärde ut dessa 5 etiska principer och betraktade dem som «hemligheten att bjuda in lycka», eftersom de fungerar som en balsam för att hjälpa oss att fokusera på det efectiva och släppa allt annat.

Bara för idag, var inte arg
Bara för idag oroa dig inte
Bara för idag, var tacksam
Bara för idag, jobba hårt
Bara för idag, var snäll mot människor.

Att börja med «bara för idag» hjälper oss att fokusera på vad vi kan göra nu, i detta ögonblick, och inte se till det förflutna eller till framtiden: vårt nuvarande sinnestillstånd är det enda vi har kontroll över.

Vi kan leva i nuet och rikta vår uppmärksamhet mot tacksamhet och medkänsla.

Många Reiki-anhängare använder dem som ett dagligt mantra eller som en del av sin friskvårdsrutin, såväl som i sin Reiki-utövning.

Reiki använder också fyra huvudsymboler i healing:

Första Reiki-symbolen – Cho-Ku-Rei, kan användas för att addera eller subtrahera kraft

Andra Reiki-symbolen: Sei Heiki, Det sägs ge balans och harmoni till känslorna och sinnet.

3:y también Reiki-symbolen – Hon Sha Ze Sho Nen, används för distanshealing

4:y también Reiki-symbolen, Mästarsymbolen – Dai Ku Myo, sägs hjälpa en att uppnå upplysning

Läs detta nedan: Reiki-symboler och vad de gör

Nu när vi har lite mer förståelse för vad Reiki är och några av tankarna bakom övningen, låt oss ta en titt på några av grunderna kring vad som händer när du tar emot Reiki.

Hur fungerar det?

vad du kan förvänta

Även om upplevelser säkert kan variera från patient till patient och hos olika läkare, i allmänhet kan du förvänta dig att ligga på ett bord, ungefär som när du går in för en massage.

Stående eller sittande är också möjliga ställningar, men liggande är vanligare.

Du behöver inte ta av dig dina kläder, och det är en bra idé att delta i din session i lösa, bekväma kläder.

Reiki kan också göras utan att röra klienten, om så önskas; istället kan utövaren placera sina händer precis ovanför kroppen.

Var noga med att göra detta klart innan du börjar din session för att undvika besvär eller obehag.

Reiki-utövaren kan ha olika tekniker för att göra detta, men vanligtvis kommer de att börja flytta sina händer försiktigt över din kropp, med hjälp av olika handformer.

Det är här som energiöverföringen börjar och vissa klienter beskriver känslan som avslappnande och fridfull och vissa känner förändringar i temperatur och till och med kraft.

du kunde till och med känna energiflödet, speciellt om det inte är första gången.

Din upplevelse kommer att variera med olika tidpunkter, upplevelser och utövare, och till och med hur mottaglig du är för att få behandling.

Mer avancerade Reiki-utövare kan faktiskt skicka helande energi till människor på avstånd, genom att använda en bild, tänka på dem eller till och med skriva deras namn eller på ett papper.

Det bör noteras att de flesta utövare kommer att behöva uppmanas att utföra denna typ av Reiki på distans, eftersom de inte skulle anse det som etiskt att göra det utan inbjudan.

Hur man väljer en Reiki-utövare

Även om vi alla har olika kontakt med andra, är det ungefär som att välja en terapeut eller läkare: det finns grundläggande frågor som du bör ställa till alla professionella innan du går med på behandling, men i allmänhet kan du behöva prova några innan du hittar en koppling till någon.

Utbildade Reiki-utövare ska kunna få dig att känna dig bekväm, men alla kommer inte att ansluta sig vid det första mötet.

Här är en användbar lista med frågor att ställa din läkare innan du schemalägger behandling:

Hur länge har du utövat Reiki?
Hur länge kommer vår session pågå?
Hur mycket tar du per session?
Var får jag behandling? (Är du bekväm med att gå till någons hus? Kommer de till dig?)
Erbjuder ni ytterligare behandlingar? (Arbetar du med Reiki-stenar, kristaller, aromaterapi?)
Du kan också be dem om en referens från en nuvarande eller tidigare klient.

Nu när du har en bättre uppfattning om vad du kan förvänta dig i en Reiki-session, låt oss titta på några av de skäl till varför människor söker denna opción alternativa behandling.

Varför få en Reikibehandling?

Reiki tros ha:

stärka ditt immunförsvar
lindra stress och ångest
främja smärtlindring
lindra muskelspänningar
främja sinnesfrid och kropp
öka återhämtningsgraden för skador
ger energi och balanserar hela din kropp
främja djup avslappning

Låt oss gräva djupare och se hur Reiki kan hjälpa till med några av dessa problem.

Långvarig stressavlastning

Detta är ett fantastiskt sätt och ett mycket enkelt sätt att lindra stress i ditt liv.

Reiki kan hjälpa dig att omfördela energin i din kropp mer lämpligt och effekten är omedelbart lugnande.

Detta fungerar i längden och kan vara ett mer djupgående sätt att lindra stress än andra metoder.

Smärtlindring

Även om du inte använder Reiki för hälsa och välbefinnande, är konsten i sig en omedelbart lugnande praktik.

Om du har att göra med kronisk smärta upplever många människor en viss smärtlindring när de får Reikibehandling.

Detta kan inte på något sätt ersätta din nuvarande medicinska rutin om du har medicinska problem, men Reiki fungerar tillsammans med din nuvarande behandlingsplan för att hjälpa dig hitta läkning och smärtlindring.

Styrka av immunförsvaret

Även om vår kropp har många organ och system, är ett av de viktigaste immunförsvaret.

Om du är den typ av person som fångar varje liten bakterie eller bugg, kanske du vill överväga Reiki-läkning.

Du kan inte fixa ett kritiskt problem, men du kan ge ditt Kroppen som controlador den måste bekämpa det som gör dig sjuk.

Reiki arbetar för att öka styrkan i immunförsvaret genom att stärka alla de energihjul som du har som snurrar eller inte snurrar i dina organsystem.

Förstärkt immunförsvarsstyrka är en långsiktig fördel som säkerställer optimal hälsa och välbefinnande både fysiskt och andligt.

sova bättre

Reikihealing fungerar för att avblockera energivägar, så om du är den typen av person som har svårt att sova på natten, kan Reikiarbete hjälpa.

Här kommer du att träna ditt sinne och din kropp att slappna av och arbeta med helande energi och dina egna chakran och energisystem.

När du engagerar och anpassar alla dessa system, mår du inte bara bättre fysiskt, du mår bättre andligt, och att må bättre andligt är ofta den viktigaste resursen som behövs av de som behöver mer sömn.

Träna Reiki hemma

Även om du kanske vill söka upp en licensierad eller certifierad Reiki-utövare, finns det ingen anledning till att du inte kan prova det själv hemma för att få en uppfattning om hur du kommer att reagera.

Du kan prova denna lilla handledning om hur du gör en enkel Reiki-övning:

För att börja någon Reiki-övning måste du aktivera energin inom dig själv.

Blunda och ta några rundor djupa andetag.
Föreställ dig hur kronan på ditt huvud öppnar sig och en ström av helande vitt ljus flödar från toppen av ditt huvud, in i ditt hjärta och ut genom dina construir och händer.
Be att bli fylld där du som mest behöver helande

(På detta sätt, om du ska erbjuda Reiki till en älskad, kommer du inte att ge det till dem från en tom kopp.)

När du känner energiflödet, fortsätt att estás
Om du tycker att ditt sinne är upptaget eller om du börjar ifrågasätta om detta fungerar, kom tillbaka till din andning.
Visualisera dig själv som ett kärl för helande.
Lägg sedan en avsikt eller bön för att få helande av det högsta goda.

Det är viktigt att erbjuda tacksamhet, rensa dig själv och stänga energin när du har genomfört en healing session.

Det kan vara så enkelt som att ta ett steg tillbaka, rengöra dina händer från överflödig energi och lägga dem i en bön för att tacka dig själv, energin och mottagaren för utbytet.

Du kan också rita en stor cirkel, korsa armarna framför kroppen för att indikera stängningen av dina två energier och avsluta med dina händer i bön.

Reiki-stenar är ytterligare verktyg som används för att förbättra Reiki-behandlingen. Låt oss ta en titt på hur dessa polerade stenar ytterligare kan hjälpa vår Reiki-övning!

Vad är grejen med Reiki-stenar?

Reikistenar är en av många spådomsmetoder; vanligtvis polerade och utsmyckade stenar som bär nyckelsymbolerna som används för att komma åt specifika energier.

Nyckelsymboler är huggna eller handmålade i stenarna (Reiki-symboler) avsedda att förbinda bäraren på ett enkelt och vackert sätt med den universella livskraften.

Varje sten bär en symbol som representerar en annan vibrationsnivå som är i linje med våra chakran.

Reikistenar är släta vid beröring och är ofta så vackra till utseendet att själva stenarnas lugna skönhet har en lugnande effekt på psyket t.o.m. innan används i praktiken.

Visuellt fullbordar dessa polerade stenar den fysiska Reiki-estetiken och deras användning som helande verktyg kan ses som en förlängning av händerna fyllda med energi.

Även om de traditionellt skapas av svart jaspissten och bladguld, kan Reiki-stenar tillverkas av valfritt antal stenar kända för sina vibrationsegenskaper, inklusive kalcit, kvarts, lepidolit och rosenkvarts.

Hur används de?

Reiki-stenar måste rensas och programmeras i syfte att läka. Rengöring behövs innan du använder någon sten för läkning.

Ju tydligare energin hos ett helande verktyg, som en sten, är, desto mer kraftfull är den.

Reikistenar måste rengöras före och efter varje läkning.

En klar, färdig sten känns positiv och sval vid beröring.

En sten som behöver rengöras kan ge känslan av att vara tung eller sakna bra energi.

För att rengöra en sten kan torra salviablad eller rökelse användas; Du kan passera varje sten genom röken samtidigt som du ber dina gudar att hjälpa till att rena stenen från negativitet.

Att programmera en sten är i grunden ett sätt att dedikera den till ditt syfte.

När en sten väl har programmerats med din avsikt kommer den att behålla sin essens tills den omprogrammeras av dig eller någon annan.

Vad representerar Reiki-symbolerna?

De 7 stenarna, var och en representerad av en färg, påminner mycket om färgerna förknippade med chakrahealing och antika kundalini-yoga.

Spektrum av färgade stenar är specifikt och fungerar enligt kroppen, humöret, sinnet.

och medvetenheten om energin som finns lagrad inom oss.

Rött – Rotchakrat: Designad för att lindra smärta eller obehag.
Placera den på det område som behöver fysisk läkning.
Orange – sakralchakrat: Det ger och återställer balans och skickar energi till fysiska system.
Hjälper mot missbruk, kan bäras i fickan under dagen eller bäras på magen för att anpassa sakralchakrat.
Gul – Del sol Plexus Chakra: Att bära denna sten hjälper dig att återställa det självförtroende som ditt del sol plexus chakra fungerar med varje dag.
När du vill känna dig «uppblåst» som om du precis vunnit en stor vinst, kan en healingssession med din gula Reiki-sten hjälpa, vilket omedelbart minskar stressen.
Grön – Hjärtchakra: En fantastisk sten att använda i kärlek, i hjärtefrågor eller annat.
Läker också hjärtesorg.

Varje gång du går och lägger dig, placera din gröna Reiki-sten på ditt hjärta och bara estás i några minuter för att rensa bort negativ energi, öppna dörren för att göra plats för kärlek.
Blått – Halschakra: Denna sten kommer att hjälpa dig att kommunicera på ett högre plan, med det gudomliga, och även att kommunicera med andra med högsta och renaste avsikt.
Att hålla den i handen kan omedelbart hjälpa dig att kanalisera denna energi.
Rosa – tredje chakrat Öga: Det tredje ögats chakra är typiskt indigo, men det är den rosa Reiki-stenen som hjälper dig att förbättra din intuition och din koppling till ett plan där det är möjligt att visualisera livet efter detta.
Det tar människor till en plats för helande, och en plats där du kan se din nuvarande smärta är bara tillfällig.
Lila – Kronchakra: Detta anses vara den mest kraftfulla Reiki-stenen.
Precis som kronchakrat kopplar det dig omedelbart till det gudomliga.

Det öppnar också din psykiska portal, och erfarna Reiki-utövare kan känna att den vibrerar när de kommer åt denna energi.

Gör vårt quiz: Vilken Reiki-sten är du?

Varför använda Reiki-stenar?

Reiki-stenar används i syfte att koncentrera och jorda energi: stenarna fungerar som förlängningar av den energi som överförs av utövaren.

Du använder Reiki-stenar om du vill bli en hängiven och medkännande healer som är engagerad i Reiki-principerna.

Du använder dem för att öppna kanalerna och utöka medvetenhet och healing.

De är också användbara för att bota djur, barn, äldre eller handikappade.

Du behöver dock inte använda dem för andra heller.

Om du har ont i ditt liv och söker tröst, kan Reiki-stenar vara ett underbart verktyg för att hjälpa dig att gå förbi det.

Du behöver inte vara certifierad.

Bokstavligen vem som helst kan använda dem och börja utnyttja denna kraft idag.

Reiki-stenar kan användas närhelst man använder Reiki.

Avskedstankar…

Varsågod! Även om detta bara är en liten yta av den magiska världen av Reiki healing, hoppas vi att det ger dig lite sammanhang för att komma igång!

Med intresse för holistisk healing på uppgång, någon du kan lära dig Reiki och skapa en övning hemma! De kan utöva Reiki på sig själva, sina vänner och familj, starta ett företag och till och med djurreiki blir mycket mer populärt.

Även om alla kan prova Reiki som en läkningsmetod, kom ihåg att Reiki anses vara ett komplement till medicinsk behandling och inte bör vara ett substitut.

Registrerade professionella medlemmar av IARP Reiki-utövare följer en etisk kod som tydligt anger att de inte ska diagnostisera, ordinera eller hindra behandling av en licensierad vårdpersonal.

Relaterad artikel: Reiki Stone Healing: 5 fördelar du kan njuta av idag

Vi hoppas att du gillade vår artikel Den determinante guiden till Reiki och energiläkning och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Den definitiva guiden till Reiki och healing
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …